考研政治名師的“橙”心之作

考研政治科目既是對知識的考查，更是夯實理想信念、把握價值方向的必修課。近年來，研究生報考人數屢破400萬大關，面對激烈的競爭和日益復雜的考試內容，如何科學、高效地掌握政治考點，是廣大考生都想破解的難題。

2025年5月，人民日報出版社出版的《考研政治提分筆記》面世。該書以精準的考點提煉、緊扣時政熱點的內容設計，幫助考生提升備考效率。該書作者、考研政治名師張修齊近日接受記者采訪，分享17年來扎根教學一線的心路歷程，講述《考研政治提分筆記》從一本薄薄的手冊出版為權威圖書的打磨過程。

積累沉淀練就考研名師

張修齊既是站在講臺上，為不計其數學生授課的考研名師，也是從考研人中走出來的一員。他以親和、務實的授課風格和極強的同理心，贏得了考生的信任與喜愛。

張修齊碩士主修蘇州大學馬克思主義哲學專業，系統研讀過馬列經典著作、黨的理論創新成果與政治學基礎教材，為之后的專業教學打下了扎實根基。今年是張修齊投身考研政治教研的第十七年，他不斷打磨教學內容，創新教學方式，逐步探索并構建起一套拒絕焦慮、追求成效的教學體系，深受學生認可。

張修齊的成功并非偶然，而是源于他長期的鉆研與堅守。年復一年地跟進真題變化、梳理命題思路、緊扣時政脈搏，他不斷優化知識架構與授課語言，為考生傳經送寶。他的課堂強調邏輯清晰、方法可用，兼顧理論深度與實戰技巧，真正做到“聽得懂、記得住、用得上”。

在張修齊看來，教學不僅是知識的傳授，更是陪伴與引導，是幫助學子在重要的人生階段增強方向感與確定性。他堅持做既講知識，也講方法，更講信心的老師，用腳踏實地的積累和從不吝嗇的關懷，出現在學子需要的時候。

穩情緒，反焦慮的“另類”老師

“考研的壓力非常大，我的課最大的特點是反焦慮。很多學生說，最后快到考試的時候，就是靠聽我的課緩解壓力。”與部分高強度、滿堂灌的復習路線不同，張修齊在教學時反復強調政治分數“夠用就行”。

這種反內卷的姿態在考研政治輔導圈中并不多見。他主張的不是題海戰術，而是整體思維：以幫助考生考上為目的，而不是單科的高分。考生面臨的不僅是政治，還有英語和專業課，而后者往往是決定能否考上的關鍵。以分數為例，若考生目標為380分，則政治拿到70分便“夠用”，而想要考到75分，則可能要多付出一兩百個小時的努力。相比之下，數學一道填空題的分值便是5分，若把這個時間用在英語和數學上，可以提升更多的分數，“更具性價比”。通過科學規劃，張修齊幫助學生減輕政治復習的壓力，“我希望學生在備考過程中是清醒的，而不是在信息焦慮中被大量資料裹挾，打亂自己的復習進度”。

站上講臺的第十七年，除了愈發精進的授課，張修齊還與學生共同織就無數感人的記憶。建立個人自媒體賬號后，張修齊堅持私信消息親自回、語音回的習慣，至今仍是如此，讓同學們倍感親切。去年12月，研究生入學考試結束，張修齊給自己放了假，等到今年再次登錄賬號時，他驚訝地發現，收到將近4000條私信，學生們紛紛跟他報喜、道謝。

除了報分的好消息，張修齊的私信還常常成為學生們的“樹洞”，是學生們傾訴壓力的出口——與父母意見不合，或者情感出現波折，學生們都發到和“老張”的對話框里，這讓張修齊非常感動，“沒有想到學生們會跟補習班的老師講心里話”。他的一位學生曾因政治分數低，高考時與頂級學府失之交臂，大學時又因掛科無法保研。在張修齊反焦慮的暖心輔導和精煉材料的幫助下，這名學生成功在短期內實現突破，拿下了可觀的分數，并以總分和專業課雙雙第一的成績被清華大學建筑系錄取。

17年教學生涯，張修齊幫助無數學子逆風翻盤，也將簡單卻誠摯的“謝謝老師”收藏進心里，“幫助考生穩住一步、走好下一步，這就是我堅持下來的意義”。

劃重點，精心打磨出版“小橙書”

2025年5月，張修齊編著、人民日報研究部審讀、人民日報出版社出版的《考研政治提分筆記》正式上市。該書封面橙黃，張修齊賦予它心想事“橙”、馬到“橙”功之意，因而被考生親切稱為“小橙書”。

“小橙書”曾陪伴無數學子考研成功，經過逐年更新打磨，從筆記手冊華麗蛻變為全能、新穎、精致的輔導書。張修齊介紹，每年考研政治有七成內容來自時政，這些內容基本都能從《人民日報》中找到出處。因此，讀報、關注時政的重要性不言而喻。最新出版的《考研政治提分筆記》贈送《人民日報》時政熱點，按月持續更新，幫助考生更加精準把握大政方針，是不可多得的“提分利器”。

新、精、細、穩是該書四大特點。新，書中內容基于最新版本科教材，并實時更新時政熱點；精，高度濃縮提煉，只保留精華；細，書中每個考點后面都有標星，標星越多越為重要，方便考生分清主次；穩，通過構建知識體系、掌握命題邏輯，考生可以在自主復習中逐步增強信心，實現從“記得住”到“用得上”的轉變。

“小橙書”的出版過程，張修齊直言得到不少鍛煉：“用了三個月時間把書稿整理出來，出版社編輯每周寄來《人民日報》，政治表述必須零誤差，就連標點符號也必須按國標修改。”同時，“小橙書”保持動態更新，購書學生每月可獲取《人民日報》時政精編電子版，保持與時政熱點的同頻共振。這種模式背后，是張修齊凌晨2點的書桌——連續16年，他都在新大綱發布后熬到深夜，將海量信息轉化為應試精華。

“我少睡一會兒，就能讓大家多睡一會兒”，張修齊對考生的同理心貫穿始終。他希望，《考研政治提分筆記》不僅是一部科學高效的復習工具，更是一份考研路上的陪伴與鼓勵。通過這本書，他愿為每一位追夢青年提供清晰的方向、穩定的步伐和堅定的力量，在考場上答出信心，在人生道路上走得更遠。