構建和諧：組建班級合唱團指南

中圖分類號：J205 文獻標識碼：A 文章編號：2096-7357（2025）28-0164-03

班級合唱作為一種易于普及的音樂教育形式，在音樂教育中占據獨特地位。該形式具有廣泛的參與性，既能讓每一位學生都有機會在音樂中展現自我、享受音樂帶來的快樂，又能顯著提升學生的音樂素養。在日常訓練中，學生能夠學習音樂基礎知識，掌握正確的發聲方法與演唱技巧，提高音樂感知與表達能力。

一、組建班級合唱團的背景與基礎

（一）組建班級合唱團的目的

培養團隊合作能力、創造力以及對音樂的熱愛，陶冶學生的情操。通過合唱團的訓練、比賽和演出，有助于提升學生的人際交往能力，尤其在增強溝通、理解、傾聽與合作能力方面效果顯著，同時也能提升解決同學間沖突與矛盾、建立良好關系的能力

（二）參加合唱團的益處

有利于認知發展；有助于學生的記憶力與聽力發展；有助于豐富學生的情感，在自我表達與自信心建立方面有顯著的益處；提升社交技能，并有助于養成協作能力與自律能力。

（三）組建班級合唱團的計劃與準備工作

首先要進行可行性評估。評估班級規模、學生興趣及可用資源。評估并確定學生訓練、比賽和演出的時間安排與課程之間的沖突、調查學生與家長的興趣、與學校行政部門合作制定計劃與預算；其次需要目標定義。明確組建班級合唱團的目標，例如是為了參加比賽、進行演出，還是單純陶冶情操；最后需要進行資源的落實與獲取、包括樂譜、管弦、鋼琴等伴奏樂器或音頻伴奏資料，以及良好

的訓練場地。

二、招新與面試

第一，鼓勵參與，促進包容。通過播放激勵人心的合唱作品激發學生的參與興趣，利用公告欄、海報、教室內的宣傳、詳情頁等媒介手段，盡量讓更多具備不同技能的學生報名參與。

第二，測試能力，評估音域、音準和節奏感。選用簡單、熟悉的歌曲來緩解參試學生的緊張情緒。同時評估團隊合作潛力和學習意愿。測試過程應簡單有趣，包括音域范圍、音準、節奏感等項目，并在過程中了解學生的參與意愿和熱情度。

三、合唱團結構

第一，聲部劃分，分為女高音、女中音、男高音和男低音。對年齡較小的學生，可采用更簡單的分類方式（例如高、中、低聲音）。針對低年級學生或初學者，可將聲音分為高音（旋律）和低音（和聲）。在訓練中鼓勵學生探索不同的音域。

第二，角色分配，包括各聲部部長、領唱等，也可將部分后勤支持工作安排給學生完成。

四、課程及曲目

第一，曲目的選擇。混合不同類型的音樂（如古典、民謠、流行音樂）以吸引學生。曲目可根據慶祝活動、季節變換等主題進行選擇，挑選一些易于演唱、旋律優美、學生喜愛且對嗓音發育友好的歌曲。

第二，音樂基礎知識教學。音樂素養教學包括音符、節奏、力度等內容，結合聽覺訓練和視唱練習。從簡單的概念開始，如視唱（do一re一mi）、基本節奏（四分音符和八分音符）。使用視覺輔助工具（如圖表、視頻）和動手實踐（如拍手打節奏、鍵盤演示）。

五、排練流程

第一，熱身練習。通過熱身操增強肺活量，舒緩胸腹肌肉，提高呼吸技巧，為發音練習做好氣流通暢的準備工作。運用胸腹肌肉的運動催生氣流帶動聲帶振動；進行音階哼唱練習，為后續訓練做好準備。

第二，分組練習。分組練習從熱身開始，最后以合唱曲目結束訓練。練習分為三個部分：熱身（10分鐘）、分組練習（專注于特定聲部，20分鐘）和全體合唱（20分鐘）。

第三，建立團隊精神。通過一些有趣的游戲調動學生情緒，讓所有學生都有在團隊中建言的機會，使每一位學生在團隊中都有歸屬感。

六、表演準備

根據學校集會、才藝表演或參與公共活動的演出任務，制定表演計劃。計劃包括訓練安排、時間規劃、模擬演出、演出信心評估等。最后一次演練需錄音錄像并保存，以便與正式演出資料對比，進行自我評估和改進。后勤支持包括服裝、道具、舞臺音響、燈光、樂隊等事項，同時需與校方進行協調。

七、克服困難與挑戰

常見困難包括：學生演唱水平差異、保持紀律與專注的能力不同、怯場或演出前焦慮等。解決方法有：一是為演唱能力稍弱的學生安排簡單的和聲演唱任務；二是將演唱技能較好、專注度高的學生與專注度較低的學生配對練習；三是在正式演出前進行多次模擬演出，可有針對性地給予容易緊張的學生“最佳選手”等增強信心的榮譽稱號；四是鼓勵進行正向思維練習和想象訓練。

