以心理素質為先導大力推進素質教育

北京市大興區較大規模地開展心理素質教育實驗已經四年多。到目前為止，我區已有43所中學、138所小學開設了心理素質培養課，該課對于學生提高自我認知水平及自我修養有很大幫助，使學生的精神面貌發生了明顯變化。

[實驗目標]

實驗的總目標：面向全體學生，全面提高學生心理素質。

[具體目標]

1使學生初步掌握有關心理素質的知識，并自覺運用相關知識，提高自身的心理素質水平。

2促進學生的智力發展，優化學生的智力結構，開發學生心理潛能，培養學生的創新意識和創造能力。

3使學生掌握正確的心理訓練和心理調適的方法，培養學生廣泛的興趣，穩定的情緒，良好的個性及完善的人格。

4使學生逐步形成正確的自我意識，能恰當地評價和接納自己，并以積極自信的心態對待自己、集體和社會，最終成為受社會歡迎的人。

5使學生了解青春期性心理的特點，掌握與異性交往的方法，正確處理與異性的關系，追求美好的人生。

6培養學生正確的審美觀念和審美心理，使之成為具有高尚情操的人。

[具體措施]

1堅持正面教育為主的原則

我們的心理素質教育主要以課堂教學為主，要求各校把心理素質培養課排人課表。課堂教學不以傳授心理知識為主，要以突出心靈的感悟、暗示與心理訓練為主。要解決“什么是”、“為什么”和“怎么辦”三個問題，重點放在“怎么辦”上，確實為學生解決心理問題。在實踐中，我們的這種做法得到了大多數學生的贊同，收到了較好的效果。

在心理素質培養課上，我們均以活動為主要方法：

(1)情景體驗法 即教師創設一種情境，讓學生在情境中去感悟；

(2)游戲感悟法 即讓學生按設定的游戲規則去操作，從中獲得感悟；

(3)辯論明確法 在高年級的課堂上可以開展一些辯論活動，讓學生在彼此的爭辯中得到教育；

(4)角色換位法 教師指導學生學會站在他人的角度看問題，脫離自我中心的桎梏。

實踐告訴我們，絕大多數中學生的心理是正常的，有心理問題的學生是少數，需要心理治療的更是極少數。因此我們認為心理健康教育重在預防，正面教育是進行心理素質培養的一種較好的形式。

2在各種心理健康教育活動中實施心理訓練

我們利用開明版的《心理素質自測與訓練》一書，在教師的指導下，通過多種途徑的訓練，幫助學生正確認識自己、提高自己。例如，我們利用軍訓、春游等機會對學生進行磨難教育、挫折教育；讓學生參加公益服務活動，對其進行人際交往訓練；利用興趣小組活動培養學生的創造性；利用多種競賽活動培養學生的競爭能力、膽量以及應變能力等。

在心理素質培養課上，我們要求教師要以積極、健康的語言給學生以成功的暗示，例如“我能行，你能行，只要努力都能行”。這類暗示對培養學生良好的心理品質起到了較好的作用。

3專項心理輔導和個別心理咨詢相結合

為了有針對性地對學生進行學習方法的指導，并為家長提供準確的咨詢服務，我們對我區部分學校的學生進行了科學的心理測量與分析，建立了學生心理檔案。此舉為個別咨詢奠定了科學的基礎，找到了科學的依據。我區魏善莊等中學還針對有共同心理問題的學生，開展了團體心理輔導活動，收到了較好的效果，得到了家長的好評。

4啟發學生自我教育

學生之間的相互影響和相互作用是促進學生心理素質提高的重要因素，為此我們十分重視學生的自我教育。我們在學生中成立了“心理素質互助組”、“心理素質研習小組”等，開展“學心理、用心理演講比賽”，在高年級開展有關心理問題的研討會和辯論會，讓學生在互助中互相感染、互相促進、互相激勵、共同提高。

5要求教師在學科教學中滲透心理健康教育

學科教學是學校最基本的活動，而心理健康教育光靠心理教師是遠遠不夠的。因此我們提出：教師要在學科教學中滲透心理健康教育。我們的口號是：“先成為心理教師，再成為學科教師。”

通過實驗，我們初步探索出了符合我區實際的開展心理健康教育的方法和模式，具體如下：

正規課堂教學與心理訓練、心理暗示相結合；

專門心理健康教育與學科滲透相結合；

全面心理健康教育與專業心理輔導、個別心理咨詢相結合；

學校教育與家庭心理教育、自我心理教育相結合。

6成立專門機構，使心理健康教育進入有序的管理狀態

由于學校心理健康教育是一個嶄新的、發展迅速的事物，因此，我們認為，有必要成立專門的機構對其進行管理。為此，我區成立了“中學心理健康教育研究會”和“中小學心理健康教育研究中心”。

7創辦了我區的《中學生心理素質報》

經過反復的研究與討論，我們于1998年6月創辦了我區的《中學生心理素質報》，作為中學生心理素質培養的輔助讀物。設立的欄目有：青春絮語、心理醫生、心理信箱、校長隨筆、名家經驗、開心果、心理咨詢、青春調查等。該報極大地開闊了教師和學生的視野，為心理教師和廣大學生提供了一個很好的學習園地。

8開展學生“學心理、用心理演講比賽”活動

在北京市教委的指導下，我區開展了中學生“學心理、用心理演講比賽”。在活動中，學生們從不同角度、不同側面講述了一個個動人故事，令參加評判的教師和專家們為之感動。為了讓廣大心理工作者更好地了解現代中小學生的心理狀況和精神風貌，我們在開明出版社的支持下出版了一本學生專輯——《穿過迷霧，把生命看清楚》。

[幾點體會]

1領導重視是這一實驗成功的關鍵

我區的實踐經驗說明，領導重視是本項實驗成功的關鍵，我們教育局黨委從一開始就把心理健康教育實驗納入了議事日程，由中小教科科長親自抓這一項工作，督學室認真督導學校開課及授課情況。

2有一批熱心于此項事業的教師，是實驗成功的根本

由于我區有一批兢兢業業熱愛心理教育事業的教師，才使得我區中小學心理健康教育實驗能夠比較順利地開展。

3專家學者的支持是實驗成功的保證

四年的實踐經驗告訴我們：沒有眾多專家學者的支持和輔導，我們的實驗就沒有把握；沒有專家學者的幫助，我們的心理健康教育就不能取得今天這樣的成績。以前是這樣，以后更是如此。

欄目編輯／陳 虹 于 洪