生活“心”劇場

陶行知先生基于教學實踐提出了生活教育理論，為教育領域注入了活力。其中，“生活即教育”表明了教育與生活的密切關聯，生活本身就是教育的源泉，教育不能脫離生活孤立存在，呼吁學生在生活中學習、運用知識。“社會即學校”強調社會是重要的教育場所，應打破校園與社會間的壁壘，拓寬教育空間，倡導學生在廣闊的時空中學習、成長。“教學做合一”明確了教育的途徑和方式，提倡讓學生在實踐中學習、在學習中實踐，做到知行合一[]。這一理論為小學心理健康教育提供了新視角，促使一線教育工作者將生活場景作為心理健康教育的天然載體，讓學生在生活場景中不斷探索自我、認識自我，建構良好的心理認知，激發心理潛能，學會“直面問題，解決問題”，提高心理健康水平，使學生更好地適應現實生活。

一、校園生活場景：構建浸潤式的心理成長空間

校園是學生學習、成長的主要場所，其中的生活場景豐富多彩，為浸潤式教育提供了天然的土壤。浸潤式教育提倡將教育內容融入環境與活動中，無聲無息地影響學生的認知、情感、行為[2]。這與生活教育理論高度契合：借助良好的校園環境，能讓學生在校園生活體驗中獲得心理成長；借助豐富多彩的校園活動，能讓學生在體驗中獲得長期、穩定的發展。基于此，教師要在生活教育理論的指引下，以校園生活場景為依托，從環境營造、活動組織入手，建構浸潤式的心理成長空間，如春雨潤物般滋養學生心靈。

（一）創設浸潤式的校園生活環境

心理學研究表明，環境是心理健康教育的具體情境，積極、和諧的環境能幫助學生放松身心、緩解心理壓力以及建立和諧的人際關系[3]。因此，教師需要從物質環境和人文環境入手，創設浸潤式的校園生活環境。

1.打造校園物質環境

校園物質環境作為學生學習、生活的物理環境，從色彩搭配到空間規劃，從環境裝飾到設施設置，其中的每一個物質元素都在影響學生心理。教師需要以色彩搭配、空間規劃、環境裝飾、設施設置為著眼點，優化校園物質環境。

例如，教師可以在校園內搭建心理健康教育文化長廊，以暖色調為主，創設溫馨的環境，幫助學生舒緩身心、釋放壓力。長廊上可以張貼、懸掛包含心理健康知識、心理調適方法、心理激勵標語等的橫幅、裝飾畫等，讓學生在日常觀賞中汲取心理“養料”，受到積極的心理薰陶。

再如，教師可以將教室一角開發成“心靈氧吧”，在墻壁上張貼學生的心理日記、心理繪畫作品等，在置物架上擺放綠植、解壓玩具等，在地面上擺放舒適的坐墊，為學生提供一個放松身心的空間，幫助學生調節情緒、緩解壓力。教師還可以鼓勵學生填寫“心情晴雨表”，將其投放到“心靈氧吧”的郵箱中。教師每天放學后取出郵箱中的“心情晴雨表”，認真閱讀，了解學生心情變化，發現他們的心理問題，利用線上或線下方式進行指導。

2.打造校園人文環境

校園人文環境是由師生關系、價值觀念、行為習慣等構成的精神環境，直接影響著學生的心理健康。教師需要找準精神環境創設角度，用恰當的方式打造適宜的人文環境。

例如，教師可以根據心理特點、性格類型、人際交往能力、學習水平等要素將學生分組，讓學生在組中彰顯自身優勢，帶動他人體驗各種活動，互幫互助，協同發展。

教師要關注每一個學生的日常表現，發現他們存在的問題，采取一對一談心的方式，傾聽他們內心的想法，利用啟發式、激勵式教育幫助他們了解自己存在的問題及問題成因，由此探尋解決對策。學生可以感受到來自教師的關注和關愛，從而主動解決問題，塑造健康心理。

