哺乳學問多

趙永碧

許多青年女性剛做媽媽，面對嗷嗷等哺的嬰兒，十分高興。可高興之余又有些惶惑，不知道怎樣喂養才算科學。筆者歸納出女性哺乳期常見的錯誤，以供借鑒。

穿工作服哺乳

母親穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其他有毒物質。如油漆工的工作服上殘留的油漆可引起寶寶過敏，護士的工作服上沾染的病菌可使寶寶患上傳染病，農藥工的工作服上積存的農藥可使寶寶中毒等。故母親無論怎么忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)，洗凈雙手后再哺乳不遲。

生氣時哺乳

美國生理學家愛爾馬的實驗顯示，人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。他將這種“毒素”注射到大白鼠體內，可致大白鼠于死地。由此提示，母親切勿在生氣時或剛生完氣時哺乳，以免寶寶吸人帶有“毒素”的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

運動后哺乳

人在運動中體內會產生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生此現象。故肩負哺乳重任的母親，只宜參加一些溫和運動，運動結束后先休息一會再給孩子哺乳。

躺著哺乳

寶寶的胃呈水平位置，躺著喂易導致寶寶吐奶。正確之舉是母親取坐位。將一只腳踩在小凳上，抱好孩子，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺，以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急而引起嬰兒嗆咳、吐奶。

哺乳時逗笑

寶寶吃奶時若因逗引而發笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發吸人性肺炎。

香皂洗乳房

為保持乳房清潔，經常清洗確有必要，但不可用香皂清洗。因為香皂類清潔物質可通過機械與化學作用除去皮膚表面的角化層，損害其保護作用，促使皮膚表面“堿化”。有利于細菌生長。時間一長，可能招來乳房炎癥。為避此害，最好用溫開水清洗。

哺乳期化妝

母親身體的氣味(又稱體臭)對寶寶有著特殊的吸引力，并可激發其愉悅的“進餐”情緒，即使剛出娘胎的嬰兒，也能將頭轉向有母親的氣味的方向尋找乳頭。換言之，母親體臭有助于嬰兒吸奶，如果濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母親氣味，可使寶寶難以適應而致情緒低落、食量下降而妨礙發育。

哺乳期常穿化纖內衣

化纖內衣的最大危害，在于其纖維可脫落而堵塞乳腺管，造成無奶的惡果，這是日本東京公立女子大學泉谷川教授的最新發現。他研究了部分無奶母親，從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物，這些繭絲狀物是因乳房在內衣或乳罩內做圓周運動時脫落而侵入乳腺管的，故哺乳的母親暫時不要穿化纖內衣，也不要佩戴化纖類乳罩，以棉質類制品為佳。

哺乳期減肥

產后婦女大多肥胖，不少女性急著減肥而限吃脂肪。但脂肪乃是乳汁中的重要組成部分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會動用儲存脂肪來產奶，而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質。故為寶寶的安全起見，須待斷奶以后再減肥不遲。

哺乳期食譜不當

哺乳期女性要講究食譜的科學性。一不可皆吃素，因為寶寶發育所必需的優質蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素以及A、D、E、K等脂溶性維生素，皆以葷食為多，如果單吃素勢必導致乳汁的營養質量降低；二不宜大量吃味精，味精對成人是安全的，但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內，導致孩子鋅元素缺乏‘，妨礙體格與智能發育；三不宜大量飲麥乳精，因麥乳精有回奶作用，可能造成寶寶缺“糧”。

(編輯樊明)