走出暗戀異性教師的情感漩渦

一名高二年級(jí)的女生小潔把電話打到了我的家里，她很小心地向我詢問(wèn)她要說(shuō)的情況是否可以嚴(yán)格保密，當(dāng)她得到非常肯定的答復(fù)之后，才輕聲地說(shuō)出了心中的秘密：原來(lái)，她暗暗地“愛”上了一個(gè)男老師，難以自拔。為了便于交流，使咨詢過(guò)程更有效，我邀請(qǐng)她到心理咨詢室來(lái)當(dāng)面交談。

小潔坐在咨詢室里起初顯得有些羞澀，但還是很快就講述了自己心中最隱秘的故事。

她從高一年級(jí)開始就擔(dān)任數(shù)學(xué)科代表，數(shù)學(xué)成績(jī)也很優(yōu)秀，數(shù)學(xué)老師經(jīng)常在全班同學(xué)面前表?yè)P(yáng)她。這位數(shù)學(xué)老師是個(gè)青年教師，長(zhǎng)相英俊，講課水平也高，同學(xué)們都很喜歡他，小潔更是為數(shù)學(xué)老師的夸獎(jiǎng)而感到自豪，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性也更高了，而且在每一節(jié)數(shù)學(xué)課上她都能夠從老師的目光中得到肯定和贊許的暗示。然而，到了高二年級(jí)，她漸漸地感到自己的情緒發(fā)生了微妙的變化，每節(jié)數(shù)學(xué)課之前她都會(huì)有一種興奮的感覺，渴望見到數(shù)學(xué)老師。就在這時(shí)，小潔因病住院耽誤了一個(gè)月的功課。回校后數(shù)學(xué)老師主動(dòng)要求給她補(bǔ)課，希望她盡快趕上其他的同學(xué)。為了抓緊時(shí)間補(bǔ)課，小潔還要在雙休日到老師家里補(bǔ)習(xí)。在老師的家中她看到了老師漂亮的愛人和學(xué)齡前的小女兒，這個(gè)溫馨的家庭環(huán)境使她對(duì)數(shù)學(xué)老師產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的依戀情感。她覺得數(shù)學(xué)老師的身上透露出一種男人的成熟感，她覺得自己真的“愛”上了數(shù)學(xué)老師。

補(bǔ)課結(jié)束后，她越發(fā)不能控制自己的情緒，數(shù)學(xué)老師的形象時(shí)常出現(xiàn)在她的腦海里，甚至一天見不到就不舒服。于是她就經(jīng)常找借口到數(shù)學(xué)教研室和老師見一面。最近的情況更嚴(yán)重了，只要在找不到借口去辦公室的那一天，她一定要到數(shù)學(xué)辦公室的附近徘徊走動(dòng)，為的是或許能夠看老師一眼。有時(shí)還故意繞道，為的是能見到老師。雖然愿望常常落空，但是她第二天還會(huì)照樣去做。當(dāng)然，小潔并不是沒有理智的女孩，她也經(jīng)常責(zé)備自己這種沖動(dòng)的情感和“荒唐”的行為，只是在沖動(dòng)到來(lái)的時(shí)候她就覺得無(wú)法控制自己，如果不去重復(fù)那種“荒唐”的行為就很不舒服，很難受。

小潔也十分坦誠(chéng)地表示：“我雖然很喜歡這位老師，但是我并沒有什么奢望，只是不愿放棄自己的沖動(dòng)行為。我總是覺得從這種行為中感到了一種滿足。”

現(xiàn)在，小潔感到最痛苦的是，她原本是一個(gè)很要強(qiáng)的人，從不甘居落后，可是由于情感的折磨，她一直不能專心學(xué)習(xí)。很快就要進(jìn)行期末考試了，然而每天必須重復(fù)的“怪行為”卻頑固地糾纏著她，使她無(wú)法掙脫。她也常常責(zé)問(wèn)自己：我并不是一個(gè)品德敗壞的學(xué)生，可是為什么會(huì)陷入這樣“悲慘”的境地呢？她開始擔(dān)心自己的怪行為早晚會(huì)被周圍的同學(xué)們發(fā)現(xiàn)，所以每天都在惶恐不安中度過(guò)。

