讓交往變得不再困難

陳虎強

大學時代，本來是人生中最美好的時光，但一些大學生卻染上了交往困難的“怪病”：不能順利地與同學正常交往，難以與同伴建立良好的人際關系。由此引起的“繼發性”心理問題也不少:孤獨感、空虛、心情壓抑、失落感、同學感情淡漠，甚至自殺等。為此，我們走進了大學校園，并就此展開了一次調查。通過這次調查，我們對大學生中存在的交往困難有了更多的理解和體會。需要說明的是，下面這些“讓交往變得不再困難”的知識、辦法，對于不在大學里的人也同樣有參考價值。

困難之一：我們在調查中發現，不少大學生存在自卑心理。他們常常將自己限制在舊有的交往范圍內，不敢涉足新的交際圈，總認為別人會瞧不起自己，也沒有信心去與陌生人交往。在自卑與缺乏自信方面，女生的情況要比男生嚴重。女生在交往中不如男生積極主動。

原因簡析：大學生自卑感產生的原因主要有以下幾點。①自我評價不正確。②學習成績較差。③缺少文體、書畫、組織、領導、社交等方面的專長。④在相貌、身高、家庭經濟條件與社會背景等方面不如別人。一些女性從小就有“女不如男”的錯誤想法，而且女性一般較易受到暗示，自信心比男性弱，獨立自主性和積極主動性不如男性強。因此，在交往中，女大學生往往比男生更容易產生自卑感。

解決辦法：切不可夸大自己的缺點，更不要拿自己的短處和別人的長處相比。要善于發現自己的優點，給自己一個正確的“評價”。別忘了，天生我材必有用！

困難之二：有的大學生在他人（尤其是陌生人）面前表現得不自在、緊張、膽小怕事，這是羞怯心理在作怪。害羞可以是正常的心理反應，但倘若一個人在任何場合下、在任何人面前都過分羞怯，就成了人際交往中的困難。

原因簡析：引起大學生害羞心理的原因很多，如性格、氣質、自信心不足、遭受挫折等。另外，與大學生的自我意識（尤其是性意識）的增強有關。

解決辦法：要克服因膽小、害羞而導致的交往困難，最有效的辦法是，積極主動地參與社交活動。當同學遇到困難時，應主動提供幫助;當你自己需要幫助時，應主動向他人提出請求;當同學取得成功時，要向他表示祝賀……

困難之三：性格內向、孤僻。這些大學生往往不喜歡與人打交道，不善言談，很少自我表現，有強烈的孤獨感，總認為別人不理解自己，因此，他們干脆逃避現實，不與人交往。

原因簡析：性格內向、孤僻是個性方面的問題，主要與一個人后天的生活環境有關。但有一部分大學生之所以“孤僻”，卻是由于他們自命清高，瞧不起人，覺得別人低級無能，不值得交往。這樣一來，別人對他們往往敬而遠之，彼此自然不會有來往。

解決辦法：克服內向、孤僻的性格并非很難，其中的訣竅是，學會真誠、熱情地與人交往。如果你真誠地對待別人，那么，別人也會誠心誠意對你。同時，熱情使人感到溫暖，讓人覺得你容易接觸。所以，當同學的老鄉或朋友來訪時，應該友好地打聲招呼;如同學不在，應主動地幫他去尋找，或遞上一杯水。

困難之四：不善于交往、言談。幾乎每個大學生都感到交往很重要，但其中一些人不知該如何去做。比較而言，男生比女生更“不善言談”。

原因簡析：這是交往能力與交談技巧欠缺的表現。心理學研究表明，11歲以后，女性言語能力的發展快于男性，而且女性在言語能力的各個方面都要優于男性。交往主要是運用語言來進行的，因此，女性比男性更善于運用這一工具來表達自己的思想感情。

解決辦法：掌握必要的談話技巧。在交談時，應注意:①稱呼要恰當;②談話的態度要誠懇;③談話時眼睛要正視對方，以表示你正在積極傾聽;④用詞要通俗、準確、簡單明了，不要喋喋不休;⑤不要輕易打斷對方的談話;⑥說話要盡可能幽默、風趣些。

困難之五：由于猜疑他人而導致交往困難。某大學外語系的一位女生，由于疑心太重，總是懷疑同學講她的壞話，只要見到同學耳語，就認為是在議論她。于是，她就沖著她們大發脾氣，講一些尖刻的話。結果，她與同學的關系十分緊張，她自己也深感痛苦。

原因簡析：猜疑容易引起誤解，產生沖突，導致交往困難，這是顯而易見的。好多時候，在用挑剔的眼光審視別人的同時，應該回過頭來看看自己有什么不足。

解決辦法:要學會寬容、理解他人。寬容是理解的前提。人各有別，人各有志。因此，交往時不能過分苛求別人。寬容別人并非是懦弱的表現，而是自己良好修養的證明，還能在相當程度上感化對方。清朝宰相張英，接到家人來信，說鄰居葉侍郎侵占張家地盤三尺而筑墻，要求張英利用職權奪回這三尺地皮。張英回信一封：“千里寄書只為墻，讓他三尺又何妨，萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。”張家接到書信后，退讓鄰居三尺而筑墻，使葉侍郎深感慚愧，也讓出三尺地面，最終修成了流芳千古的“六尺巷”。

困難之六：擔心別人不愿意與自己交往。多為男生。

原因簡析：男性比女性更獨立。當男性看他人時，會產生投射心理，認為別人也是獨立性較強，不會輕易接納自己，所以常擔心別人不愿意與自己交往。

解決辦法:要知道，或許別人也擔心你愿不愿和他交往。