學(xué)校心理健康教育任重而道遠(yuǎn)

[編者按]《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》頒布以后，我們陸續(xù)收到了許多讀者的來信。大家認(rèn)為，《綱要》的頒布為科學(xué)而健康地開展心理健康教育明確了方向，是我國中小學(xué)心理健康發(fā)展歷程中的重要里程碑。但讀者們同時(shí)也提出了一些在實(shí)際操作中遇到的問題和困惑，經(jīng)過匯總，我們以書面的形式對(duì)中央教科所教育心理研究室主任、中國科學(xué)院博士生導(dǎo)師俞國良教授進(jìn)行了采訪。俞教授結(jié)合自己多年的實(shí)踐研究和理論思考，深入淺出地對(duì)中小學(xué)心理健康教育的諸多問題進(jìn)行了富有針對(duì)性和指導(dǎo)性的闡釋，相信能夠?qū)π睦斫】到逃ぷ髡呱钊肜斫饩V要，更加科學(xué)而扎實(shí)地開展心理健康教育提供有益的幫助。

問：近一兩年來，連續(xù)發(fā)生的若干起學(xué)生自殺、殺親以及對(duì)動(dòng)物的虐待事件，曾一度引起社會(huì)對(duì)心理健康問題的關(guān)注。隨著社會(huì)的日益發(fā)展，競爭的加劇，生活及工作節(jié)奏的加快，人們的確要承受不小的心理壓力，卻又沒有減壓的地方和辦法。在您看來，該怎樣抑制心理問題？

答：你所談的上述極端行為的確向全社會(huì)敲起了關(guān)注心理健康問題的警鐘。然而，從我的專業(yè)范圍來看，抑制或減少心理問題的發(fā)生，沒有任何“秘訣”可言，因?yàn)檫@是人類一個(gè)極其普遍的現(xiàn)象。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，世界上20%~30%的人有不同程度的心理問題或行為異常。日常學(xué)習(xí)、生活和工作中，人們經(jīng)常會(huì)遇到諸如壓抑、緊張、焦慮、孤獨(dú)、悲觀、抑郁、自卑、恐懼、憤怒、嫉妒、退縮和人際交往困難等情形，此種心態(tài)的持續(xù)和占主導(dǎo)地位，便是心理不健康的表現(xiàn)。對(duì)個(gè)人而言，此時(shí)求助于心理咨詢與心理治療專家，也許對(duì)抑制心理行為問題的發(fā)生有益，猶如生病了就得上醫(yī)院一樣。一般來說，如果一個(gè)人經(jīng)常性或大部分時(shí)間內(nèi)在表達(dá)感情上有問題或?qū)ψ约喝狈ψ孕?，如怯場、無法拒絕、無端發(fā)怒、決策困難、遇事優(yōu)柔寡斷等；或者對(duì)行為無法自我控制且干擾了正常的日常生活，如酗酒、吸煙過量、無法控制的恐懼和強(qiáng)迫重復(fù)某個(gè)行為等；或者經(jīng)常性的失眠、幻聽、潔癖、自殺傾向和莫名的恐懼感等，此時(shí)求助于心理咨詢專家，聽聽他們的意見或許有所幫助。無論如何，當(dāng)個(gè)人無法承受心理壓力時(shí)，與人交談、傾吐和宣泄，對(duì)于釋放心理壓力總是有益的。

問：心理問題的日益增多，與心理健康教育開展得不足是否有關(guān)系？

答：心理問題不是一時(shí)形成的，而是長期積淀的結(jié)果，好像煮餃子，餃子熟了后自然會(huì)浮起來。心理問題的日益增多，肯定與心理健康教育開展得不夠密切相關(guān)。以中小學(xué)為例，研究者發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀。小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)10%左右，初中生占15%左右，高中生約為19%，并有逐年遞增的趨勢。最近幾年，雖然有些學(xué)校和地區(qū)率先開展了心理健康教育，但心理健康教育的師資、心理健康課程的教材、心理健康教育研究資料以及評(píng)價(jià)機(jī)制的薄弱；不同地區(qū)學(xué)校發(fā)展的均衡性、理論研究與實(shí)際結(jié)合的緊密性、方法途徑的系統(tǒng)性和時(shí)效性、信息資料的科學(xué)性和共享性還欠缺；個(gè)體與全體、教育與矯正、心理素質(zhì)與其他素質(zhì)、心理健康教育與學(xué)科教學(xué)、心理健康教育與德育的關(guān)系也有待于進(jìn)一步明確。特別是人們普遍對(duì)心理健康教育的重要性和必要性缺乏全面的認(rèn)識(shí)，從而出現(xiàn)了對(duì)“浮上來的一些餃子”無從下手的情形。據(jù)一個(gè)有近四萬所中小學(xué)的某省估計(jì)，該省目前只有25%的學(xué)校對(duì)心理健康教育工作有較明確的認(rèn)識(shí)，并已開始這方面的實(shí)踐?？梢?，心理健康教育要真正收到教育效果，尚有待時(shí)日。