其實(shí)，小潔的心理行為問(wèn)題并不是什么不可思議的怪異表現(xiàn)，而是在青春期合乎規(guī)律的一種心理反應(yīng)，只是反應(yīng)的強(qiáng)度比通常情況大一些。而且在其性格基礎(chǔ)上誘發(fā)了強(qiáng)迫行為的傾向，使小潔感到似乎失去了自我控制的能力而苦惱不堪。這種以性心理困惑為核心內(nèi)容的強(qiáng)迫癥傾向在中學(xué)生中并不少見。

中學(xué)生正處在青春發(fā)育期，由于性生理的成熟和性心理的發(fā)展，他們對(duì)異性的關(guān)注早已不是泛泛地指向異性的群體，而是根據(jù)自己的審美情趣和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)專注于某一個(gè)明確的異性個(gè)體，并表現(xiàn)出比較強(qiáng)烈的喜歡、愛慕的情感，有親近交往的愿望，甚至在白日夢(mèng)中“自編、自演電視連續(xù)劇”，沉浸在與自己愛慕的異性相處的美妙情境之中。在這種心理背景下，一些中學(xué)生愛慕的對(duì)象不一定只是自己的同齡伙伴，也可能是自己的師長(zhǎng)或社會(huì)上的其他人物，比如歌星、影星等，而小潔愛慕的對(duì)象則指向了自己的數(shù)學(xué)老師。這種情感指向通常是在一個(gè)偶然的情境下，由于某種感受體驗(yàn)而一觸即發(fā)。這里有人類生物本能的驅(qū)動(dòng)作用，也有我們自己認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)的作用，一個(gè)感覺、一個(gè)體驗(yàn)，就會(huì)點(diǎn)燃“依戀”的情緒狀態(tài)。由于青春期性意識(shí)的萌動(dòng)，中學(xué)生產(chǎn)生上述心理和行為反應(yīng)是自然而正常的，而且由于這種本能關(guān)系到人類的繁衍，所以這種本能沖動(dòng)總會(huì)伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。

在中學(xué)生心目中，這是一種感覺美好的情感體驗(yàn)，顯得格外神秘、親切甚至還有一定的神圣感。如果這種情境反復(fù)出現(xiàn)多次，這種情感指向便會(huì)得到強(qiáng)化，逐漸形成一種心理上的定勢(shì)。此時(shí)，情緒體驗(yàn)的激情往往會(huì)大于理智的思索，“跟著感覺走”的甜蜜給一些中學(xué)生帶來(lái)了一種神秘的滿足。但是中學(xué)生這種對(duì)異性的強(qiáng)烈感情更多地還是基于性生理成熟后的本能驅(qū)動(dòng)和不成熟的性心理的導(dǎo)引，因?yàn)橹袑W(xué)生缺乏社會(huì)生活的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于某個(gè)異性發(fā)生的好感通常只是來(lái)自對(duì)方外部形象和言行的吸引，甚至不過(guò)是某個(gè)特定情境下的主觀感覺和體驗(yàn)，然而一些學(xué)生卻一味地跟著自己的感覺走，“愉快”地順流而下，墜入“愛河”。

小潔同學(xué)最初對(duì)數(shù)學(xué)老師的情感基本上還是敬慕和愛戴，當(dāng)然也含有對(duì)青年男子英俊相貌的審美感受，但那不是主要的成分。就在老師為她補(bǔ)課的過(guò)程中，縮小了的交往距離和頻繁的接觸，使她在老師的家庭環(huán)境里體驗(yàn)了一種特殊的感受──“男人的成熟感”，這種感覺激起了她對(duì)老師的愛慕之情。這種愛慕和對(duì)老師的敬慕結(jié)合在一起，使得小潔的情感波瀾來(lái)得十分猛烈。

