心理自我教育照亮學生的心田

江蘇省江陰市云亭中心小學本著“讓每個孩子的心靈都充滿陽光”、“讓每個學生都健康發展”的教育宗旨，近年來，把“小學生心理自我教育”作為校本課程，予以合理地開發和積極地實施，形成了富有特色的校本教材，探索出了一系列行之有效的操作措施。

一、貼近生活：課程內容開發的新起點

“小學生心理自我教育”是一門關注人、尊重人的課程，一切從學生出發，關注學生的心理需要，關注學生的現實生活，讓心理健康教育切入學生的生活天地，讓心理健康教育觸動學生的內心世界，調動學生教育自我的能動性，是我們確定心理自我教育內容的指導思想。

（一）在豐富的生活素材中提煉《我心飛翔》的內容

針對我校學生的生活實際和心理現狀，我們著手編寫校本教材《我心飛翔》(小學生心理自我教育手冊)。為保證教材內容兒童化、生活化，我們沒有依賴其他各種版本的心理輔導教材，而是以了解學生的實際生活為校本教材內容開發的新起點，做了一系列前期工作：

1.每日談話，走近學生生活。我們要求負責課程內容開發的老師融入學生生活中，除了課堂上與學生平等交往外，提倡課間、中午等時間也要與學生近距離接觸，每日與孩子們平等對話，從融洽的交談中去感受他們的喜怒哀樂，去了解他們的內心需要，去發現困擾他們的心理問題……師生談話交往的所得所思都記入輔導員手記，為校本教材《我心飛翔》的編寫積淀了鮮活的感性資料。最后編印成稿的《我心飛翔》的內容，都是與學生生活聯系最密切、他們最渴望得到解決的問題。比如，針對學生普遍愛追影視明星、歌星的情況設計了《我心中的“星”》的內容，拓展了“星”的內涵，啟發學生恰當把握追星的方式等等。

2.心理調查，走進學生心靈。為了進一步了解學生在生活中的心理狀態，我們還精心設計調查問卷，以“最近最讓你開心的是什么事”、“你最希望擺脫的是什么煩惱”等開放性的問題讓學生敞開心扉，流露心聲，使教師了解學生心理發展上的共性問題，正確把握校本教材內容設計上的重點。比如，針對學生普遍地把“快樂”等同于“玩”的狹隘理解，我們設計了《游戲的快樂》、《生活的快樂》、《學習的快樂》三課，幫助學生全面地理解“快樂”，啟發他們用心感受身邊的快樂，積極地為自己創造快樂。

3．聯系家長，全面了解學生生活。僅僅是在校生活還不足以反映學生生活的全部，我們通過開家長會、家訪、發放家校聯系卡等方式，構建起家?；ネǖ臉蛄海洺Ｐ缘貜募议L那兒獲取學生在家生活的信息，從而實現對學生立體化、多方位的了解。比如，有的老師常聽家長反映現在的孩子不善于體諒家長、理解家長的情況，就精心設計了《多為他人想一想》一課，讓學生在“送傘”的生活劇表演和討論中自我感悟父母為自己的付出，在“換位思考”訓練中學會理解他人。

在多渠道收集信息的基礎上，老師們從學生生活這一豐富的素材庫中提煉具有現實性的心理輔導內容，確保了課程內容的生活化。《我心飛翔》的編訂，為有計劃、有層次地落實心理自助輔導提供了內容上的保證。

(二)在發展的現實生活中生成心理健康教育課程內容

1.教師人人參與開發課程資源。我們提出教師人人是心理自我教育課程的開發者和實施者，要求每位教師要聯系學生實際，敏銳地洞察學生中突發性的心理問題，捕捉心理自我教育的鮮活內容，不斷豐富和更新心理自我教育的課程內容體系。比如，有位老師從一次班級民主評優中一名工作認真、品學兼優的班干部落選這件小事上，發現學生中存在的嫉妒、報復心理，立即確定“告別嫉妒，發展自己”的輔導內容并予以實施，及時讓學生認識到自己心理發展上的偏差，并自我矯正。

2.學生也是課程資源的開發者。學生身上蘊藏著教育自我、影響他人的潛能，我們把每周二設為“自主心理晨會”時間，由中高年級的學生走上講臺對低年級的學生進行心理輔導，輔導的內容由主持的學生自主確定、自我設計。學生們集思廣益，開發出了一系列生活化的心理教育內容，如六（3）班的一位同學根據低、中年級的同學常會在游戲過程中發生矛盾的情況，設計了“團結友愛，才能玩得開心”的內容，在做合作性游戲、評選團結之星、唱團結歌等過程中幫助三(1)班的同學認識到了團結互助的重要。

