孩子流鼻血莫慌張止血妙招請收好

“老師，小明流鼻血了！”幼兒園里傳來焦急的呼喊。

“媽媽，我鼻子流血了……”清晨起床，孩子揉著鼻子說道。

兒童鼻出血，是家長和老師常會遇到的場景。看著鮮紅的血液從孩子鼻孔里流出，大人難免擔憂和心慌：這該怎么辦？是讓孩子仰頭還是塞紙巾？為什么孩子總是流鼻血？

孩子為何會流鼻血

●鼻黏膜干燥

作為兒童鼻出血的常見元兇，鼻黏膜干燥不容忽視。在氣候干燥的季節，特別是秋冬之交，空氣中水分稀缺，極易導致鼻黏膜失去水分而變得干燥。同時，若室內環境濕度不足，加之長時間依賴空調或暖氣，會進一步加劇空氣干燥，影響鼻黏膜的正常生理功能。此外，不當使用鼻腔噴霧劑，也可能破壞鼻黏膜的天然防御層，使其變得更為干燥、脆弱，易于破裂出血。

●鼻腔損傷

兒童天性活潑好動，在游戲過程中難免遭遇意外，如不慎撞擊鼻部，可能引發鼻黏膜受損，進而導致鼻出血。此外，許多孩子還存在摳鼻的不良習慣，不僅容易損傷鼻黏膜，還可能將細菌帶入鼻腔，從而引發感染，進一步加劇鼻出血的癥狀。

●鼻腔異物

年幼的孩童因好奇心旺盛，常會將小玩具、豆子、紐扣等微小物品塞入鼻腔。此類異物一旦進入鼻腔，會立即刺激鼻黏膜，不僅可能導致鼻腔黏膜受損，還可能誘發感染，進而引發鼻出血的嚴重后果。需要警惕的是，若異物長時間滯留鼻腔，還可能演變成更為復雜的并發癥，威脅孩子的健康。我曾接診過一名患兒，4 歲的天天（化名）因不慎將一顆小珠子塞入鼻腔，數日后出現了鼻出血與鼻塞的明顯癥狀。直至家長帶他前往醫院接受檢查時，才發現鼻腔內的異物隱患。為此提醒各位家長，對孩子鼻腔異物的防范，需保持高度警覺。

●鼻腔炎癥

鼻炎、鼻竇炎等鼻腔炎癥性疾病，在兒童群體中屬頻發之癥。此類疾病不僅會引發鼻黏膜充血、腫脹，更會使鼻黏膜質地變得脆弱，易于受損而出血。以過敏性鼻炎為例，患兒一旦接觸致敏原，鼻腔黏膜便會迅速產生過敏反應，癥狀包括難以忍受的瘙癢感與頻繁的打噴嚏，而這類行為，尤其是用力揉鼻的動作，往往會成為鼻出血的誘因。

●血液系統疾病

血小板減少性紫癜及白血病等血液系統疾病，影響著人體的凝血功能。當兒童罹患此類疾病時，血小板數量會顯著下降或出現功能受損，加之凝血因子不足，極大地提升了鼻出血的風險與發生頻率。尤其需要注意的是，此類鼻出血的癥狀往往較為嚴重，難以通過常規手段自行止血。

若孩子頻繁遭遇鼻出血，并伴隨皮膚瘀斑、牙齦出血等連鎖反應，家長需保持高度警覺，血液系統疾病的可能性不容忽視。應及時攜孩子前往醫院，接受全面且細致的檢查，以明確診斷并采取相應的治療措施。

●兒童高血壓

兒童高血壓的發病率低，但風險大，可致鼻出血。高血壓會增加血管壓力，超過鼻腔小血管承受能力時可致破裂出血。有高血壓家族病史的兒童應定期監測血壓，及時發現并處理。

●其他潛在因素

維生素C 與維生素K 等關鍵營養素缺乏，也可能成為鼻出血的誘因。維生素C 在膠原蛋白合成過程中扮演著重要角色，是維護血管壁完整性的基石；而維生素K 則是凝血因子合成不可或缺之物，對于血液的正常凝固至關重要。若兒童飲食不均衡，缺乏這些至關重要的營養素，鼻出血等健康問題便可能悄然浮現。

