長(zhǎng)期哀悼親人可能縮短壽命

長(zhǎng)時(shí)間沉浸在失去親人的情緒中可能會(huì)影響人的壽命。7月25日發(fā)表于《公共衛(wèi)生前沿》的一項(xiàng)研究表明，親人去世后經(jīng)歷長(zhǎng)期強(qiáng)烈悲傷的人，在未來(lái)10年內(nèi)的死亡風(fēng)險(xiǎn)可能比那些能夠較快走出哀痛的人要高。

已有大量研究將喪親之痛與一系列不良健康結(jié)局聯(lián)系起來(lái)，例如高血壓等。但瑞士蘇黎世大學(xué)的Andreas Maercker指出，大多數(shù)研究只追蹤了親人離開(kāi)后幾年內(nèi)的情況。

如今，丹麥奧胡斯大學(xué)的梅特·克亞高·尼爾森及團(tuán)隊(duì)探索了悲傷與10年后的死亡率之間的關(guān)系。

研究團(tuán)隊(duì)利用丹麥國(guó)家登記系統(tǒng)獲取了正在接受晚期疾病治療的患者的信息，并招募了這些患者的1700多位親友完成了一系列調(diào)查。這些親友的平均年齡為62歲，包括患者的父母或伴侶等親密家庭成員。他們?cè)谟H人去世前，以及去世后6個(gè)月和3年，分別填寫(xiě)了問(wèn)卷，內(nèi)容包括是否試圖避免想起與親人生病或死亡相關(guān)的問(wèn)題。

研究人員發(fā)現(xiàn)，有670人在親人去世后表現(xiàn)出低水平的持續(xù)性悲傷，例如對(duì)自己在生活中的角色認(rèn)知感到輕微困惑；而107人則呈現(xiàn)高強(qiáng)度的持續(xù)性悲傷，例如長(zhǎng)期被強(qiáng)烈情緒所壓制。其余參與者要么經(jīng)歷了悲傷的緩解，要么在失去親人一段時(shí)間后才出現(xiàn)延遲性的悲傷。

10年后，研究團(tuán)隊(duì)又分析了這些人的醫(yī)療記錄，發(fā)現(xiàn)高強(qiáng)度悲傷組的死亡率比低強(qiáng)度組高出了88%。

“人們常說(shuō)‘喪親之痛令人心碎’。”Maercker說(shuō)，“這一發(fā)現(xiàn)支持了長(zhǎng)期強(qiáng)烈悲傷會(huì)對(duì)身體造成壓力并導(dǎo)致早逝的觀點(diǎn)。”他補(bǔ)充道，悲傷還可能帶來(lái)生活方式的改變，例如飲食不規(guī)律或缺乏運(yùn)動(dòng)等。

尼爾森指出，研究開(kāi)始時(shí)只有17%的親友被診斷出患有基礎(chǔ)疾病，但這種情況在高強(qiáng)度悲傷人群中更為普遍。她認(rèn)為，這可能是導(dǎo)致該人群在隨訪(fǎng)期間死亡率更高的部分原因。Maercker也提到，健康狀況不佳本身也可能會(huì)加劇悲傷程度。

◎ 來(lái)源|中國(guó)科學(xué)報(bào)