老年人無病自憂并非矯情

什么是老年疑病癥

疑病癥又稱健康焦慮癥，是普遍存在卻容易被忽視的一種精神疾病。老年患者主要表現為持續擔憂自己患有嚴重或不斷惡化的疾病，即使醫學檢查已明確排除患病可能，仍難以消除這種恐懼，甚至懷疑身邊的人聯合起來對她隱瞞病情。案例中的王大媽因反復咳嗽、咳痰、乏力等不適癥狀隔三差五到醫院就診，盡管醫生診斷她患的是慢性支氣管炎，并非肺癌，但仍無法消除她的疑慮。她頻繁查閱肺癌相關資料，試圖尋找更多的證據來證實自己患了肺癌。得知老同事因肺癌去世后，她更緊張了，總將自己與肺癌聯系起來。這種對自身病情變化敏感，不自覺地夸大和曲解病情，對疾病和死亡過度恐懼，便是疑病癥的典型表現。

疑病癥又稱健康焦慮癥，是普遍存在卻容易被忽視的一種精神疾病。老年患者主要表現為持續擔憂自己患有嚴重或不斷惡化的疾病，即使醫學檢查已明確排除患病可能，仍難以消除這種恐懼，甚至懷疑身邊的人聯合起來對她隱瞞病情。案例中的王大媽因反復咳嗽、咳痰、乏力等不適癥狀隔三差五到醫院就診，盡管醫生診斷她患的是慢性支氣管炎，并非肺癌，但仍無法消除她的疑慮。她頻繁查閱肺癌相關資料，試圖尋找更多的證據來證實自己患了肺癌。得知老同事因肺癌去世后，她更緊張了，總將自己與肺癌聯系起來。這種對自身病情變化敏感，不自覺地夸大和曲解病情，對疾病和死亡過度恐懼，便是疑病癥的典型表現。

老年疑病癥有哪些危害

●過度醫療，增加家庭經濟負擔。由于老年疑病癥常被漏診，患者往往陷入多重困境。比如他們通常會反復去醫院，再三要求做各項檢查，并在不同的醫院進行多項檢查，檢查項目也可能有所重疊，這種行為不僅增加經濟負擔，而且頻繁地接觸射線，也會對身體產生不良影響。

●增加疾病風險。研究發現，在疑病癥患者癥狀明顯的人群中，患缺血性心臟病的風險比普通人高出73%。隨著人口老齡化問題日漸凸顯，慢性病的患病率也隨之不斷升高。在慢性病患者中疑病癥患病率較高，有一部分患者因恐懼疾病而逃避就醫和檢查，最終導致真正的疾病被延誤，增加實際疾病的風險。

●增加不良情緒。患者常常害怕因疾病導致過早死亡，經常處于緊張害怕、坐立不安、失眠、食欲不振、頭痛、心煩之中，很難使自己快樂起來。嚴重時，還可能引發其他心理疾病，比如焦慮和抑郁。

●家庭關系緊張。患者往往覺得家人不了解自己，對自己不夠關心，因此常常對家人發脾氣，可能會導致家庭內部緊張氛圍。

●社交能力下降。患者因擔心自己的病情而整天愁眉苦臉，甚至拒絕參加朋友聚會、外出旅游等社交活動，導致朋友漸漸疏遠，變得越來越孤獨和沮喪，人際交往能力大大下降。

如何應對老年疑病癥

●“一”主動。當疑病癥狀嚴重影響生活質量時，應主動尋求專業心理咨詢師或心理醫生的指導。通過心理咨詢，學習正確的認知和應對技巧，制定個性化的應對策略，專業心理干預不僅能糾正錯誤的認知，還能降低由于長期焦慮而引發的身體健康風險。可以嘗試深呼吸、情緒記錄等方法來緩解焦慮癥狀。若有必要，也可在心理醫生的指導下服用緩解焦慮的藥物。

●“三”要。一要從容面對衰老。衰老是一個不可抗拒的自然過程，老年人記憶力減退，雙腿無力、走不動路，這和長皺紋、長白頭發一樣，屬于正常的衰老現象，需從容面對。二要轉移注意力。多鼓勵老年人參加戶外活動，和同齡人多溝通交流，減少對疾病的疑慮和擔心。三要定期體檢。及時了解自己的身體狀況，養成科學健康的生活方式，提高心理承受能力，多接觸一些情緒樂觀、身體健康的人，盡量克制自己的疑病觀念和行為。

●“五”不。不過分敏感，不把生理變化懷疑為疾病，不把小病想象成大病、重病，不輕信網絡上未經證實的醫學信息，不亂求醫。

●聯合“家庭支持”。子女多陪伴并關注老人，學會換位思考，運用通俗、易懂的語言向老人說明心理與疾病的關系，如實向老人解釋病情，幫助其消除疑病情緒。作為子女應盡孝道，贍養與尊重老人；作為老人，不可固執己見，獨斷專行，遇事多和家人商量，切勿自尋煩惱和傷感。

疑病癥患者對健康的過度關注，理論上可能幫助他們早期發現疾病，但長期研究表明，這種焦慮或抑郁情緒會增加患者身心健康風險，包括已被證實的心血管疾病。因此，與其陷入自我診斷的惡性循環，不如通過科學的方式打破疑病陰影。面對老年疑病癥，關鍵在于早發現、早干預，通過科學的認知、合理的生活方式，聯合家庭支持以及必要的心理咨詢與治療，幫助老年人盡快走出疑病的陰影，享受健康、快樂的晚年生活。