如何正確處理鼻出血

●冷靜應對

當孩子發生鼻出血時，家長首先要保持冷靜，切勿驚慌失措，因為家長的情緒會直接影響孩子。如果家長表現得很緊張，孩子會更加害怕，加重緊張情緒，不利于止血。家長可以輕聲地安慰孩子，讓孩子坐下或保持站立姿勢，頭部略向前傾。這樣做的目的是減少血液流入口腔和喉嚨，防止孩子因吞咽血液而產生惡心、嘔吐等不適。

●捏住鼻翼止血

家長可以用食指和拇指輕輕捏住孩子的鼻翼，持續施加壓力10～15 分鐘。在這個過程中，一定要避免松開手指查看出血狀況，因為這樣會干擾止血過程，影響止血效果。如果松開手指后鼻出血仍然沒有停止，可以再次捏住鼻翼，繼續壓迫止血。

●冷敷輔助止血

在捏住鼻翼的同時，可將冰袋或濕冷的毛巾敷于孩子的前額、鼻梁及頸部兩側。冷敷可以促使血管收縮，減少出血量。一般來說，冷敷的時間可以持續15～20 分鐘。

●告誡孩子勿摳鼻

鼻出血停止后，家長務必告誡孩子切勿再行摳鼻之舉。摳鼻是一個非常不好的習慣，不僅容易損傷鼻黏膜，還可能導致鼻出血再次發生。家長可以耐心地向孩子解釋摳鼻的危害，引導孩子養成良好的習慣。

●及時就醫處理

如果經過上述方法處理后，孩子鼻出血仍未能得到有效控制，或者伴有頭痛、頭暈、面色蒼白等異常癥狀，應立即帶孩子前往醫院就診。醫生會通過詳細的檢查，查明出血原因，并給予相應的治療。如果是鼻腔異物引起的鼻出血，醫生會使用專業的器械將異物取出；如果懷疑是血液系統疾病，醫生會為孩子進行血常規、凝血功能等檢查，以明確診斷。

日常生活中該如何預防鼻出血

●保持鼻腔濕潤度

為預防鼻黏膜干燥，可以使用加濕器提升室內空氣濕度。一般來說，室內空氣的相對濕度保持在40%～60% 之間比較適宜。此外，還可以選用凡士林等溫和的潤滑劑涂抹在孩子的鼻腔內，以確保鼻黏膜保持濕潤。尤其是在氣候干燥的季節，或者孩子有鼻腔炎癥時，更要注意保持鼻腔濕潤。

●糾正不良行為習慣

教育并引導孩子避免摳鼻及用力擤鼻涕的行為。家長可以通過講故事、看圖片等方式，讓孩子了解摳鼻的危害，培養孩子良好的衛生習慣。同時，要教導孩子正確擤鼻涕的方法，即先用手指壓住一側鼻孔，輕輕擤出另一側鼻孔的鼻涕，然后再換另一側鼻孔。

●均衡膳食

鼓勵孩子多攝入富含維生素的新鮮蔬菜與水果，確保飲食全面均衡。維生素C 豐富的食物如柑橘、草莓、獼猴桃等，可以增強血管的彈性，減少鼻出血的發生。維生素K 含量較高的食物如菠菜、西藍花、動物肝臟等，有助于凝血功能的正常發揮。此外，還要保證孩子攝入足夠的蛋白質、碳水化合物等，以維持身體的正常生長發育。

●防止意外傷害

加強對孩子的監護與安全教育，預防孩子在玩耍過程中不慎撞傷鼻子。可以為孩子選擇安全的玩具和活動場所，避免孩子進行過于激烈的運動。同時，要教育孩子在活動中注意保護自己，避免意外受傷。

總之，在日常生活中，家長要密切關注孩子的鼻腔健康，及時發現問題并采取相應的措施。如果對孩子的鼻出血情況有任何疑慮，應及時咨詢醫生，以便獲得專業的建議和治療。