探究元認(rèn)知引導(dǎo)與情感調(diào)節(jié)對學(xué)生自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的雙重影響

摘要：元認(rèn)知引導(dǎo)和情感調(diào)節(jié)都可以提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，二者相互作用。

關(guān)鍵詞：自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力" 元認(rèn)知引導(dǎo)" 情感調(diào)節(jié)

學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力對于其學(xué)業(yè)成就和長期發(fā)展至關(guān)重要，而這種自主學(xué)習(xí)能力的核心是內(nèi)在的驅(qū)動力，即學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機(jī)和有效的學(xué)習(xí)策略。如何引導(dǎo)學(xué)生提升其內(nèi)驅(qū)力，成為教育者關(guān)注的焦點。元認(rèn)知引導(dǎo)與情感調(diào)節(jié)作為影響學(xué)生自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的兩大因素，其雙重影響值得我們探討。

一、元認(rèn)知引導(dǎo)顯著提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力

元認(rèn)知引導(dǎo)指學(xué)生通過對自己學(xué)習(xí)過程的監(jiān)控、調(diào)節(jié)和反思，來優(yōu)化學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率的過程。元認(rèn)知引導(dǎo)能幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑、監(jiān)控和調(diào)整學(xué)習(xí)行為。這些都有助于提升他們的自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。[1]

首先，元認(rèn)知引導(dǎo)能夠幫助學(xué)生建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生知道自己要學(xué)習(xí)什么，為什么學(xué)習(xí)時，他們就能主動、積極地投入學(xué)習(xí)。其次，元認(rèn)知引導(dǎo)能夠幫助學(xué)生規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑。學(xué)習(xí)中，學(xué)生需要根據(jù)自己的特點和需求，制訂出最適合自己的計劃和策略。這種自我規(guī)劃的能力，也是自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的重要體現(xiàn)。最后，元認(rèn)知引導(dǎo)能夠幫助學(xué)生監(jiān)控和調(diào)整學(xué)習(xí)行為。學(xué)習(xí)中學(xué)生需要不斷對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行評估，發(fā)現(xiàn)問題并及時調(diào)整學(xué)習(xí)策略。這種自我監(jiān)控和調(diào)整的能力，能夠幫助學(xué)生更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)效率。

例如，小明對道德與法治學(xué)習(xí)缺乏興趣，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的過程中積極性不足，缺乏主動探索和學(xué)習(xí)的動力。這時，道德與法治老師就可以引入元認(rèn)知引導(dǎo)的教學(xué)策略后，促使其學(xué)習(xí)態(tài)度和內(nèi)驅(qū)力發(fā)生顯著變化。

自我認(rèn)知方面，教師首先需要引導(dǎo)小明明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和期望。通過談話和討論，小明認(rèn)識到了自己在道德與法治方面的短板，同時也明確了自己希望達(dá)到的目標(biāo)。小明對自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和期望有了更清晰的認(rèn)識。他意識到學(xué)習(xí)不僅是為了自身的成長，更是為了提升自己的能力和素養(yǎng)，這激發(fā)了小明的學(xué)習(xí)動力，使他更加主動地學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)策略方面，老師向小明介紹了一些有效的學(xué)習(xí)策略和技巧，如如何制訂學(xué)習(xí)計劃、如何高效地記憶基礎(chǔ)知識、如何運用道德與法治思維解決問題等。還鼓勵小明根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點，選擇適合自己的學(xué)習(xí)策略，提高了自主學(xué)習(xí)的能力。

反思調(diào)整方面，在老師鼓勵下每學(xué)完一課或單元，小明都會回顧自己的學(xué)習(xí)過程，評估自己的學(xué)習(xí)效果，并根據(jù)反思結(jié)果調(diào)整學(xué)習(xí)策略，小明逐漸形成了積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

經(jīng)過有效的元認(rèn)知引導(dǎo)后更有利于學(xué)生制訂明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并能更有效地應(yīng)對學(xué)習(xí)過程中的困難和挑戰(zhàn)。這種能力的提升不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，還培養(yǎng)了他們的長期學(xué)習(xí)動機(jī)，促進(jìn)了持久的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)自主性。

