在抉擇中成長

人本主義心理學認為：人是理性的、善良的、值得信任的和能對自己負責的，有正確的人生取向；若把人安排到適當的環境中，就可以促進人努力，有可能達到“ 自我實現”的最高境界。人本主義的觀點表明人的本性是積極、樂觀、向上的。可見，以人本主義心理學為指導的情感教育要求：教師以肯定學生本身具有能力去有效地解決他們個人的情感問題為前提，創設一種環境與氛圍，尊重他們積極向上的本性，充分調動他們的情感體驗與感受，讓其自我調整、自我成長。

正是基于以上理念，我結合高二年級學生的特點，作了“ 抉擇”的嘗試。

抉擇的過程是痛苦且必需的

高二年級的學生既沒有高一年級學生的興奮與熱情，又沒有高三年級學生的安靜與勤奮，顯得浮躁與不安定。怎樣才能讓他們自我調整，自我成長呢？

上課之初，我簡要介紹了高二年級學生現階段可能有的狀況，之后向他們表明我希望和他們共同經歷一次“ 抉擇”，來探討我們最需要的是什么。

學生：要和我們探討我們究竟需要的是什么？真是無聊，一堂課就能找到答案？！不過也只有看看了！

老師：請拿出紙和筆，冷靜考慮后寫出五個（件）你生命中最重要的人或事。

學生：我忽然怔住了，最重要的？五個？？我開始用心對待了，因為這是生命中最重要的。經過我心靈的天平無數次地衡量過后，終于寫下了：

媽媽愛人事業朋友 金錢

可見，學生在這時開始投入到我所提的問題中來。

老師：生命中能擁有所有，那是再幸福不過的。然而，每個人在生命當中都會面臨選擇，甚至不得不舍棄你認為最重要的人或事。現在，你必須從這五個中放棄兩個，體會你此時此刻的心情，并把你的感受附在旁邊。

學生：放棄兩個，我想怎么可能，這關系著我的一生，不能放棄任何東西。但是，人生不可能十全十美，有得必有失，不可能得到你想要的全部，人生不是坦蕩如紙的。我把金錢劃去，因為我還有事業；我把朋友劃去，因為我還有既是愛人又是朋友的他（她），而且是最真實的朋友（有早戀的傾向）。

這個過程中，學生完全進入了抉擇的情境，他們的選擇會很難、很痛苦，甚至表現出寧死也不愿舍棄任何東西。但我們一定要鼓勵學生去選擇，因為也許生活就會這樣——必須痛苦地前行。

老師：現實有時是很殘酷的，磨難并不會因為我們正經歷磨難而不降臨在我們身上。痛苦地再抉擇，請把剩下的三項再劃掉一個，同時請把你的心情寫在旁邊。

學生：我爆發了，我不能再失去任何東西了！我吼了起來，仿佛是在與那個殘酷且不盡人情的閻王爭搶我的生命。然而，我卻又無語，繼續進行著我的第二次抉擇。這次我留下了媽媽和事業，因為也許愛人會在你風貌逝去的時候將你拋棄，而媽媽是永遠也不會那么狠心遺棄自己的孩子的，事業是不能夠拋棄的，它是我生命的基礎和能源。

可見，學生這時更痛苦，更難抉擇了，他們完全進入了對生活、對人生的體驗與思考的情境（可能會走出早戀的誤區）。我給予他們理解、支持與鼓勵。

老師：請做最后一次抉擇，選擇一個，劃掉一個。

學生：這次我接到指示后，沒有驚訝，也沒有怒吼，因為我知道人生也許就是這樣：只有當生命被逼迫到最后邊緣時，才會有這樣沉痛的放棄。我選擇了事業。在下這個決定前我很矛盾，為什么現實總是如此，留給人沒有余地的、心甘情愿的痛。如果我沒有事業，我和媽媽都不會過得幸福，那樣能讓她快樂嗎？那是一種真正的孝順嗎？

如果她離去了，我就失去了所有，我連自己也會失去，那樣她會感到欣慰嗎？不會！如果她離開了我，我照樣好好地活著，那樣她才會高興，她會以我的快樂為快樂的，因為我就是她生命的延續。

當抉擇到了最后，學生從舍棄的痛苦當中慢慢理出了頭緒，他們不再痛苦了，反而表現出覺醒的快樂。

在抉擇中看清自己

老師：請同學們談談你們在抉擇的過程中的感受和現在的想法。

學生：抉擇的過程是殘酷而又痛苦的。盡管如此，我為自己經歷了這種殘酷而又痛苦的選擇感到幸運，因為，它讓我這個不太清醒的學生知道了“ 我最想要什么”，“我會因此做些什么”。

學生：每一次放棄都是對生活乃至生命的思考。回顧走過的生命歷程，驀然發現自己很愛爸爸媽媽……

學生：每一次選擇都很容易，沒有沉痛的放棄，也沒有無可奈何，我感到沒有人關心我，沒有人愛我，孤單的角落總是屬于我……

……

這堂課最感人的地方是在最后，學生們真實的毫無保留的情感宣泄讓他們輕松了、愉快了、更清醒了，實現了促進學生自我調整、自我成長的目標。學生的傾訴與聆聽增強了班級凝聚力。我呢，也從學生的語言和表情當中獲得了許多平時不可能知道的信息，為課后的個別咨詢做好了鋪墊。

給心理老師的幾點建議

縱觀“ 抉擇”的設計，老師的教學有這樣一個過程：

創設情境師生互動感悟生活 分享收獲

我認為心理健康教育課要取得預期效果，心理老師應注意：

1. 多觀察、多詢問、多思考，發現問題，提出問題。

2. 掌握對學生表現真誠的熱情、尊重、喜愛和接納的技巧。

3. 老師角色定位為：不僅是老師，還應是能真正體會學生的情感與經驗的朋友。

4. 讓學生感受到老師正和他們一起思考、努力。

5. 用多種方法激發學生理清思路。

6. 在課內外與學生的交流要真誠、坦白，不回避自己的不足。

7. 對學生不持評價性的態度。