分娩

分娩的經歷所包含的太多，以至很難說清從哪兒開始，到哪兒結束。

戴安妮是一位受過訓練的護士和助產士。雖然她接生過許多嬰兒，但當她自己經歷了分娩的過程，生下自己的孩子后，她對所有事情的看法就不一樣了。作為護士，她試圖去同情病人，但卻無法懂得分娩的痛苦，無法理解當一位母親經歷過這一切后，那歡樂將使這所有痛苦都值得承受。

“我想起我那些產婦的勸告，像‘回憶一下你的放松練習’、‘做個深呼吸，你就不那么疼了’和‘放松些’等等。雖然這些話都是真誠的，在當時看來也再合適不過，但回想起來，它們簡直是太乏味了。”

戴安妮講述了她的分娩經歷。

“5月初我去醫院時，大夫說我幾周之內不會分娩，因為胎兒的頭還沒有下降。所以我和丈夫艾恩開了幾小時的車，去海濱度周末。我們在海灘上呆了一整天，走了好幾公里，然后出去吃飯，睡了一個好覺。第二天早上10點左右，我的羊膜破了。

“我曾經向許多婦女解釋過這種現象，但我難以相信它竟發生在我身上。我曾設想我會先經歷輕微的陣痛，在家休息幾小時后，在快進入分娩的第二階段時，再去醫院。可現在我得盡快住進醫院了。因為胎兒的頭還沒有入盆，所以可能會發生臍帶脫垂和繞頸。我感到驚訝、失望和煩亂，而且對羊水控制不住地流出來感到無能為力。

“羊膜破后不久，宮縮開始了。我們急急忙忙鉆進汽車，準備驅車3小時趕往醫院。一路上我仍然懷疑，這流出來的琥珀色的液體會不會不是羊水，僅因為一個錯誤的警報而中斷一個愉快的周末，我們是不是太愚蠢了。但我知道這肯定不會錯。即使我已經做好了思想準備，并滿心歡喜地期待著，而它一旦出現，我仍然感到震驚。

“一位護士將我收入待產室，這時宮縮幾乎停止了。我知道如果沒什么進展，我的大夫會在一兩天內給我做引產。我喜歡自然分娩，對這類干預并不熱心，而我的大夫已向我保證不會采取我不喜歡的任何處理。但是，我也不會一味堅持要自然分娩而使孩子面臨危險。我飽餐了一頓，并不期待很快就生產。

“晚上10點左右，我準備上床睡覺。在我旁邊，有一張為艾恩搭的床，因為我不喜歡讓他離開。但幾乎同時，強烈的陣痛開始了。宮縮很快變得強烈而有規律。護士觀察了一下，說宮縮是中強度的。她給我采取了強鎮痛措施。我不知道自己的耐痛力有多強，當時我覺得，如果這樣的宮縮還只是輕度的、和緩的，那么分娩完之前我肯定還需要更強的鎮痛措施。

“11點，我被推進了產房，戴上了氧氣面罩。然而 ，最起鎮痛作用的是艾恩。他跟我談論那些我們所喜愛的人、事和地方。他一次次地說到前一天，我們一起在海灘上散步，海上吹來微風，海洋的氣息，空氣中的鹽味兒；說到一只陪伴了我們好久后來又走失的狗。這些都給予了我自由的想像，充滿了我的感覺和意識。每次宮縮，我都感到必須要求鎮痛，但宮縮過后，我又覺得能夠自持，并很高興能與丈夫一起，為我們的目標而努力。

“盡管已經快凌晨3點了，年輕的護士仍向我保證大夫會按時趕來為我接生。而我反過來向她保證一旦大夫不能按時來到，我完全相信她的處理能力。作為一個助產士，我非常清楚產婦盡可能放松的重要性，而我想使她相信，我很樂意她為我接生。艾恩仍然站在我旁邊，握住我的手，鼓勵我。

“就在我感覺到要排出胎兒的強烈欲望時，大夫趕到了。經過幾次宮縮，孩子的頭娩出了。從受訓經驗我知道，這時與其冒會陰撕裂或過度伸展的危險，不如給產婦進行側切。所以我并不為給我切開了一個小口感到不快。他們扶我起來，讓我看了看孩子的頭——一個血糊糊滑溜溜的小球——非常漂亮。我又使了一次勁，孩子就生出來了。我們早些時候告訴過護士，我們只選定了一個女孩名字，沒有男孩的名字，所以當她向我報告時，不是說‘是個女孩’，而是說‘這是艾米’。這時正是母親節凌晨3點。