難道只是強(qiáng)烈的情緒就會(huì)讓小潔每天都重復(fù)那種怪舉動(dòng)嗎？為什么她會(huì)覺得不能控制自己的行為呢？這種情況與小潔的性格有直接關(guān)系。她是一個(gè)偏于內(nèi)向性格的女孩子，待人很重感情，辦事比較認(rèn)真、執(zhí)著，但往往過(guò)于固執(zhí)，對(duì)于自我和環(huán)境比較敏感，習(xí)慣用“白日夢(mèng)”應(yīng)對(duì)挫折。這種性格的人在特定的情景刺激下容易誘發(fā)不同程度的強(qiáng)迫癥表現(xiàn)，即自己明明知道一些念頭或行為是沒有必要或不值得的，可是主觀上卻不能加以控制，總會(huì)不由自主地反復(fù)想、反復(fù)做，否則就感到十分痛苦，放心不下。小潔最初并沒有明顯的強(qiáng)迫傾向，只是一出現(xiàn)情緒沖動(dòng)就要設(shè)法尋找機(jī)會(huì)見到老師，而在每一次達(dá)到目的之后雖然能夠得到暫時(shí)的興奮愉悅的情感滿足，但隨之總要痛悔、自責(zé)一番，可是第二天卻依然重復(fù)這種“沖動(dòng)——滿足——痛悔”的行為模式，于是誘發(fā)了情緒和行為上的強(qiáng)迫傾向，而這種強(qiáng)迫傾向又進(jìn)一步強(qiáng)化上述的“應(yīng)答”方式。她一方面希望自己盡快提高學(xué)習(xí)成績(jī)，重新進(jìn)入先進(jìn)行列，另一方面又難以割舍“ 美好”的戀情，無(wú)法擺脫“暗戀”老師的情感桎梏。面對(duì)嚴(yán)重的“雙趨”動(dòng)機(jī)沖突，小潔感到十分痛苦和自卑，而這種痛苦和自卑也就一次又一次“鞏固”了她的強(qiáng)迫傾向，使她陷入了消極情感和強(qiáng)迫行為交互強(qiáng)化的惡性循環(huán)中，一時(shí)無(wú)法走出困境。一些中學(xué)生遇到這種情況時(shí)，由于不了解強(qiáng)迫癥發(fā)生的生理和心理機(jī)制，往往會(huì)盲目地責(zé)怪自己缺乏意志力，甚至覺得自己的大腦出了問(wèn)題，得了怪病，陷入了舉步維艱的“絕境”。這也正是小潔感到最痛苦的原因。

而且，中學(xué)生常有的一種錯(cuò)誤的價(jià)值判斷也容易誘發(fā)和強(qiáng)化這種強(qiáng)迫傾向。在一些中學(xué)生看來(lái)，那些“看起來(lái)”似乎應(yīng)該屬于自己的美好的東西就一定要設(shè)法得到它，唯恐失掉。其實(shí)，世界上美好的東西太多了，可有哪一個(gè)人能夠全部占有呢？更何況，那些主觀上感覺美好的東西不一定就是有益的東西，而且也可能是對(duì)自己有害的因素。正如一句格言所說(shuō)：“金子是閃閃發(fā)光的，但是閃閃發(fā)光的東西不一定都是金子”。比如，小潔同學(xué)所體驗(yàn)到的就是一種能帶給人“美好激情”的感受，一塊閃閃發(fā)光的“金子”，然而一旦真的擁有了它，那沉重的“金塊”也許會(huì)壓斷年輕人翱翔的翅膀。所以，學(xué)會(huì)放棄，是一種必要的人生智慧。而小潔的困難之一，就在于一味地認(rèn)為這美好的感覺就是自己生活的整個(gè)世界，難以割舍。

我?guī)椭崗囊韵聝蓚€(gè)方面進(jìn)行心理調(diào)整和行為訓(xùn)練：

一、介紹了以上所分析的中學(xué)生發(fā)生暗戀異性教師的生理和心理基礎(chǔ)，幫助她取得共識(shí)，明白了自己為什么會(huì)出現(xiàn)這種痛苦的矛盾心理和不可控制的“怪舉動(dòng)”，懂得了這種“荒唐”的行為并沒有道德品質(zhì)的性質(zhì)，不必在道德上責(zé)備自己，更不該有自罪的感覺，只要堅(jiān)持科學(xué)的調(diào)整訓(xùn)練是完全能夠走出困境的。這樣的介紹分析使小潔首先在精神上得到解放，消除了道德上的自罪感，解除了“絕望”的心理負(fù)擔(dān)。