八、評估及學生成長

首先，建立評估反饋機制。一是利用評估反饋表讓學生進行自我評價；二是通過反思表進行集體評議，找出需改進之處；三是采用小組評審、聲部組評審等方式總結優勢與不足。其次，通過合唱團的訓練與比賽，培養學生積極的人格品質，使其從音樂中體驗愉悅，獲得美好的人生感受。班級合唱團的經歷將有助于學生開啟更美好的人生。

九、教室秩序

第一，教室環境與紀律管理。注意力的提升和安靜氛圍的維持，最好由指揮通過手勢提示，而非提高音量。持續保持排練活力，避免冷場，安排適當頻次的休息時間。

第二，技術整合。將不同的技術、系統或設備結合使用，以提高排練效率、縮短排練時間、提升排練效果：可利用現有應用程序教授和聲，或使用錄制的教學內容（尤其是和聲部分）方便學生在家練習。

十、合唱團聲音訓練的詳細說明

無論規模多大的合唱團，聲音融合、和諧都是最基本的要求。聲音訓練是合唱成功的基礎，一個好的合唱團訓練，可以幫助學生增強聲音的力量，提高音域，唱得清晰且自信。下面是一種結構化的聲音訓練教學方法。

（一）聲音訓練的重要性

首先，要確保聲帶健康，防止聲帶拉傷或損傷，青少年組成的合唱團，要加強聲音的訓練，正確的聲音訓練不僅能讓青少年養成良好的發音習慣，還能有效保護青少年的聲帶發育；其次，有助于改善音質、提高音調、音高準確性和共鳴效果；再次，建立信心。幫助學生建立自信，使其對自己的能力充滿信心；最后，增強團隊凝聚力，確保整個團隊的語氣和動態保持一致。

（二）熱身練習

第一，物理性熱身。首先，開展伸展擴胸運動：向上伸展手臂，然后向兩側伸展胸腔；其次，進行呼吸訓練。采用橫膈膜呼吸法：把手放在肚子上，用鼻子進行深度吸氣，直到自我感覺胃部擴張，氣流直抵丹田；然后慢慢呼氣，控制氣息，使用吸氣四秒、保持四秒、呼氣八秒的方法來訓練肺活量。

第二，演唱前的發音熱身練習。一是開展唇部發顫音練習：讓學生用固定音調，通過氣流帶動唇部發出顫音或蜂鳴聲，有助于聲帶放松和呼吸控制；二是進行哼唱訓練：從輕柔聲母哼唱開始，逐漸過渡到單個韻母，感知鼻腔與面部共鳴；三是開展音階練習：通過音階和爬音階練習，從低到高哼唱，以擴大音域；四是掌握聲線運用技巧：進行呼吸控制訓練，教會學生控制呼吸并維持音符時值，方法是哼唱一個音符，測算其維持氣流穩定、音調均勻的時間；五是調整站姿：腳分開與肩同寬，膝蓋放松，挺胸，肩部放松；六是注意坐姿：坐在椅子邊緣，背部挺直，雙腳平放于地板，保持呼吸支持；七是訓練共鳴：通過探索不同韻母發音形式，幫助學生找到自然共鳴聲，同時調整口型和舌頭位置，專注于創造明亮、開放、干凈的聲音；八是完善咬字和發音：清晰發音確保觀眾理解歌詞，因此進行繞口令練習，以不同速度練習聲母和韻母組合，同時結合唱音階訓練咬字與發音。

第三，音域的擴展練習。逐步探索和擴大音域的練習：其一，音階升降練習。從中間音階開始，進行升高和降低練習；其二，八度跳躍練習。從低八度“do”跳躍到高八度“do”；其三，引唱與回應。唱一個音符，高音或胸腔低音，讓學生找到正確的音符跟著唱。

第四，團隊聲音的混音。在合唱團里，混音是形成聲音統一融合的關鍵方法：其一，混音的練習。首先，一起唱。分小組一起唱一段簡單的旋律，互相聽以匹配音調和音量；其次，和諧匹配。分組演唱（如男高音和女高音）

在保持平衡的情況下練習唱不同的部分。其二，動態沖浪式唱法練習。輕輕地唱一個樂句，逐漸增加音量，然后逐漸減少音量，作為一個團隊需要統一練習音量控制。

第五，學生合唱團需要掌握的是演唱技術和問題的處理方式。其一，動態的情感表達。用不同的節奏和音量演唱，對演唱的歌曲進行情感的詮釋與表達；其二，即興表演。學生可以在熟悉的歌曲中加入個人的華麗和聲，從而鼓勵同學的創造力；其三，聲音平庸或刺耳的演唱調整。用鋼琴或調音器練習音高匹配。具體而言，播放一個音符，讓學生模仿；其四，聲帶疲勞。學會深呼吸，養成用氣流帶動聲帶發音的習慣，而不是直接用聲帶發音；其五，缺乏自信。分配給同學需要獨立完成的任務，從而鼓勵學生獨自完成。包括但不限于安排輪流領唱的機會、輪流擔任聲部長的機會。

