微課在小學體育教學中的應用實踐

一、引言

微課作為一種新型的教學方式，逐漸受到教育界的廣泛關注。微課以其短小精悍、重點突出、形式多樣等特點，為小學體育教學帶來了新的機遇和挑戰。在小學體育教學中應用微課教學，能夠更好地滿足學生的個性化學習需求，提高教學質量和效果。但同時，教師也應該清醒地認識到，微課教學仍然需要與傳統教學方法相結合才能取得最佳的教學效果。教師要不斷探索和實踐，找到最適合自己學校和學生的教學模式和方法，為學生的全面發展貢獻更多的智慧和力量。

二、微課在小學體育教學中的應用優勢

微課作為一種內容精煉的教學資源，在教育領域得到了廣泛的關注和應用。它利用現代信息技術手段，將教學內容以視頻、音頻、圖文等多種形式呈現，為學習者提供了更加靈活、便捷的學習方式。在小學體育教學中，微課的應用具有多方面的意義和價值。

首先，微課能夠打破傳統體育教學的時空限制，使學生可以在課前、課中或課后隨時隨地進行學習，提高了學習的靈活性和自主性。例如，教師可以通過制作微課視頻，將體育動作的要領、技巧、注意事項等內容進行詳細地講解和演示，學生可以在家中或學校利用電子設備進行觀看和學習，為課堂學習做好充分的準備[。

其次，微課能夠豐富小學體育教學內容和形式，激發學生的學習興趣和積極性。傳統的體育教學往往以教師示范、學生模仿為主，形式較為單一，難以長時間吸引學生的注意力。而微課則可以通過生動的畫面、形象的講解、有趣的互動等方式，將體育知識以更加直觀、有趣的形式呈現出來，使學生在輕松愉快的氛圍中掌握體育知識和技能。

三、微課在小學體育教學中的應用方式

（一）課前預習

在小學體育教學中，微課的應用為傳統教學模式帶來了革新，特別是在課前預習環節，其效果尤為顯著。課前預習是學生學習過程中的重要一環，它有助于學生提前了解即將學習的內容，明確學習的重點和難點，從而在課堂學習中更有針對性和效率。教師根據體育教學大綱和具體的教學內容，精心制作微課視頻[2。這些視頻通常短小精悍，內容精煉，能夠直觀、生動地展示體育動作的要領、技巧和注意事項。在制作過程中，教師可以利用現代信息技術手段，如動畫、慢動作回放、特寫鏡頭等，使視頻內容更加豐富多彩，易于學生理解和接受。學生在課前通過觀看微課視頻，可以初步了解本節課的教學重點和難點。在課堂學習中，他們就能更加有針對性地聽講、練習和提問，提高學習效率。

（二）課堂教學

1.新課導入

課堂教學伊始，師運用微課進行新課導入，借助精彩的視頻片段、充滿趣味的動畫等元素迅速抓住學生的注意力，營造出積極活躍的課堂氛圍[3]。例如在教授足球課程時，播放一段世界杯足球賽中精彩進球集錦微課視頻，視頻中球員們精湛的球技、激烈的比賽場面以及現場熱烈的氛圍能夠讓學生深切感受到足球運動的獨特魅力，從而極大地激發學生對足球學習的熱情，自然地順利引入新課內容，為后續教學活動的開展奠定良好基礎。

2.動作講解與示范

在講解體育動作技術時，微課與教師現場教學緊密結合能夠發揮最佳效果。首先，通過微課視頻進行完整動作示范，讓學生對動作形成一個整體的、直觀的印象;隨后利用微課對動作進行細致分解講解，通過暫停功能定格關鍵動作畫面，慢放功能清晰展示動作細節，回放功能方便學生反復觀看。教師在一旁同步進行講解和現場指導，幫助學生更好地理解動作要領。以教授體操技巧“肩肘倒立”為例，教師先播放完整的肩肘倒立動作微課視頻，學生觀看后對動作的連貫性有初步認識；然后微課將動作逐步分解為坐撐舉腿、翻臀、伸髖、立腰、繃腳尖等多個步驟，逐一展示每個步驟的動作，并詳細講解每個步驟的動作要點、發力方式以及身體各部位的協調配合，同時教師在旁邊進行同步演示和糾錯指導，使學生能夠