二、引導體驗：課程實施的主旋律

心理自我教育的實施不能只通過教師外部灌輸心理知識、技能，而必須主要依靠學生的自我認識、自我體悟、自我實踐。我們把引導體驗作為實施心理自我教育課程的主旋律，通過多種生動活潑的方式、手段，啟發學生自己感知、領悟、實踐。

(一)給學生營造生動活潑的輔導課情境

我校的心理自我教育輔導課形式豐富多樣，如玩一玩游戲、演一演心理短劇、寫一寫激勵自己的話語、讀一讀蘊含心理知識的兒歌、測一測自己的受歡迎程度等等?；顒有问降拇_定既符合主題的需要，又貼近學生的心理特點，做到寓教于樂，在潛移默化中滋潤學生的心田。以中年級的《朋友多了，快樂多》一課為例，課始，老師讓大家看看開心貓給大家帶來的禮物——卡片上寫著的一句話：多一個好朋友，你的生活就會多一縷陽光，多一份快樂。隨后讓學生寫出自己目前的好朋友的名字，并說說這些朋友給自己帶來的快樂。第二步是做游戲，讓學生唱著《找朋友》的歌走向自己還想結交的朋友，再想想得到過哪些朋友的幫助及自己是如何幫助朋友的，使學生感受到團結互助的交往讓人快樂。第三步是寫“知心卡”，消除誤會或增進友誼，和好朋友一起做一件兩人都喜歡的事……通過一步步的活動讓學生深深感受到朋友給自己帶來了快樂，自己要積極主動地去交朋友，用熱心的幫助、相互的理解給自己和朋友都創造快樂。

心理自我教育輔導課提倡以學生為主體的原則，整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，教師不做多的講述。這種自悟自得的方式讓學生真正成為自己的主人，在自我剖析、自我調適、自我疏導中，達到自助的境界。

(二)給學生創設關注心理發展的學習空間

心理健康教育只有根植于學校的教育教學實際，與學校的全方位工作相融合，才會根深葉茂，具有無限的生命力。我校積極探索和實踐有利于開展“心理自我教育”的學科課堂教學模式，提倡在凸現學習自主性的進程中，使心理自我教育與各科教學水乳交融。我們初步總結了體現滲透心理自我教育的課堂教學的一般結構：第一階段，激發學生的學習興趣和求知欲，師生共同構建學習目標(包括心理教育目標)，使學生克服懶惰心理，培養自己積極進取的心理品質。第二階段，引導學生積極參與學習活動，使其具有充分的自主學習的時空，在自讀、自思、自問、自練、自查等自學形式和小組合作中，克服依賴心理，培養自立、自信等心理品質；克服封閉心理，培養活潑開朗的性格。第三階段，及時反饋，分層評價，引導學生對自己進行縱向比較，獲得成功體驗，克服自卑心理，發展自信樂觀的心理品質。

(三)給學生提供發展自我的活動舞臺

小學生愛表現自己，特別希望得到他人的關注，這是人自身具備的一種發展潛能，這種潛能只有成為個體的活動要素時，才能對學生個體的發展產生現實作用。因此，我校開展了生動活潑、適合各年級學生心理特點的活動，如低年級的“你行，我也行”系列活動，中年級的“自理能力競賽”，“唱童謠，做快樂少年”系列活動，高年級的“小鬼當家”體驗活動等，都對學生心理發展產生了強大的沖擊波。通過這些活動，有的學生展露了自己的才能，獲得了成功的快樂體驗；有的學生在活動中克服了羞怯心理，感受到了戰勝自己的快樂；還有的學生在活動中認識到了自己不善與人合作的不足，確立了完善自己的新目標。

我校成立了小學生心理自我教育科學院，下設小太陽研究所和小星星研究所，由學生通過競聘擔任研究院院長、所長或小小研究員。通過培訓，他們獨立開展工作，從生活中發現研究的小課題，進行探索，寫出相應的心理小論文；對同學中已經存在和可能存在的心理問題，探索對策，進行有效輔導。參與小小研究的過程，讓學生展露了“助人自助”的潛能，也更好地認識了自己、認識了他人，增長了才干。

(四)給學生相互交流的廣闊空間

學生與學生因年齡相仿，相似體驗多，共同語言多，開辟陣地，讓學生多一些交流機會，對心理自我教育有積極的促進作用。我們開通“網上熱線”，設“悄悄話”信箱，編《心星小報》，讓學生在紙上、網上、“開心屋”中相互交流，傾訴痛苦煩惱或傳達愉快之情，交流心理自我教育的體驗和收獲，在積極、愉悅的互動中促進心理自我調節。