第六，關注并檢測訓練進展狀況。詳細記錄每一次預演、練習，并跟蹤改進的進度。同時，對音高、聲音融合度和聲音的情感表達進行評估。此外，對合唱團成員取得的每一次進步，都要進行鼓勵，并通過鼓勵順利安排更進一步的訓練課程。

十一、聲音訓練的課程與練習計劃安排

每節課時長45～60分鐘，遵循從熱身到技能培養活動再到結束的邏輯進程

課程計劃一：聲樂基礎介紹

教學目的：分解和教授基本的聲音知識、聲樂的結構解剖、演唱姿勢和呼吸技巧。

第一，概述（5分鐘）。簡單闡述一天的目標，理解發聲位置，學習正確的演唱姿勢和呼吸。第二，物理性熱身（5分鐘）。上臂伸張運動，向外、向上伸張；頸椎轉動運動，輕輕轉動脖子，拉伸頸椎，放松頸部肌肉；肩膀轉動，通過左右肩部分別繞圈和同時向前、向后的運動來放松上身肌肉。第三，橫膈膜呼吸練習（10分鐘）。雙手放置于丹田處，用鼻子深吸氣，擴張腹部，直達胃部下方，慢慢呼氣，由氣流帶動聲帶發出聲音。進行呼吸次數的控制訓練：吸氣4次，保持4次呼出；吸氣4次，保持8次呼出。隨著成員的進步，逐步達到并掌握吸氣4次、分12次呼出的能力。第四，聲樂解剖學入門（5分鐘）。使用簡單的解剖圖和對應的圖表，快速介紹橫膈膜、聲帶和共振腔（嘴、鼻子、胸部）。第五，聲音熱身訓練（10分鐘）。唇音練習，適用于唇部能夠用氣流抖動的團隊成員，不必強求每一個團隊成員都能做到；韻母發音哼唱練習，“a一e—i—o一u”；不同的音階練習，在鋼琴的伴奏下，有節奏地做不同音階的組合練習。第六，趣味練習。回聲式演唱法（10分鐘）：回聲式演唱法，就是先由老師或者學生唱出一句歌詞，然后由其他人回聲唱出這句歌詞。回聲的形式可以是單個字的回聲，也可以是整句或段落的回聲。這種方式可以讓學生更加深入地理解歌曲的節奏和表達方式。回聲式演唱法讓學生能夠更好地掌握歌曲的節奏和旋律，并且更好地理解歌曲的表達方式。在練習中，學生需要時刻繃緊精神，注意聽到老師或同學的演唱后，及時反應并回聲出來。遵循從簡單到復雜的過程，甚至最后能夠用這個方法輕松學會合唱團要演唱的歌曲。第七，總結、冷靜與反思（5分鐘）。訓練結束時，大家一起哼唱一首大家熟悉的、旋律愉快的歌曲，好讓團隊成員體會一下歌曲的意境。要求學生說出今天訓練的感受，以及通過今天的訓練學到了什么。

課程計劃二：識別并控制自己的音調和音高

第一，熱身。呼吸和延長姿勢練習（10分鐘）。復習橫膈膜呼吸練習法。第二，音高匹配練習（10分鐘）。讓學生復唱鋼琴或鍵盤彈奏的音。逐步延伸到簡單的三音符模式，讓學生演唱。第三，音調練習（10分鐘）。讓學生用不同的情緒（如高興、悲傷、興奮）演唱一個音符。鼓勵他們感受胸部、嘴巴和鼻子的振動來識別共振。第四，合唱練習（10分鐘）。一起試唱時從簡單的旋律教授并試唱，在此過程中，要求每一個成員注意音調和音高的保持。第五，總結、冷靜與反饋（5分鐘）。通過哼唱輕松熟悉的歌曲來放松聲帶，鼓勵學生分享一件他們喜歡或覺得有挑戰性的事情。

課程計劃三：正確的發音與聲音的融合目的：教會學生正確咬字，發音和混聲。

第一，熱身。物理性聲帶練習（10分鐘）身體物理性的伸張和呼吸練習，哼唱與唇音練習，聲母韻母組合簡單的音階練習第二，發音練習（10分鐘）。繞口令練習，加大音量練習A—MA—LA—MI等聲韻母組合發音第三，和聲基礎練習（10分鐘）。將學生分成兩組，一組教授主旋律，另一組教授和聲，兩組可以互換角色練習。通過學生之間的相互探討，學會正確的發音。第四，力度輸出變化練習（10分鐘）。輕輕地哼唱一個樂句（鋼琴），然后做漸強和漸弱練習，逐漸建立力度變化的平滑轉換的能力。第五，總結、冷靜與反思（5分鐘）。以哼唱一首輕松的歌曲或學生喜愛的歌曲結束訓練，分享進步，并為下一階段設定一個容易實現的目標。

十二、結束語

班級合唱團的經歷，必將使終生受益。團隊合作精神的培養，良好紀律習慣的養成，創造性原動力的萌發，自信心的提升等這些益處，不僅顯著提升學生的素質，更能有效地美育學生的氣質。

參考文獻：

[1]申歡歡.小學高年級音樂課中的合唱教學實踐研究[D].渤海大學，2019.

（責任編輯：胡軼凡）