3.課堂練習指導

在學生進行課堂練習過程中微課視頻可作為得力的輔助工具。學生對照微課視頻中的標準動作進行練習，當遇到動作不規范或難以理解的問題時能夠隨時暫停練習觀看微課視頻，從中尋找解決問題的方法。教師密切觀察學生的練習情況，根據學生普遍存在的問題有針對性地播放相關的微課片段，進行集中講解和示范。比如在學生練習廣播體操時，教師將廣播體操的分解動作微課視頻展示在教室的大屏幕上，學生一邊觀看視頻中的標準動作一邊進行模仿練習，能夠及時發現并糾正自己的動作錯誤。若教師在巡視過程中發現學生在某個動作上普遍存在不規范的情況，如手臂伸展角度不夠可立即暫停練習，重新播放該動作的微課視頻再次強調動作要點，并進行現場示范，確保學生準確掌握動作。

（三）課后復習

課后，教師以學生的學習需求為導向籌備復習類與拓展類的微課視頻。復習類微課的核心自標是助力學生扎實鞏固課堂上所學到的知識與技能，深化對動作的理解程度，強化記憶效果[4]。例如教師精心制作一節聚焦籃球運球技巧的復習微課視頻，詳細回溯原地運球時如何精準把控球的高度與力度這一關鍵要點。運球高度需根據個人身高與運球節奏靈活調整，力度則要均勻且富有彈性才能讓球聽從指揮。行進間運球視頻著重講解了如何巧妙保持身體平衡，同時確保球與身體動作協調一致。要適度降低身體重心，腳步節奏與運球頻率緊密配合方能實現流暢的行進運球。為增強學生的練習效果，視頻還提供了一系列梯度分明的強化練習方法，比如精心設置不同難度層級的運球練習關卡[5]。初級關卡可能是在規定區域內進行簡單的原地運球計數，中級關卡進階為在移動過程中完成規定次數的運球，高級關卡則要求學生在模擬比賽場景下靈活運用多種運球技巧突破障礙。學生在課后便能依據自身水平，有針對性地開展復習鞏固活動。

拓展類微課主要引領學生投身課外體育鍛煉，拓寬學生的體育知識視野，全力培養學生的自主鍛煉能力。比如，教師廣泛收集籃球明星在賽場上的精彩運球過人視頻，精心剪輯制作成拓展微課。視頻中不僅展示了諸如胯下運球、背后運球、轉身運球等各類高難度運球技巧，還深入剖析這些技巧在激烈比賽中的實際應用場景。在比賽的關鍵時刻球員如何巧妙運用胯下運球突破對手的貼身防守，或是借助背后運球完成華麗的過人動作，成功創造得分機會。通過呈現這些精彩瞬間極大地激發學生對提升運球技術的濃厚興趣，鼓勵學生在課余時間主動自主地開展練習與探索。此外，教師要精心設計基于微課的課后作業。要求學生在觀看完微課視頻后用起手機或其他拍攝設備錄制自己練習動作的視頻，并上傳至專門的學習平臺。教師通過在線觀看學生上傳的視頻展開一對一的細致點評與專業指導。對于學生運球動作中出現的發力問題詳細指出并提供改進建議；針對學生在動作連貫性上的不足給出針對性的訓練方法。通過這種及時反饋助力學生清晰認識自身的學習狀況，從而不斷改進，實現運球技術水平的穩步提高。

（四）在不同體育項目教學中的應用

1.田徑項目

在田徑項目教學中應用微課能夠精準助力學生掌握復雜的技術動作。在短跑教學中教師制作的微課視頻涵蓋起跑器使用方法的詳細演示，從起跑器的安裝調整到運動員如何正確蹬踏起跑器；起跑姿勢的標準示范，包括身體各部位的位置與角度；講解加速跑階段身體重心變化讓學生理解如何在加速過程中保持身體平衡與高效發力，幫助學生全面掌握正確的短跑技術。對于跳遠項目通過清晰展示助跑時的節奏把控、起跳瞬間的爆發力運用、騰空階段身體姿態的保持以及落地時的緩沖技巧等環節的動作細節和技術要點，讓學生能夠直觀、深入地理解跳遠動作的全過程，從而在實際練習中不斷優化自己的動作，提高跳遠成績。

