心理狀態是可以改善的

于光輝（女，42歲。昆明市某心理咨詢服務中心主任）

來我這里咨詢的人很多，各個年齡段都有，但主要還是集中在35-45歲之間，一方面是經濟收入允許，另一方面，受過高等教育的人更容易關心自身的健康尤其是心理健康問題。他們當中，經理、老板等不乏其人，通常他們都不大愿意說太多，需要很好的引導才愿意吐露心聲。

曾經，有一位企業的老總（出于個人的職業道德，恕我不能透露其真名），到我這兒來過兩次，第一次只是象征性地說了一些客套話，第二次來，可能剛剛做了一個什么重大決策，訴說欲求十分強烈，聊了一會兒，就進入主題了。

以前，為了讓家人（包括父母、妻兒）過好一點，他什么都不多想，就只一心想要多賺點錢。許多事情都能喚起他的興奮點，比如感情，受到提拔，還有財富。那時候精力十分充沛，希望能夠充分展示自己的才華。現在也算取得了一些成就，人卻愈發的萎靡了。誰都不想見，什么都不想干，總想一個人呆著，哪怕是發呆。心里有一種莫名的焦慮，睡眠比以前少多了，做一點兒事就覺得累，對著滿桌的美食依然味同嚼蠟。疑心自己是不是病了，又因為種種原因不肯看醫生。

他自己查閱過一些相關的資料，也知道應該保持心境平和，多找人談談心，多出去走走。可是身為公司里的一把手，怎么可能隨意將心事告訴他人？經常忙得只能在車上打個盹兒，哪兒還有時間出去散心，更不要說陪家里人。

同樣的例子，有一位企業的業務經理，苦惱的告訴我“這件衣服又瘦了”。其實這句話隱含的真實意思是自己胖了，而不是衣服瘦了，衣服怎么會瘦呢？證明他很在意自己的形象，很要面子，不甘示弱卻又無可奈何。

其實，心理疾病已經成為一種流行病，也是社會病，它是人們心理的痼疾，尤其存在于社會精英身上。其產生是因為長期以來壓力過大，人類自身潛意識的一種自我保護狀態，只要及時治療，方法得當，是能夠恢復身心健康的。“冰凍三尺，非一日之寒”，心理頑疾不象一般的流行性感冒那樣幾粒藥丸就能解決，它需要一個較長的時期，靠個人心理的自我調適，得一步步慢慢來。