問：據(jù)了解，目前中小學(xué)校健康教育課在相當(dāng)多的地方還流于形式，甚至在大學(xué)也有欠缺，您認(rèn)為是什么原因？怎樣才能開展好心理健康教育呢？

答：據(jù)我了解，大、中、小學(xué)的心理健康教育，都存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、孤立化和形式化傾向。特別是心理健康教育流于形式，雖然各級(jí)學(xué)校名義上都設(shè)立了心理咨詢室或中心，開設(shè)了心理健康課，配備了專兼職老師，但是，由于教育者自身教育觀念的影響，用傳統(tǒng)的教育思想和一般的思想政治工作方法來進(jìn)行心理健康教育，加上宣傳力度不夠，心理咨詢室、心理健康課并沒有真正發(fā)揮作用。還有人把心理健康教育和德育混為一談，把心理健康教育簡單看作學(xué)校德育的一個(gè)組成部分，往往把學(xué)生的心理問題當(dāng)作思想品德問題來處理，用德育的方法來對(duì)待心理問題，這使得心理健康教育沒有收到應(yīng)有的教育效果。

因此，有效地開展心理健康教育，首先要加強(qiáng)心理健康教育的師資隊(duì)伍建設(shè)。加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，逐步形成持證上崗制度，使每位教師都樹立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí)，都能成為學(xué)生心理健康的“保健醫(yī)生”。其次，要充實(shí)心理健康教育的內(nèi)容和模式。不可否認(rèn)，學(xué)生們?cè)谛睦矸矫婊蚨嗷蛏俣即嬖谥恍﹩栴}，但這種問題主要是發(fā)展性的。有鑒于此，心理健康教育的重點(diǎn)要放在學(xué)生的發(fā)展性問題上，以全體學(xué)生為對(duì)象，對(duì)其普遍問題進(jìn)行指導(dǎo)，同時(shí)還要兼顧極少數(shù)有障礙學(xué)生的心理治療與行為矯正。心理健康教育要始終貫穿一條主線，即活動(dòng)性、體驗(yàn)性、調(diào)適性和實(shí)效性的有機(jī)結(jié)合，教育內(nèi)容應(yīng)隨年齡特征不斷調(diào)整、擴(kuò)充，強(qiáng)調(diào)在心理健康教育中學(xué)生是主體，教師是主體，家長也是主體。第三，要豐富心理健康教育的途徑和方法。學(xué)校心理健康教育可以采用多種途徑和多樣化的方法，如在學(xué)科教學(xué)中滲透提高各科教師的心理健康教育意識(shí)，開設(shè)心理健康課程，組織心理健康教育活動(dòng)等，特別是開展針對(duì)性的心理輔導(dǎo)與咨詢，建立網(wǎng)上心理咨詢站、輔導(dǎo)站等。

問：作為專家，您認(rèn)為重視心理健康教育到底有什么更深層次的意義？為什么這項(xiàng)工作始終被一些學(xué)校所忽視呢？

答：學(xué)校教育要促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，就離不開心理健康教育，它是教育應(yīng)有的內(nèi)涵，具有十分重要的意義。

首先，心理健康教育是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要，我們已進(jìn)入信息化時(shí)代，它需要?jiǎng)?chuàng)造性人才，需要心理健康的人才，以應(yīng)付面臨的各種各樣的挑戰(zhàn)與壓力，適應(yīng)社會(huì)和時(shí)代的發(fā)展。

第二，心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展的需要，人的發(fā)展包括身體、生理的發(fā)育和心理的發(fā)展，因此，心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展的一個(gè)方面，同時(shí)心理健康也是學(xué)生德、智、體、美諸方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。

