怎樣擺脫更年期關節疼痛等４則

怎樣擺脫更年期關節疼痛

問：最近，自己也說不清楚40歲以后，因何全身上下都出現疼痛，尤其關節處表現為烈。我懷疑自己是不是已到了更年期。不知有什么辦法擺脫這些疼痛，可否用些藥？

上海 揚丹

答：中年女性由于卵巢功能衰退，甲狀腺功能紊亂，雌激素分泌下降影響骨質新陳代謝，造成各關節骨的組織發生退行性變化出現疼痛。

所以，中年女性是人生的一個轉折期，是壯年向老年的過渡期。在40歲以后卵巢功能逐漸減弱，體內核心物質雌激素分泌減少，抑制了腸道對鈣的吸收，從而造成成骨細胞減弱，出現腰背酸痛，以及一側髖關節酸痛等。激素水平呈現波動還可出現潮熱、心悸、失眠、煩躁、臉部色素沉著等，“骨量”開始大量流失，引起更年期各關節骨質疏松性疼痛。

擺脫疼痛宜早預防、早診斷、早治療，忌盲目用藥，還可依據不同癥狀作相應檢查，適當補充雌激素。也可用阿磷酸鈉類藥物，來減緩疏松性關節疼痛，減少鈣丟失，促進成骨，改善更年期癥狀。骨關節增生疼痛，以消炎、止痛、舒筋的康復綜合理療，中藥蒸熏、恢復體內外平衡，提高局部能力等。

趙曉敏 醫師

耳朵溢液是怎么回事

問：我孩子剛讀小學二年級，隨著天氣變熱，他的耳朵內有黏液溢出。這是不是預示有什么毛病，能否請有關專家解釋一下。

昆山 肖 臻

答：當外耳、中耳或耳朵附近的組織發生不同病變時，耳道可能有溢液出現，值得關注。

綠色膿液 即耳道內流出又臟又臭的綠色膿液。常見于因綠膿桿菌感染所致的慢性化膿性中耳炎，或因中耳乳突手術和中耳炎的顱內并發癥合并綠膿桿菌感染。

黃色膿液 外耳道皮膚感染引起的癤腫，在膿腫成熟自行破潰或作切開排膿手術后，耳道內可流出黃色膿液。慢性化膿性中耳炎患者，因感冒或污水進入耳道，誘發中耳腔重復感染，也可流出黃色膿液。一般經采用抗生素滴耳劑后，黃色膿液可以逐漸減少或消失。

棕褐色液 某些人耳屎（又稱耵聹）分泌特別多，呈稀泥漿狀濕性物，俗稱“油耳屎”，有時耳屎可呈棕褐色液從耳道流出。對此人們不必驚慌，必要時可去醫院醫治。切勿擅自用手挖耳，以免耳內感染。因此，一旦出現耳道溢液，不管它是什么顏色，都應及早請醫生檢查，以免貽誤病情。

鄒建穎 醫師

什么樣的姿勢不易受孕

問：我今年5月結婚，在度假時，翻閱有關性的方面書籍時，了解到改變性交體位，能減少受孕機會。不知這種說法有依據嗎？

寧波 周 鶯

答：性交的姿勢也是性醫學家們研究比較多的課題之一。一般說來，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件。什么是不容易受孕的體位呢？一般認為立位是最不容易受孕的性交體位。因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕幾率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。如果男女雙方能互相配合，堅持采取以上性交姿勢既可以得到性生活的滿足，又可以減少受孕的機會，真是一舉兩得。

站位和坐位性交可以發生在任何地點，因為它們不需要舒適的床褥和臥室。隨著人們生活水平的不斷提高，家庭住房已經有了明顯改善，那些沒有與孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全局限在臥房之中。

董 琳 醫師

今夏游泳應注意些什么

問：我是一個游泳愛好者，雖然年已60，但還堅持游泳，而且從未間斷過，就是冬天還進行冬泳。但是，現在的情況我還能去游泳嗎？

上海 小云

答：非典病毒在空氣中存活已經被證實，至于它在水中存活的時間和需要的條件，目前還沒有科學的實驗證據。如果游泳池的水中有非典病毒，游泳時人的皮膚和角膜都暴露在病毒面前，這樣就容易受到感染。游泳館水池中的水一般是經過氯溶液消毒的，該消毒液一般能基本殺死非典病毒。所以，如果人們要去游泳，最好是選擇正規的游泳館，這樣自身的安全有保證；還應當注意戴上防護鏡，保護好眼角膜。

最后，應當指出的是，游泳館也應該加強管理，與公共汽車消毒相比，對游泳池消毒還應更加嚴格。而且對前來游泳的人應該先進行體溫測量，合格之后才能讓他們進入游泳館。

張世偉 醫師