燃燒你的卡路里！

“來來，后轉體，高溫瑜伽仰臥起，動感單車普拉提，保溫杯里泡枸杞。來來，深呼吸，晨跑夜跑游幾米，平板啞鈴劃船機，不達目的不放棄……”近年來，“亞健康”“過勞肥”成為都市人的高頻詞匯，歌曲《卡路里》的那句充滿活力又魔性的“燃燒我的卡路里！”喊出了多少想要減肥的普通人的心聲，體育消費市場中專業運動裝備、穿戴設備銷量開始連年攀升，運動健康管理服務更是成為新的消費熱點。而在這股全民健身浪潮奔涌向前時，我們不禁要問：如何讓運動的熱度持續轉化為全民健康的厚度，又該如何構建更完善的公共體育服務體系，托舉起每個人的運動夢想？

“健身去哪兒？”

隨著全民健身制度和政策體系的逐步完善，群眾體育活動廣泛開展，“健身去哪兒”這一問題得到有效緩解。據統計，我國經常參加體育鍛煉的人數比例達到37.2%。截至2024年底，全國共有體育場地484.2萬個，體育場地面積42.3億平方米，人均體育場地面積達到3平方米。“十四五”期間累計建設體育公園1102個，提前完成規劃目標。

晨曦初露，走進山東省體育中心體育場，女足隊員們早已開始了熱身；塑膠跑道上，晨跑者們酣暢淋漓地邁著腳步；籃球場上，跳躍的身影在晨光中拉長。

山東省體育中心日均接待3000人次，已然成為泉城市民擁抱健康生活的活力中心。

在體育館門口，我見到了山東省體育中心辦公室政研科負責人，他身板硬朗，手腕上還有因打籃球受傷而貼的膏藥，一看就是運動的“常客”。對于山東省體育中心的情況，他如數家珍：“本部建有體育場、體育館、游泳館以及足球公園、籃球公園、羽毛球館、網球場、網球館等附屬場館，是省內第一座大型綜合性公共體育場館。”

穿過綠蔭環繞的步道，身著運動服的跑者踩著塑膠跑道沙沙作響，56歲的退休教師李明燁手腕上的智能手環閃爍著綠色的心率燈：“以前總覺得運動是年輕人的事，去年體檢查出‘三高’，醫生讓我每天走八千步。你看現在，我能繞著體育場走五圈不帶喘的！”他掀起衣袖，露出緊實的小臂，眼角的皺紋里盛著笑意。

2024年，山東省體育中心發揮場館場地優勢，打造體育技能培訓基地，共計服務群眾100萬人次，舉辦賽事活動100余場，開展技能培訓2萬余人次，為山東省青年男女足和山東男籃提供全方位駐訓保障，成為當之無愧的全民健身示范基地。

運動經濟：活力四射的消費新引擎

暮色四合時，游泳館的燈光亮起。濟南市皇亭競技體校游泳教練李巖正在指導一群初學者換氣，藍色的池水里倒映著此起彼伏的身影，場館內溫度很高，他的運動服后背早已被汗水浸透。“1992年我開始從事游泳教練這一行，帶課這么多年下來，最明顯的變化是學員越來越多。”他擦了把額頭的汗，指向泳池里撲騰著水花的人群，“經常游泳可以鍛煉心肺功能，維持心血管健康，鍛煉到大部分肌肉群，增強肌肉力量、提升肌肉耐力和靈活性”。李巖教練不時吹著口哨指揮，“大家現在都明白，健康才是第一位的”。

山東省體育中心游泳館是國家跳水隊訓練基地，針對上班族、學生等不同人群，尤其對老年人推出了更加優惠的政策。“80后”游泳館館長程鈺自小喜愛游泳。“我也是孩子媽媽，一開始是為了讓孩子多學會一項求生技能，發展到后來就覺得可以讓孩子長期堅持，游泳對身材沒有限制，長期堅持，循序漸進，對體型塑造和身心發展都有好處。”2025年1—4月，山東省體育中心游泳館營利收入持續向好，入館人數同比增長1萬多人次。

馬拉松帶來的經濟效益更為顯著。青島西海岸半程馬拉松，參賽人員1.5萬人，賽事期間周邊酒店入住率飆升至90%以上，當地熱門餐廳客流量翻倍。濰坊銀行2025環峽山湖馬拉松，賽事期間全區酒店入住率達95%，餐飲消費額同比增長30%。曲阜打造沉浸式馬拉松博覽會，集非遺展演、文創市集等多元業態，為跑友們提供“購物+消費+體驗”的一站式服務，將賽事活動帶來的“流量”轉換為經濟的“增量”。這種“跑步經濟”的底層邏輯，是運動賽事對城市品牌的升維賦能。

線上健身直播也帶動了“云運動”熱潮，Keep是中國最大的在線健身平臺，平臺累計服務超4億注冊用戶，用戶通過彈幕互動、打卡挑戰形成虛擬運動社群，年運動記錄超14億條，形成了全球最大的結構化運動數據庫。據統計，Keep平均月度訂閱會員316萬，2024年上半年會員滲透率提升至11.1%，會員課程鍛煉次數同比增長超70%。

政策送來的開放場館、市場捧出的智能裝備、技術架起的云端課程，正把“健身去哪兒”的問號，變成群眾家門口的塑膠跑道、手機里的打卡提醒、游泳館里的親子課堂。當孩童在泳池里濺起第一朵水花，當年逾半百的大叔在跑道上跑出人生第一塊馬拉松獎牌，運動早已不再是簡單的卡路里消耗，而是在經濟高質量發展的今天，用運動勾勒出的活力圖景。