第三，心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，且在素質(zhì)教育中居于重要地位，學(xué)生綜合素質(zhì)的提高必須以心理素質(zhì)為中介，心理素質(zhì)的水平直接影響其他素質(zhì)的發(fā)展速度和發(fā)展方向。特別是從事創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性活動(dòng)，要以個(gè)人的心理正常和健康為基本條件。

有鑒于此，我們極有必要把心理健康教育作為實(shí)施素質(zhì)教育新的生長點(diǎn)和制高點(diǎn)，作為加強(qiáng)和改善學(xué)校德育工作，提高其針對(duì)性和實(shí)效性的一個(gè)具體舉措。從更高的層次上說，一個(gè)社會(huì)中各個(gè)成員心理健康水平的高低，不但是這個(gè)社會(huì)文明程度的標(biāo)尺，也是該社會(huì)穩(wěn)定與發(fā)展的“晴雨表”。

至于目前的心理健康教育工作中存在這樣或那樣的問題，這是在所難免的。因?yàn)槲覈_展心理健康教育的時(shí)間非常有限，要在短短的十多年時(shí)間中就使人們廣泛重視心理健康教育，這是天方夜譚；再加上觀念上的問題和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的制約，以及對(duì)此工作重要意義的認(rèn)識(shí)局限，都有可能使心理健康教育尚未達(dá)到人們心目中的理想目標(biāo)。但無論如何，我們已經(jīng)起步并開始努力，后面自然會(huì)有“無限風(fēng)光，任人涉略”。

問：僅僅是學(xué)校開展心理健康教育能行嗎？社會(huì)該為此做些什么？

答：開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的。雖然學(xué)校是心理健康教育目標(biāo)實(shí)施的主渠道，但家庭和社會(huì)心理健康教育則為實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)提供了保證。這是因?yàn)閷W(xué)生入校前已經(jīng)帶有社會(huì)的色彩，在校學(xué)習(xí)時(shí)，又廣泛接受著社會(huì)的廣泛影響，針對(duì)其負(fù)面影響帶來的心理問題，學(xué)校只能在有限的空間和時(shí)間里對(duì)其進(jìn)行正面引導(dǎo)和教育。從某種程度可以說，學(xué)生在學(xué)校接受一天的教育，有時(shí)不及他上學(xué)路上10分鐘受到的教育效果明顯。因此，一個(gè)健康的社會(huì)心理環(huán)境顯得尤為重要。

一是良好的社會(huì)環(huán)境。一定的社會(huì)文化背景，如風(fēng)俗習(xí)慣、道德觀等，從人出生之日起就以一種無形的力量發(fā)生影響，使他們逐漸形成理想、信念、世界觀、需要、動(dòng)機(jī)、興趣和態(tài)度等心理品質(zhì)。不同的文化對(duì)人的心理健康有不同的影響，其中有些是健康的，有些則是不健康的。社會(huì)意識(shí)形態(tài)對(duì)人心理健康的影響，則是通過社會(huì)信息作為媒介的。健康的社會(huì)信息，有助于心理健康，反之，則會(huì)造成某種危害。

二是健康向上的社會(huì)風(fēng)氣。社會(huì)風(fēng)氣可以通過家庭、同伴、傳媒等途徑影響其心理健康，不良風(fēng)氣會(huì)使人們的心理受到扭曲，難以形成正確的人生觀、世界觀。

三是適宜的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。大城市物理環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的變化日新月異，導(dǎo)致了大量過量信息的產(chǎn)生，使人們的心理嚴(yán)重超負(fù)荷，擁擠使人們更容易爭吵、發(fā)生矛盾，生活在其間的人們也更容易心理緊張，出現(xiàn)心理健康問題。特別是作為地區(qū)亞文化群體的社區(qū)，這是心理健康的重要陣地，“孟母三遷”的典故，可謂是最好的佐證。建立學(xué)校、家庭和社會(huì)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，勢在必行。