“艾恩和我得到了我們所期盼的小女兒，她活潑健康。根據她的外表和肺功能判斷，她還差3周才到產期，還沒有完全成熟。護士馬上給她做了檢查，然后把她抱給我哺乳。抱著這個漂亮的小包袱，艾恩和我都熱淚盈眶。胎盤一定很容易就娩出了，因為我沒有意識到這個過程。大夫給我的會陰縫了幾針，然后就讓我們和孩子單獨呆在一起了。

“艾恩爬上了床，躺在我身邊。我懷抱著孩子，而艾恩緊摟住我們母女倆。一切都過去了，但，一切也剛剛開始?！?/p>

戴安妮的經歷給予我們許多啟示。這共同的經歷，使你們分擔了痛苦，共享了歡樂，這是一個強化夫妻關系，為將來做準備的時刻。你們現在既是伴侶，也是父母。攜手走過懷孕和生育的歷程，并且一直這樣走下去。分娩的過程因人而異，要樂觀，希望自己正常而安全地分娩。但也要做好發生意外的心理準備，要注意維護自己的利益，必要時可依靠你的伴侶或朋友，感到有人支持你很重要。帶兩臺相機，無論你的生育過程是怎樣的，你都會愿意重溫那不可重復的第一刻(你的孩子也會愿意的)。

活 動 建 議

妊 娠 日 記

你可以為自己準備一個日記本，用它隨手記下你每天經歷了些什么事、感覺怎樣和做了些什么等等。比如，你可能寫寫如何去看大夫或助產士，你問了些什么，他們又是怎么回答的，你對此感覺怎樣。記下你想知道的問題，以及那些值得記錄的重要時刻——孕期檢查、聽到胎兒的心跳、孩子第一次踢腿等等。你的孩子以后看到它會被它迷住，而你重讀它時也會覺得驚奇。懷孕的日子稍縱即逝，只留下模糊的記憶；而你有可能記下這些珍貴的記憶，以待日后細細品味。寫日記能使你看到自己一步步走向生育，并留意到自己的成長。

以 音 樂 自 娛

欣賞音樂是人一生的幸事。有韻律感確實能為你的生活增添不少色彩——歌、舞、樂的能力都植根于人的早期生活。只要可能，就讓音樂進入孩子的生活。

1.懷孕期間在你喜愛的音樂聲中休息，并用它來撫慰你新生的嬰兒。

2.懷孕時伴著你喜愛的樂曲跳舞，使胎兒透過你的腹壁聽到節拍，感到音韻的律動。

3.孩子出生后，把他們抱在懷里跳舞，讓他們隨著音樂旋轉，擺動他們的小胳膊小腿，看他們如何隨著音樂蹦跳，搖擺他們小小的四肢。這能使你看到他們得10分的表演!

4.當你把孩子抱在懷里時，對著他唱歌，他們喜歡感覺到你胸膛的振動，就像他們喜歡聽到你的歌聲一樣。

5.當他們能拿玩具時，給他們撥浪鼓、玩具響板、玩具木琴和玩具鼓，用有蓋的塑料廣口瓶裝上一些干稻米做成沙錘也好。放上一首簡單的歌，讓孩子和著歌聲玩這些玩具。

關 注 胎 動

懷孕的真正樂趣之一，是在孕四個月以后，做這樣一種簡單的活動：給自己騰出一段時間安靜地坐下，把手放在肚皮上，感覺一下胎兒的運動。有時你會感覺到小手劃來劃去的溫柔的運動。此時在你的肚子里，你的孩子正在做他自己的喻伽功或者某種有氧運動。他們已經知道伸展或者運動運動會舒服些。有時你會感覺到一個比較大的運動——快速而有力地一推——顯然是踢了一下。

我們認識的一位母親喜歡把盛午飯的盤子放在肚皮上(她孕7個月時肚子已經很大了)，有一天，她的孩子一下踢開了盤子，把三明治撒在了她的裙擺和地板上。有些胎兒顯然是在蠕動，就像一只貓舒服地打了個哈欠，然后安然地睡上一段時間。洗澡間是觀察這種運動的一個好地方，尤其在最后的幾個月時孩子會在那里抽搐、運動，明顯地改變你肚皮的形狀。你可以試著找出孩子的頭部和他身體的朝向。丈夫也會喜歡觸摸和看到小胎兒的運動?！?/p>