“準媽媽”的乳房保健

袁立萍

乳房是女性曲線美的主要組成部分，但它不僅僅是女性特有健美的象征，還具有分泌乳汁及喂養(yǎng)嬰兒的功能，乳房是嬰兒營養(yǎng)的源泉。由此，孕期加強對乳房的保健非常重要。

婦女懷孕后，胎盤產(chǎn)生大量的性激素，致使乳房逐漸增大，一般情況下，懷孕期間可不使用乳罩，但如果乳房懸垂或過大時應用乳罩托住，但不可束緊。懷孕期間不宜穿緊身衣，以免影響乳腺管的發(fā)育，懷孕5、6個月后，應經(jīng)常用肥皂和溫水擦洗乳頭，并抹些油脂，使乳頭表面增厚并富于彈性，增加對外來刺激的抵抗力，防止哺乳時發(fā)生乳頭皸裂而引起感染。日常生活和工作中要避免重物撞擊乳房。乳頭如果扁平或內(nèi)陷應及早糾正，洗凈雙手后用一只手壓緊乳房，另一只手將乳頭輕輕向外牽拉，每日2～3次，每次15分鐘左右，使它逐漸矯正。也可采用吸奶器的橡皮球進行負壓吸引，捏緊橡皮球罩住乳頭，手松開后橡皮球可在乳房上停留一些時間，待負壓消失后再取下，然后施以手法牽拉，每日2～3次。

需要注意的是，以上操作時動作要輕，以免弄破皮膚及乳頭，并要有耐心和恒心，每天堅持糾正，內(nèi)隱的乳頭如果不糾正，分娩后可引起乳腺管排乳不暢造成哺乳困難，嬰兒無法吸吮乳頭，乳腺內(nèi)乳液也因無法排空而導致乳腺炎的發(fā)生。