2.球類項目

球類項目技術動作豐富多樣，戰術配合復雜多變，微課能夠針對不同方面進行細致講解。在籃球教學中教師制作涵蓋投籃、運球、傳球、防守等基本技術的一系列微課視頻，每個視頻聚焦一個技術點進行深入剖析。例如投籃微課從持球姿勢、發力順序、出手角度到最后手腕的撥球動作逐一講解；同時制作快攻戰術、聯防戰術等戰術配合的微課視頻，通過動畫演示、實戰案例分析等方式讓學生清晰理解戰術的跑位、配合時機等要點。學生可根據自身興趣和學習需求有選擇性地學習不同內容。在足球教學中微課展示腳內側踢球時觸球部位與發力方向、腳背正面踢球的動作要領、頭頂球時身體的協調配合等踢球技術，以及球隊進攻時的陣型布置、球員跑位，防守時的區域劃分、協防策略等內容，全方位幫助學生提高足球運動技能和戰術意識。

3.體操項目

體操項目對動作的規范性和準確性要求極高，微課能夠將體操動作進行精細化分解。以技巧類體操項目“側手翻”為例，教師制作的微課視頻詳細展示側手翻的準備姿勢，身體重心的位置與雙腳的站位；蹬地擺臂時力量的運用與身體的啟動動作；分腿倒立階段身體的平衡控制與肢體伸展角度；落地緩沖時如何保護身體避免受傷等動作環節，并通過不同角度的拍攝，如正面、側面、俯視等，讓學生從多個視角清楚地看到每個動作的軌跡和要領。此外，教師還可收集一些優秀體操運動員的比賽視頻，制作成微課，讓學生欣賞他們優美流暢的動作，感受體操運動的藝術美感和獨特魅力，從而激發學生對體操項目的學習興趣，提高學生在體操學習中的表現力。

4.武術項目

武術項目蘊含深厚的文化內涵，具有獨特的動作風格。微課能夠系統講解武術中拳、掌、勾正確姿勢的基本手型；弓步、馬步、仆步等步型的動作規范；身體的扭轉、屈伸技巧等身法；眼神的運用與動作的配合等眼法內容。同時，展示武術套路的完整演練讓學生感受武術的整體性與連貫性，進行分解教學詳細講解每個動作的攻防含義。例如在教授初級長拳時，制作的微課視頻中既有長拳基本動作組合的示范與講解，讓學生掌握動作的連接技巧；同時展示套路完整演練讓學生領略長拳的氣勢與風格；還有分析每個動作攻防含義，如某個拳法如何進攻、某個掌法如何防守等，使學生不僅學會長拳的動作技術更能深入了解武術的文化底蘊，培養學生的民族自豪感和對傳統文化的認同感。

四、結束語

微課教學作為一種新型的教學方式，在小學體育教學中具有廣闊的應用前景。通過微課教學的應用能夠提高學生的學習興趣和積極性，增強學生的自主學習能力，提高教學質量和效果。同時，微課教學的應用還能夠改變學生的學習方式，對教師的教學方式和教學資源產生積極的影響。在今后的小學體育教學中，教師應該進一步加強對微課教學的應用研究，不斷探索微課教學的應用方法和策略，為提高小學體育教學質量做出更大的貢獻。

作者單位：單凱青島西海岸新區香江路第二小學

參考文獻

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[3]鄭洪濤.思維導圖在小學體育微課教學中的應用路徑研究[J].教師，2023，（04）：66-68.

[4]郭秀華.淺談在小學體育教學中應用微課教學模式的策略[A]“雙減”政策下的課程與教學改革探索論文集（二十九）[C].新課程研究雜志社，新課程研究雜志社，2023：2.

[5]陳有志.淺談微課教學在小學語文教學中的應用和實踐[J].當代家庭教育，2020，（12）：125.