淺談如何上好體育課

【摘 要】隨著課程改革的不斷深入，體育與健康課程應何去何從呢？我們面臨嚴峻的問題，要改變其現狀，使學生真正在健康成長基礎上，學會各種體育保健知識，達到中共中央國務院關于深化教育改革的決定和培養學生終身體育及鍛煉體力、塑造人格的要求。

【關鍵詞】體育 健康 教學

《全日制義務教育普通高級中學體育（1~6年級）體育與健康（7~12年級）課程標準（實驗稿）》（以下簡稱《新課標》）突出了學生學習的自主性，強調教師教學手段的多樣性，注重教學效果評價的靈活性，要求教學方法有利于激發學生的運動熱情，最終使學生養成終身體育的意識，促進學生在身體、心理和社會適應能力諸方面健康、和諧、全面地發展。隨著課程改革的不斷深入，體育與健康課程應何去何從呢？我們面臨嚴峻的問題，要改變其現狀，使學生真正在健康成長基礎上，學會各種體育保健知識，達到中共中央國務院關于深化教育改革的決定和培養學生終身體育及鍛煉體力、塑造人格的要求。我認為要按照以下方面開展體育教學：

一、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生成長

《國務院關于基礎教育改革與發展的決定》明確提出基礎教育要“貫徹” ‘健康第一’的思想，切實提高學生體質健康水平。而體育與健康課程的性質也決定了本課程是學校教育中落實“健康第一”指導思想的主要途徑。但是，這并不是說只要在學校中開設了體育與健康課程，保證了必要的課時，就自然體現了“健康第一”的指導思想，自然能夠達到促進學生體質健康的發展。事實并非如此，就如上述事例所說，我們的老師認真的上了體育課但他們只注重學生掌握動作技術要領，而沒有真正體現“健康第一”的要求。要促進學生身體健康水平、心理健康水平和社會適應能力的提高，我們就必須讓學生的課程內容和結構方面再沒有以運動項目劃分，而是以技能，讓學生在體育課中能增強自身素質的同時學習一些體育知識，力求把健康落到實處。

二、激發運動興趣，培養學生終身體育的意識

興趣是學習的初始動機，也是有效學習的保證。學生有興趣參與的活動，一定要給予熱情的支持和指導；反之，如果學生沒有興趣，任何活動都會讓他們覺得乏味。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、自主、積極地進行體育課程的學習。德國教育學家第斯多惠也說過：“教育藝術的本質不在于傳授本身，而在于激勵、呼喚、鼓勵。”興趣是最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果；學生能否通過體育與健康的學習形成體育鍛煉的習慣，興趣發揮著重要的作用。大家都知道學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。也只有我們注意激發學生的興趣，讓學生愛好上體育課，并積極主動參加到體育課中去，從而進一步把體育與健康和自己的生活、學習、將來的工作聯系起來，最終達到終身體育的目的。

三、以學生發展為中心，重視學生的主體地位

在傳統學校體育模式下我們的學生被視為“白紙”“容器”，被視為有待完善的有機體。總之，就如上述事例所說學生只是成人社會的附屬，在教育過程中，他們只是被動的接受教師的塑造和完善的對象，處于從屬和被動的地位，他們只能按照老師的安排進行練習以掌握某種運動技能。由于不重視學生的感受和體驗，這種教學方式很容易讓學生感到厭惡和反感，就達不到鍛煉身體的目的和健康課程標準。要改變現狀就要我們可以學習上述別人的先進經驗，以學生發展為中心，重視學生的主體地位，通過讓學生自主對動作技術進行觀察的基礎上，再通過自己的理解并模仿性練習，這樣就真正發展了學生的主導作用，讓學生在愉快的過程進行體育訓練，學生在上體育課時就再不會感到“身順心違”，不喜歡體育課的情況會根本改變，從而充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。因此，我認為體育與健康課程標準在構建課程體系的時候，要特別關注滿足學生全面發展的需要和學生的情意體驗，從課程設計到評價的各個環節，始終從有利于學生主動、全面的發展出發，要求教師在教學活動中要特別注意體現學生在學習活動中的主體地位。

四、關注個體差異與不同需要，確保每個學生受益

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“全面推進素質教育，要堅持面向全體學生，為學生的全面發展創造相應的條件，依法保證適應兒童和青少年學習的基本權利，尊重學生身心發展特點和教育規律，使學生生動活潑、積極主動地得到發展。”要每一個學生從學習中受益，除了上面幾方面，其中關注學生個體差異與不同需要，也是十分重要的一環。體育作為一種以技能學習為主的課程，學生學習的結果主要體現在學生體能、技能和運動行為的改變方面。雖然學生認真、主動地完成學習要求，學生在上述方面的狀況會得到積極、有利于全面發展的變化。但是，人的體能和運動技能狀況并不僅僅與其后天練習和發展有關，而且與其先天遺傳有極大的關系。從健康的角度看，每個人的運動需求和運動表現都不盡相同。因此，體育與健康課程要根據學生身心發展的客觀規律出發，從保證每個學生受益的方面出發，充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，并根據這種差異確定了學習目標和有彈性的學習內容，提出有益于學生發展的評價原則；在教學組織和教學方法等等方面，也提出相應的建議，以期保證絕大多數學生完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，滿足他們身心發展的需要。

我相信只要我們遵守上述四方面進行體育教學，并不斷充實、改進和創新，我相信一定能真正改變我們體育教學的現狀，使學生提高鍛煉能力，促進他們自我運動的積極主動性和培養參加體育鍛煉習慣形成，并在建立終身體育興趣的同時，能理解安全健康和自主健康生活、塑造人格等方面起到積極的導向作用。