然后，我?guī)椭M(jìn)一步從理智的層面上梳理了對(duì)于自己情感的評(píng)價(jià)：“你這種強(qiáng)烈的情感沖動(dòng)正是你主動(dòng)追求這種情感體驗(yàn)，希冀滿足的結(jié)果，是你為了填補(bǔ)自己這方面情感“缺失”的結(jié)果。盡管這種情感的出現(xiàn)具有一定的必然性、合理性，但是你的體驗(yàn)追求卻已經(jīng)超越了中學(xué)生的心理所能承受的情感負(fù)荷，不利于自己身心的健康發(fā)展，所以必須果斷終止。更何況這只是你的‘一廂情愿’，這位男老師并沒有主動(dòng)介入你的情感世界。因此，首先改變你自己的認(rèn)識(shí)就成為走出困境的一個(gè)最重要的前提，因?yàn)榍榫w或情感的發(fā)生源于個(gè)體對(duì)事件的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)，人們的許多痛苦都是來(lái)自錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，正如古人所說(shuō)‘情生于思’。所以，改變認(rèn)識(shí)，可以改變情緒狀態(tài)和行為方式。”

明確樹立科學(xué)的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)是心理調(diào)整的第一步，為實(shí)施心理訓(xùn)練提供認(rèn)識(shí)上的保證。

二、指導(dǎo)小潔運(yùn)用森田療法的理論和技術(shù)逐步緩解和消除強(qiáng)迫傾向。

森田療法的核心原則是“順其自然，為所當(dāng)為”。我向小潔說(shuō)明：“雖然情緒可以隨著認(rèn)識(shí)的改變而改變，但是情緒的變化有其相對(duì)的滯后性，認(rèn)識(shí)端正了，但相應(yīng)的情緒反應(yīng)卻不會(huì)從此銷聲匿跡。所以，當(dāng)你見到或想到這位老師的時(shí)候，還是會(huì)立刻出現(xiàn)熟悉的情感沖動(dòng)。因?yàn)檫@種‘應(yīng)答’方式早已在你的大腦中清晰登錄，形成反應(yīng)定勢(shì)，它不會(huì)隨著認(rèn)識(shí)的改變而迅速消失。所以，面對(duì)這種情形，你的正確態(tài)度應(yīng)該是，不要關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，也不要企圖抵抗這種情緒狀態(tài)，而要寬容地接受這種情感狀態(tài)的出現(xiàn)，這就叫‘順其自然’。心理學(xué)的理論告訴我們，人的意志對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的情緒狀態(tài)是很難直接支配的，但是卻可以支配人的行為包括思維活動(dòng)，只要你不刻意體驗(yàn)此時(shí)的情緒，堅(jiān)持“順其自然”的態(tài)度，你的情緒反應(yīng)是不會(huì)干擾你此時(shí)的思維活動(dòng)的，你就一定可以完成預(yù)定的行為。這就是成功！

“此外，以后還要注意與這位數(shù)學(xué)老師堅(jiān)持‘自然’交往。我們要改變的是對(duì)老師不妥當(dāng)?shù)那楦泻托袨椋@一點(diǎn)是絲毫不能動(dòng)搖的，但是這種態(tài)度不是疏遠(yuǎn)老師，拒絕和老師的交往，而要依然保持對(duì)于老師的敬慕和愛戴。你在日常的學(xué)習(xí)生活中必然還會(huì)見到老師，遇到和老師交往的情境，此時(shí)不要因?yàn)楦械讲缓靡馑迹π叨乇埽灰窃谕ǔＧ闆r下本該要說(shuō)的話和要做的事，即使害羞臉紅也不必在意，而要堅(jiān)持說(shuō)、堅(jiān)持做，這就叫自然交往。如果因?yàn)楹π叨桃馓颖埽炊鴷?huì)強(qiáng)化對(duì)老師的關(guān)注、強(qiáng)化原有的情感沖動(dòng)。另外，還要注意在與男同學(xué)的自然交往中逐步培養(yǎng)良好的交往心理素質(zhì)。”

在我們師生的共同努力下，經(jīng)過(guò)多次心理輔導(dǎo)，小潔同學(xué)逐漸解放了自己，最終走出了“ 絕境”，以優(yōu)秀的成績(jī)升入了高三。