（二）開展浸潤式的校園活動

具身認知理論強調，認知是個體通過身體體驗而逐步形成的，身體體驗過程即是影響個體認知和心理的過程[4]。教師需要依托校園生活，以心理健康教育為重點，開展多種多樣的課外活動，讓學生在身體體驗中產生情感反應、心理變化，塑造學生的健康心理。

例如，教師可以每學期設定一個心理健康主題活動月，圍繞特定的主題組織相關活動。以“為何學習”為例，教師可以開展學習榜樣講座、學習經驗交流沙龍、知識競賽活動等，讓學生在親身體驗中感受學習與生活的關系，增強學習生活化意識，解決學習動力不足、學習方向不明確、學習習慣不良等心理問題，使學生形成正確的學習意識、學習態度，積極樂觀地面對學習中遇到的種種挫折。

教師還可以聚焦學生的心理問題編創心理游戲，利用課后服務、社團活動、體育課等時間帶領學生玩游戲，讓他們在游戲中解決自己的問題，促進其心理健康發展。以“信任背摔”為例，教師可以與體育教師溝通，將這項拓展訓練項目引入體育課堂中，引導各組成員輪流登上高臺，背對其他成員站立，當其他成員在高臺下搭建出“人橋”后，身體向后倒。這種游戲可以增強學生對他人的信任感。

二、家庭生活場景：打造親子協同心理共育模式

家庭系統理論認為，家庭中每一個成員的心理狀態、行為都會對其他成員產生直接影響，情緒狀態、親子關系模式、家庭規則、家庭活動等共同構成了孩子成長的心理環境[5]。教師應當加強與學生家長的互動，指導家長以家庭生活場景為依托，運用恰當的方式打造親子協同的心理共育模式，讓孩子通過參與家庭生活塑造健康心理，筑牢健康成長的基礎。

（一）營造和諧溫馨的家庭氛圍

心理學研究表明，內心自卑、情緒暴躁、容易與人發生沖突的孩子一般家庭氛圍不良。為幫助孩子塑造健康心理，家長應當審視自己的行為，改正不當之處，采取適宜的方式與家庭成員互動，營造和諧溫馨的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖、幸福，提高家庭歸屬感，進而形成良好的情緒狀態，預防心理問題的發生。

例如，家長可以安排家庭談心時間，談心內容既可以是孩子的校園生活，也可以是孩子的興趣愛好、人際交往、閑暇時間安排等，借此多角度、多層面地了解孩子，同時讓孩子感受到父母的關心。長此以往，孩子會逐步放下戒備，開心扉表達自己內心的真實想法，促進和諧親子關系的建構，筑牢心理健康發展的基礎。

家長還可以定期組織戶外郊游、短途旅行、家庭聚會、親子游戲等活動，加強親子互動，拉近彼此之間的關系，營造輕松愉快的家庭氛圍。在這些活動中，孩子會感受到家庭的溫暖，增強歸屬感、幸福感，主動投身家庭生活中。通過主動觀察父母的一舉一動，他們能從父母身上汲取經驗，由此減少負面情緒和不良行為，促進心理健康。

（二）融心理健康教育于日常生活

生活事件中蘊含著豐富的心理健康教育資源。家長要留心關注家庭生活中的具體事件，抓住時機融入心理健康教育，自然而然地熏陶孩子，促使孩子形成健康心理，同時促進家庭生活和諧發展。

例如，家長可以借助家庭生活中的關鍵事件融入心理健康教育。以考試失利為例，這對許多孩子來說是在所難免的。倘若家長一味地埋怨、訓斥孩子，不僅會影響家庭和諧，還會給孩子帶來巨大的身心傷害，影響孩子的健康成長。面對這種情況，家長要先調整自己的心態，情緒平和地和孩子溝通，幫助孩子意識到考試失利是正常的，不要有過大壓力。在此基礎上，家長與孩子一起分析考試失利的原因，讓孩子從中汲取經驗教訓，避免在之后的學習、考試中出現同樣的問題。這樣，孩子會樂于接納自我，提高抗挫折能力，能以更加平和的心態面對學習、生活中遇到的種種問題，提高問題解決能力。

