山居一日等

艾　英

那是歲末忙碌的日子，城市人準(zhǔn)備迎新年過元旦了，而我們一家三口卻踏上了去大金山的旅程，要過一個(gè)遠(yuǎn)離像海一般喧囂的城市的屬于自己的節(jié)日。

其實(shí)大金山離城市并不很遠(yuǎn)，它位于南京東南，在溧水縣城東郊，是一個(gè)山青水秀的所在。因?yàn)槭嵌荆宦肪吧挆l，但一進(jìn)大金山，只見林木蓊郁，翠色相接，山下一片碧綠的水，水色山影，相映生輝。我們來到山莊別墅住下。這是一幢小洋樓，有100多平方米，客廳簡直可以開舞會(huì)了。兒子歡快地在每個(gè)房間跑來跑去，“媽媽，我們?yōu)槭裁吹竭@兒來?”“這是我們臨時(shí)的家。”我答非所問。令我歡喜的是窗前一望無際的綠色林海，尋找自然的顏色，尋覓一份寧靜，也許是我們到這里來的原因。

現(xiàn)在這個(gè)建筑造型別致、頗有西洋風(fēng)格的房子，滿山飄綠又有些與世隔絕的地方，就是我們的天下了，因?yàn)檫@里只住了我們一家人。誰會(huì)在寒冬臘月跑到這里來呢，即使是追求浪漫的年輕人，他們也只會(huì)想到去一些熱鬧的場所，比如迪斯科廣場、卡拉OK廳等。只有我們會(huì)到這清靜的世界里來，天、地、樹，一切都只有我們?cè)讵?dú)享。草地上，兔子在安靜地吃草，猴子調(diào)皮地上躥下跳，錦雞在悠閑地散步，兒子高興地大叫。可讓他走到白兔中間，和故事中的小白兔照個(gè)像，他卻不敢上前。現(xiàn)在的城市孩子離自然、離這些可愛的動(dòng)物越來越遠(yuǎn)了。

草地上有一些游戲設(shè)施：秋千、滑梯、單杠等，兒子在蕩秋千，我也忍不住坐到秋千架上，悠悠地蕩起來，似乎回到了久遠(yuǎn)的童年時(shí)光。兒子笑了，我也在笑，先生為我們拍照，那綠得滴翠的樹和那些神態(tài)安閑的動(dòng)物就成了遠(yuǎn)景和近景。

晚飯是在山莊酒店吃的，吃的是酒店僅有的“一道菜”——城里到處都有的火鍋。我不禁暗想：我們來到這里本是尋覓一些鄉(xiāng)俗野趣的，可怎么也離不開這些城市的生活方式，這是喜還是悲呢?

山中的夜晚寂靜無聲，坐在房間里往外看，黑蒙蒙的，時(shí)間和空間仿佛都凝固了，在這樣的冬夜，無法去夜光下數(shù)星星和領(lǐng)略山風(fēng)，只能躲在房間里開著空調(diào)看電視，這樣的生活又幾乎與在家毫無區(qū)別。

我是多么渴望寧靜而清寂的生活，天地悠悠，四野無人，只有自己讀書，寫作，或沉思，幻想，追憶，或什么也不想，靜靜地，倦極而眠，日高方起，像陶淵明筆下樂天知足的桃花源人，或?yàn)⒚摵婪诺默F(xiàn)代人。但我們真能如此嗎?生活忙碌，百事纏身，我們需要安靜需要輕松需要舒適，可我們躲不開城市，現(xiàn)代化把城市和鄉(xiāng)村連在了一起，我們分不清哪是城市哪是鄉(xiāng)村，或者說我們永遠(yuǎn)走不出生活給我們框定的界線。

那么，這一日的離群索居的生活也足夠了，它至少給了我一些啟示，不要去刻意尋找什么，你所要的就在豐富的心靈中。趕快啟程，對(duì)即將過去的一年作一個(gè)深刻的總結(jié)，回到城市，回到我們真正的家，開始新的一年多姿多彩的生活旅程。

“風(fēng)花雪月”與你同行

胡云華

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，身體健康，除與衣食住行的保健有關(guān)以外，與大自然的“風(fēng)花雪月”也有關(guān)系，這就是——

風(fēng)與健康風(fēng)在六淫中列于第一位。所謂“六淫”，指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪是導(dǎo)致多種疾病發(fā)生的重要因素。在外感疾病中，“風(fēng)”可以和多種邪氣相合，如與寒相合稱風(fēng)寒癥，與熱相合會(huì)發(fā)生風(fēng)熱病。

花與健康近年來，國內(nèi)外出現(xiàn)了一股服花粉的熱潮。其實(shí)，花粉食品在我國由來已久，唐朝宴席上的珍品桂花鮮栗羹，宋代的廣寒糕、錦帶糕等，就含有桂花、菊花等諸多花粉。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，多種植物的花粉食藥兼優(yōu)，如蕎麥花粉和槐樹花粉均含有蘆丁，可防治動(dòng)脈硬化，山楂花粉能預(yù)防心肌梗塞，栗樹花粉補(bǔ)血，菊花花粉利尿，橙樹花粉健胃益脾，油菜花粉對(duì)靜脈曲張性潰瘍有療效。

雪與健康下雪，不僅有利于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，也有利于人的身體健康。我國的歷代本草都把雪作為一味中藥收錄在中藥學(xué)中。雪有清熱、降火、止渴的功效。古時(shí)曾用于治療瘟疫、中暑狂熱以及傷酒熱渴之癥。不過，入藥之雪必須是臘月雪。李時(shí)珍認(rèn)為：臘雪密封陰處，數(shù)十年不壞，用雪水浸五谷種子則耐旱不生蟲，撒入席間則蠅自去，埋藏一切果實(shí)不至蛀蠹。

月與健康每當(dāng)月圓之夜，人們的生活便充滿著詩情畫意。然而，醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為月亮運(yùn)動(dòng)，特別是月圓之夜對(duì)人的情緒和行為有著一定的影響，還會(huì)使人體生理功能發(fā)生變化。這主要是因?yàn)樵铝恋拇帕?huì)影響人體內(nèi)激素、體液和電解質(zhì)的平衡。經(jīng)過科學(xué)家長期觀察和測量發(fā)現(xiàn)，月圓之夜，人體的血壓較低，血管內(nèi)外壓強(qiáng)差別增大，使患有出血性疾病的人毛細(xì)血管更容易出血，這就是月圓之夜因出血而死亡的人較多的緣故。