問：目前開展學(xué)校心理健康教育最大的困難是什么？還需要哪些方面的支持？

答：我認(rèn)為，目前開展心理健康教育最大的困難是專業(yè)人員的嚴(yán)重匱乏。眾所周知，心理健康教育是科學(xué)性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，這就要求從事心理健康教育的人員掌握相應(yīng)的心理學(xué)、教育學(xué)知識(shí)，要由學(xué)過專業(yè)知識(shí)，受過專業(yè)訓(xùn)練的人員來承擔(dān)這一工作。我國現(xiàn)在在校的中小學(xué)生有近2.5億，如果按照美國每4000~5000名學(xué)生配備一名專職心理健康教育教師的標(biāo)準(zhǔn)，我國僅中小學(xué)就需要50000多名專職的心理健康教育教師。按照我國目前的狀況，即使每個(gè)心理學(xué)專業(yè)的本科畢業(yè)生都去從事心理健康教育工作，在100年時(shí)間內(nèi)也不能滿足目前對(duì)這方面人才的需求，更何況因?yàn)閷W(xué)校的人員編制、職稱等一系列客觀原因，不愿到中小學(xué)工作而流失的心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)畢業(yè)生也為數(shù)不少。況且，本科畢業(yè)的學(xué)生也不能馬上勝任心理健康教育工作，而要經(jīng)過積累3~5年的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)后，才稱得上是一名“專業(yè)”的心理健康教師。

鑒于上述情形，有效地開展心理健康教育，尚需要整個(gè)社會(huì)系統(tǒng)的大力支持：國家從政策上體現(xiàn)對(duì)心理健康教育的重視，各級(jí)行政管理部門也要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的組織協(xié)調(diào)和領(lǐng)導(dǎo)，教育工作者、衛(wèi)生工作者和社會(huì)工作者更應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，有關(guān)高校和科研院所也應(yīng)加大對(duì)心理健康教育工作者的培訓(xùn)力度。只有多管齊下，一個(gè)富有活力、蓬勃發(fā)展的心理健康教育工作局面才會(huì)出現(xiàn)。

問：如果心理健康教育開展得不好，會(huì)有什么樣的危害？

答：對(duì)社會(huì)而言，會(huì)影響社會(huì)穩(wěn)定和進(jìn)步，影響經(jīng)濟(jì)發(fā)展和繁榮，進(jìn)而影響綜合國力的提高和中華民族的可持續(xù)發(fā)展。對(duì)人類而言，心理健康是現(xiàn)代文明人的一個(gè)重要標(biāo)志，是高素質(zhì)創(chuàng)造性人才的基本條件。人們要生存，要學(xué)習(xí)和工作，要成長與發(fā)展，不言而喻，就要努力使自己具備兩個(gè)條件：一是身體健康，一是心理健康，這是“人”字的兩大支柱。對(duì)個(gè)體而言，人格與心智的同步發(fā)展，需要個(gè)體形成、維護(hù)和保持心理健康，否則就是一個(gè)有嚴(yán)重缺陷的個(gè)體。這里特別應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是，人們潛在的心理障礙不可忽視。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生中約有30%的人存在潛在的心理問題，而解決這一問題的途徑只能依靠心理健康教育才能完成。目前很多學(xué)生的心理問題往往被學(xué)習(xí)成績所掩蓋，一些“好學(xué)生”的內(nèi)心非常孤獨(dú)、冷漠，這種人格上的欠缺可能會(huì)影響到他們的智力發(fā)展，但在只追求分?jǐn)?shù)忽視全面素質(zhì)發(fā)展的教育體制下，這種影響往往表現(xiàn)不出來。在心理學(xué)上，這種人群被稱為“心理障礙癥候群”，一旦有適合的機(jī)會(huì)和環(huán)境，他們潛在的病態(tài)就會(huì)表現(xiàn)出來。要真正使有潛在心理問題的學(xué)生能健康、順利地度過心理危機(jī)，心理健康教育是非常必要的。

我認(rèn)為，心理健康不僅是一門課程，更必須與學(xué)生的生活實(shí)踐、生存環(huán)境相結(jié)合。這里要特別重視“體驗(yàn)”的意義，從一些相關(guān)報(bào)道的自殺、殺親以及虐待動(dòng)物的事件中，我們不難發(fā)現(xiàn)這些人的普遍存在的一些特征，如自我中心，缺乏與自然、環(huán)境的交流，從沒有體驗(yàn)過關(guān)愛別人等等，這是他們?nèi)狈ψ晕铱刂屏Φ脑蛑弧Ｔ谒麄兊男哪恐?，沒有尊重生命個(gè)體的意識(shí)，也沒有攻擊人或動(dòng)物的“私人空間”的犯罪感，而且行為完全出于無意識(shí)，這說明他的心理極不成熟，與其年齡反差太大，處于“童稚期”。而這些事件本身，再次證明了開展心理健康教育是多么的重要，尤其對(duì)于壓力大、學(xué)業(yè)重、期望值高的兒童青少年而言。