再如，家長可以在家庭活動中融入心理健康教育。以家庭勞動為例，這是最常見的家庭活動，也是融入心理健康教育的契機。通過體驗各種各樣的家庭勞動，孩子不光可以獲取勞動知識，掌握勞動技巧，鍛煉勞動技能，提高勞動能力，還可以增強家庭歸屬感、責任感等，進而培養良好的心理品質。家長可以依據孩子的能力水平，適當地為他們分配一些家庭勞動任務，譬如整理書桌、床鋪、衣柜，清掃地面，飯后清洗餐具等。在孩子勞動的過程中，家長要用賞識的眼光觀察他們的一舉一動，肯定他們良好的勞動表現，讓孩子獲得認可，增強勞動自信心和興趣。同時，家長還要發現孩子存在的勞動問題，采用啟發式提問、搭建范例支架等方式幫助孩子解決問題。

三、社會生活場景：搭建多維實踐心理歷練平臺

社會生活場景具有開放性、復雜性，可以為學生提供多維實踐心理歷練平臺，使其在真實環境中直面各種挑戰，在解決問題的過程中鍛煉心理調適能力，增強社會適應力[6]。在依托社會生活場景滲透心理健康教育時，教師要與家長通力合作，依據學生的心理發展現狀和心理發展需求，挖掘相關社會資源，組織多樣化的活動，引領學生從校園、家庭走向社會，指導學生歷練自我，促進學生心理健康。

例如，教師和家長可以攜手組織社會調研活動，鼓勵學生以小組為單位，走進社區，開展“社區垃圾分類”“社區成員心理健康現狀”等調研活動，要求他們圍繞主題合作設計調查問卷，通過走訪調查獲取數據，之后整理數據、分析數據，并利用統計圖的形式展現調查結果。在整個過程中，學生會遇到各種問題，需要冷靜思考，合理地解決這些問題，從而提高問題解決能力，增強心理韌性。

家長和教師還可以與社區企業合作，開展職業體驗活動。比如，教師帶領學生帶入超市，由超市負責人為學生分配職業體驗任務，說明崗位要求，讓學生走上相應的工作崗位，履行職責。在體驗中，學生能感受到崗位的多樣性，了解不同崗位的工作強度、責任要求、技能需求等，豐富職業認知。

四、總結

心理健康教育不是簡單地講授心理健康知識，而是要以生活場景為依托，以塑造健康心理為目的，讓學生通過體驗多種多樣的活動建構心理認知，掌握心理調節方法，學會應對學習、生活中的各種問題，進而塑造健康心理，夯實終身發展基礎。基于生活場景的心理健康教育并不是抽象的概念，而是契合陶行知生活教育理論的策略與行動。一線教育工作者應當堅持以生活場景為基點的心理健康教育理念，將校園生活場景、家庭生活場景、社會生活場景作為心理健康教育的著眼點，在積極心理學的導向下引導學生體驗各種活動，促進學生心理健康。基于生活場景的心理健康教育需要一線教育工作者不斷研究和實踐，發現其中存在的問題，找到問題成因，對癥下藥，保證研究有效發展，真正地讓學生在生活場景中塑造健康心理。

[參考文獻]

[1］楊華.積極心理學視角下的小學心理健康教育策略探討［J].新智慧，2025（3）：55-57.

[2]傅元.促進“心育”發展：淺談“多管齊下”開展的中小學心理健康教育工作中遇到的問題及解決建議［J］.科學咨詢，2025（2）：235-238.

[3］塑造心靈之美共筑幸福校園：山東省煙臺市芝罘區軍民小學心理健康教育掠影［J]：中小學心理健康教育，2025（1）：81-82.

[4］王倩.加強中小學心理健康教育的意義及途徑：評《育心樹人——中小學心理健康教育理論與實踐》［J］.教育理論與實踐，2024，44（29）：2.

[5]錢佳偉.陶行知教育理論視角下的小學心理健康教育策略［J］.亞太教育，2024（10）：86-88.

[6］鄭迎春.基于陶行知教育理論的小學心理健康教育策略研究［J].考試周刊，2023（23）：1-6.