二、情感調(diào)節(jié)對學(xué)生自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的影響

情感調(diào)節(jié)是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，通過調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，來保持學(xué)習(xí)的積極性和主動性。情感調(diào)節(jié)對學(xué)生自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

首先，情感調(diào)節(jié)能夠幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的困難和挫折。在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生難免會遇到各種問題和困難。如果學(xué)生能夠積極調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)，就能夠更好地面對挑戰(zhàn)，從而保持學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。其次，情感調(diào)節(jié)能夠幫助學(xué)生保持學(xué)習(xí)的熱情和興趣。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)充滿熱情和興趣時，他們就能更主動、更積極地去投入學(xué)習(xí)。最后，情感調(diào)節(jié)能夠幫助學(xué)生建立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。積極的學(xué)習(xí)態(tài)度能夠讓學(xué)生更加自信、更加堅定地追求學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而提高他們的自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

在主題班會課上，班主任通過情感調(diào)節(jié)技巧幫助學(xué)生建立積極的學(xué)習(xí)情緒，包括情緒認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、情感適應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)如何識別自己的情緒，學(xué)習(xí)使用各種策略來調(diào)節(jié)情緒，例如深呼吸、放松技巧等，學(xué)習(xí)如何在面對挑戰(zhàn)和壓力時保持積極的情緒狀態(tài)，以及如何在學(xué)習(xí)過程中保持平衡和自信。學(xué)生不僅學(xué)會了情感管理技能，還能夠更有效地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。他們學(xué)會了如何在情緒激動或焦慮時保持冷靜，從而提升了對學(xué)習(xí)過程的控制感和自主性。

研究表明，情感調(diào)節(jié)能力較高的學(xué)生更能夠持久地保持學(xué)習(xí)動機(jī)，他們能夠更有效地處理學(xué)習(xí)壓力和挑戰(zhàn)，從而保持對學(xué)習(xí)的長期興趣和投入。此外，良好的情感調(diào)節(jié)能力還有助于學(xué)生建立積極的自我認(rèn)知，從而增強他們的自我效能感和學(xué)業(yè)成就。

三、元認(rèn)知引導(dǎo)與情感調(diào)節(jié)的相互作用

元認(rèn)知引導(dǎo)和情感調(diào)節(jié)并不是孤立的教育策略，它們之間存在重要的互動效應(yīng)。具有良好元認(rèn)知能力的學(xué)生更容易意識到自己情感狀態(tài)對學(xué)習(xí)的影響，從而能夠更有效地應(yīng)用情感調(diào)節(jié)策略來維持學(xué)習(xí)動機(jī)和提升學(xué)習(xí)效率。同時，情感調(diào)節(jié)能力強的學(xué)生在面對學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)時，能夠更有信心和耐心地通過元認(rèn)知策略來解決問題，從而保持學(xué)習(xí)的長期投入和積極性。

因此，教師在培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力時，應(yīng)該同時注重元認(rèn)知引導(dǎo)與情感調(diào)節(jié)的培養(yǎng)。教師可通過引導(dǎo)學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃、反思學(xué)習(xí)過程、調(diào)整學(xué)習(xí)策略等方式來培養(yǎng)他們的元認(rèn)知能力。同時，還可以通過營造積極的學(xué)習(xí)氛圍、關(guān)注學(xué)生情感變化、幫助學(xué)生建立自信心等方式來培養(yǎng)他們的情感調(diào)節(jié)能力。只有當(dāng)元認(rèn)知引導(dǎo)與情感調(diào)節(jié)都得到充分的培養(yǎng)和發(fā)展時，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力才能得到最大程度的提升。

總之，元認(rèn)知引導(dǎo)與情感調(diào)節(jié)對學(xué)生自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力具有雙重影響。教師在教學(xué)過程中應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力和情感調(diào)節(jié)能力，以幫助他們更好地掌控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)效率。同時，學(xué)生也應(yīng)該積極發(fā)揮自己的主觀能動性，通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐來提升自己的自主學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。這樣才能不斷激發(fā)學(xué)生的求知的興趣和熱情，提高其學(xué)業(yè)水平和綜合素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊寧.元認(rèn)知研究的理論意義[J].心理學(xué)報，1995（3）.