根據學生喜歡形象、活潑，怕嚴肅、抽象的特點，我們用繽紛的小路、綠油油的小草等景物把“開心屋”布置得童趣盎然，吸引學生自己走進來，選擇自己喜歡的方式調節情緒，看看、聽聽或是唱唱、跳跳，在自助式的調節中拋開煩惱，以積極的情緒投入校園生活。學生把這種自助式的自我調節延伸到自己的生活中，根據自己所處的環境和心境，靈活選擇恰當的方法，調控自我、發展自我，真正成為能教育自己的人。

三、促進發展：課程評價的主導理念

在心理自我教育課程中對學生實施的評價不是為了對學生的心理發展水平或健康程度作出鑒定，而是為了促進每個學生心理素質的可持續發展，在評價中也就更多地關注學生的個別差異、發展潛力和發展趨勢。

(一)評價角度由終結性轉向過程性

心理自我教育課程的評價力求跳出為評價而評價，以終結性鑒定為主的操作程式，注重在評價的過程中發揮它的激勵、反饋與調整功能。我們根據每個年級段學生的心理健康標準，并結合本校學生實際，制訂了各年級段學生的心理自我教育目標檢測表，以通俗易懂的語言闡釋學生心理發展的努力方向。運用該表，一學年對學生檢測四次，讓學生通過縱向比較，判斷自己的進步情況，激勵自己、調整自己的努力目標。

我校學生人手一本《放飛心靈》的心理成長錄，“閃亮光榮簿”欄中讓學生記下自己的每一次成功、每一個進步，讓他們看到自己的成績，增強自信，產生設計新的理想自我的動力，并不斷調控自我，縮小現實自我與理想自我的差距，積極實踐——獲取成功——再實踐……在這樣的良性循環過程中實現自己的不斷發展。

我校每周評選“陽光少年”和“校園每周一星”，在民主評議的基礎上，從各班的“陽光少年”中推選出每周一星。這些校園小明星通過國旗下講話、接受校園新蕾電視臺采訪、《心星小報》專題介紹等形式面向全校同學講述自己的成長歷程、奮斗故事，展示自己的成功作品。身邊這些真實、親切的榜樣激起了大家學習他人、超越自我的熱情和不斷奮進的動力。

(二)評價主體由單一轉向多元

在課程評價主體上，注意將教師的評價與學生的自我評價和相互評價以及家長評價相結合，尤其加強了學生的自我評價和相互評價，改變了評價只有教師參與的傾向，確立了學生也是評價主體的地位。例如，心理自我教育目標檢測表的每次評定，都分成自評、教師評、同學評、家長評，使學生通過多元的評價，對自己的認識更客觀、全面。《放飛心靈》成長錄上學生在“心靈寫真”欄中記錄自己心理成長的點點滴滴，在記錄中反思自己、評價自己，同時可以把自己的心理記錄給自己信任的老師，以同學或是家人看，讓他們來評價，以激勵自己。

(三)評價方式由單調轉向多樣

心理自我教育的評價不僅僅是依靠筆試的結果，也不是簡單地通過數量的比較和分析來推斷學生心理發展的狀況、課程實施的效果。我們更為側重多樣、靈活的質性評價，積極推行面談、筆談、作品展示、調查、項目活動等多種方式來分析、評價學生。例如，三（5）班的一位同學在“心理周記”中寫了自己很努力，卻仍像丑小鴨一樣得不到老師和同學關注的苦惱，老師看后就寫下了這樣一段話：“其實，我早就注意到默默無聞的你最近字寫得漂亮，作文修改得認真，讀書特別投入，我真暗暗為你的進步而高興呢!別松勁，繼續努力，我為你加油，愿你早日成為展翅飛翔的白天鵝。”親切、熱情的筆談鼓起了學生自信的風帆，激起了進取的動力。對班中性格內向的同學，老師用“建議卡”傳遞熱情的鼓勵：“你的作業、作文常讓大家嘖嘖稱贊，如果你戰勝了膽怯，大膽發表自己的見解，我們更會為你喝彩!”這些融匯著愛生之情、激勵之情的評價方式激起了學生情感的波瀾，成了影響學生心理成長的加油器。

教室后墻、樓層走廊邊的墻壁都是學生自我展示的天地，優秀或進步的作品是學生成長的記錄，體現了學生對自我的超越?！斗棚w心靈》中的自我小結，使學生學會判斷自己的進步，培養了學生自我反思和自我教育的習慣。

經過一段時間的實踐，我們感受到心理自我教育校本課程的開發和實施推動了教師更新教育理念，實現角色轉換，改變教育教學方式；同時更促進了學生認識自我，發掘自身潛能，實現可持續發展的進程。繼續積極地開發和實施“心理自我教育”校本課程，讓心理自我教育照亮每個學生的心田將是我們永恒的追求。