堅(jiān)持體育鍛煉給我?guī)砹诵┦裁?/h1>
1954-08-29 02:54:04姜賢榮
中國(guó)青年
1954年11期
關(guān)鍵詞：營(yíng)養(yǎng)活動(dòng)
姜賢榮
一年以前，我是個(gè)瘦弱多病的青年，體重只有四十五公斤，三天就有兩天要“請(qǐng)教”大夫。雖然巳經(jīng)十八歲了，但看上去卻像個(gè)十四、五歲的孩子。我一聽到別人叫我“小鬼”，心里就別扭，恨不得馬上使自己長(zhǎng)得健壯起來。我看到同志們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上玩得很起勁，自己也想去參加，但一上球場(chǎng)還沒跑兩圈，就累得氣吁吁喘，心蹦蹦跳；想練雙杠單杠，力氣也不夠。那時(shí)我對(duì)體育鍛煉很沒有信心，老想像自己這樣差勁的身體，還能鍛煉出什么名堂來！體育鍛煉的道路既走不通，我就另換了一條路：從增加營(yíng)養(yǎng)著手。于是我每天早晨堅(jiān)持吃雞蛋、喝豆?jié){，飯食方面也非常講究營(yíng)養(yǎng)，但經(jīng)過了一段時(shí)間，健康情況仍不見好轉(zhuǎn)，晚上還是失眠，白天精神不振，特別到了下午，頭腦總是迷迷糊糊，工作時(shí)常常發(fā)生錯(cuò)誤。晚上也不能好好學(xué)習(xí)，事實(shí)證明不進(jìn)行體育鍛煉，單靠增加營(yíng)養(yǎng)也是搞不好身體的。那時(shí)我苦悶透了，真不知道怎樣才能搞好身體。
黨是無時(shí)無刻不在關(guān)心著我們青年的，正當(dāng)我對(duì)自己的健康灰心失望的時(shí)候，毛主席對(duì)全國(guó)青年發(fā)出了“身體好、學(xué)習(xí)好、工作好”的響亮號(hào)召。通過了“三好”學(xué)習(xí)，使我更明確了體育鍛煉的重要性，也增加了搞好身體的勇氣。于是我又重下決心，參加體育鍛煉。
根據(jù)當(dāng)時(shí)我的身體條件，還不可能進(jìn)行很多的體育活動(dòng)，只能先從簡(jiǎn)單的跑步開始。從去年九月起，我就和幾個(gè)同志每天早晨練習(xí)跑步。但一開始我們就跑得太快太遠(yuǎn)（從東單到天安門跑了個(gè)來回），結(jié)果還沒有跑到終點(diǎn)，就頭昏眼花，肺部像要崩裂開來一樣?！?br>
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黨是無時(shí)無刻不在關(guān)心著我們青年的，正當(dāng)我對(duì)自己的健康灰心失望的時(shí)候，毛主席對(duì)全國(guó)青年發(fā)出了“身體好、學(xué)習(xí)好、工作好”的響亮號(hào)召。通過了“三好”學(xué)習(xí)，使我更明確了體育鍛煉的重要性，也增加了搞好身體的勇氣。于是我又重下決心，參加體育鍛煉。
根據(jù)當(dāng)時(shí)我的身體條件，還不可能進(jìn)行很多的體育活動(dòng)，只能先從簡(jiǎn)單的跑步開始。從去年九月起，我就和幾個(gè)同志每天早晨練習(xí)跑步。但一開始我們就跑得太快太遠(yuǎn)（從東單到天安門跑了個(gè)來回），結(jié)果還沒有跑到終點(diǎn)，就頭昏眼花，肺部像要崩裂開來一樣?！?br>
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