小兒的濕疹飲食
濕疹是小兒常見的一種皮膚病。屬于過敏性疾患,它的發(fā)生往往與小兒的喂養(yǎng)有很大關(guān)系,多發(fā)生于人工喂養(yǎng)的孩子,此病持續(xù)時間有時會持續(xù)幾個月,一般在二、三歲時開始逐漸痊愈。
小兒濕疹的防治,首先應(yīng)從飲食上著手,小兒每次在開始食用一種新食物時,一定遵循“從少到多,從稀到稠”的原則,如無過敏反應(yīng),則可逐漸增多或再增加另一種新食物,千萬不能第一次輔食就給小兒食用太多,或兩種食物同時添加,這樣出現(xiàn)濕疹也不易區(qū)分是由哪種食物引起的。
小兒出生后最好用母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的小兒出現(xiàn)濕疹,哺乳母親就應(yīng)馬上停止食用魚、蟹、雞、牛奶及牛羊肉等“發(fā)物”。混合喂養(yǎng)的小兒發(fā)生濕疹,應(yīng)將牛奶多煮沸幾次,使牛奶中易致敏的酪蛋白變性,從而減少其過敏性。如小兒對雞蛋、魚等動物蛋白過敏,可只喂蛋黃或少量動物蛋白食物,逐漸加量,讓小兒有一個慢慢適應(yīng)的過程。喂養(yǎng)不當(dāng)引起的小兒濕疹,要注意患兒消化狀態(tài),及時調(diào)節(jié)喂奶時間和次數(shù),糾正便秘和腹瀉并防止小兒過飽。
患病的小兒,除改變或調(diào)整飲食外,還要注意患兒衣被清潔、柔軟、寬大,內(nèi)衣不要用毛或化纖制品;更不能用塑料尿墊;病變部位不要用水和肥皂擦洗。如采納上述方法,患兒病情仍不見好轉(zhuǎn),就要及時到醫(yī)院皮膚科就醫(yī),以免延誤病情。
小貼士
消食湯
文/艾子
幼兒在生長發(fā)育過程中最常見的,莫過于厭食、積食,年輕的家長們?yōu)榇耸譄o策,往往求助于大量使用消食化積類藥物,可效果卻不盡如人意,下面我來將我在育兒過程中摸索到的一些經(jīng)驗與家長們做做交流。
我們可去藥店買一些中藥,山楂、麥芽、神曲各15~30克,拿回家后將山楂和麥芽洗凈,與神曲共置鍋中,加水熬。熬好后,鍋放在一邊稍晾,等液體澄清后取上層液,將沉淀倒出。若天氣炎熱,可將此液晾涼做成飲料,讓孩子隨時服用。平日里則可往消食湯中加入大米或小米熬粥,健胃消食,效果不錯。
4-6個月的寶寶
輔食記錄
文/周玕玕
4個月
每日純母乳喂養(yǎng),傍晚(5點左右)吃蛋黃,每天一個鵪鶉蛋的蛋黃。可以用溫水調(diào)開了喂。
5個月
每日上午9點吃菜水,傍晚(5點左右)吃蛋黃糊糊。
蛋黃米糊
鵪鶉蛋蛋黃二只(半個雞蛋黃)加一匙米飯,放入料理機打磨,如果BB有便秘可以適當(dāng)加點麻油。
蛋黃麥糊糊
速食麥粥泡開,白煮蛋去掉蛋白,將麥粥與蛋黃混合放入料理機打磨。
6個月
每日上午9點喝菜水,中午12點吃菜泥,晚6點半吃米糊。
菜泥的品種:
茄肉醬
茄子蒸熟后去掉外皮,僅取茄肉用勺搌成泥就好。
西紅柿泥
西紅柿切小丁,去子,煮透即可。
胡蘿卜西紅柿泥
胡蘿卜切段用水煮到爛熟(這樣營養(yǎng)成份才會吸收)西紅柿生熟隨意切塊,兩個物料一起放入料理機打磨。可以多做一點,拿來做色拉醬全家一起吃也不錯的。甜、咸隨個人喜好。
米糊的品種:
胡蘿卜米糊
胡蘿卜切段用水煮到爛熟,與適量米飯一起打磨,可適當(dāng)加咸味或者甜味。
青菜米糊和青菜土豆泥做法以此類推。
冬瓜番茄米糊
冬瓜與番茄用水煮熟,加米飯一起打磨。