女人體貼男人六法

男人“性號”失靈的原因很多，工作壓力大、身心疾患、對婚姻麻木……總之，很多男人都會在某一特定時期，對“溫香玉軟”的她毫無“性”趣。那么，“性”致勃勃的她，不妨從以下六方面體貼丈夫，讓男人從頹然中振作起來。

1.突破保精惜命的誤區(qū)：性愛能舒通經(jīng)絡(luò)

有些男人明哲保身、極有修養(yǎng)，在床第間固守著中醫(yī)理論：男人性事過多，會損耗精血傷及健康，長壽之道的重要一條就是“節(jié)欲”。所以，他們小心翼翼地控制著與女人親密的頻率，絕不縱情濫交。女人不妨告訴他，性愛帶給人無以倫比的肢體解放和心靈的舒展。當(dāng)身體因性愛的刺激而經(jīng)絡(luò)通暢時，健康不請自到。

在古代，男人要種田、打獵、爬山、騎馬，晚上依然和妻子盡興交歡。而現(xiàn)在的男人，根本沒有如此大的運動量。如果連“做愛”這點事都要小心翼翼，保精惜命，那就毫無幸福而言了。

2.正視工作壓力：由他任“性”

男人的工作壓力比女人多。他們不能像女人那樣小鳥依人地當(dāng)全職太太。他們要在商場上拼殺，在復(fù)雜的人際關(guān)系中周旋，承受各種成功和失敗。所以，當(dāng)他滿嘴酒氣、披星戴月地回家時，女人不要埋怨；當(dāng)他在周末寧肯睡到日上三竿，也懶得親熱一下時，女人要學(xué)會克制欲望。由他任“性”，做與不做都無妨。只有這樣， 他才會松弛緊繃的神經(jīng)，在某一時刻，迸發(fā)出久抑的激情。

對男人來說，做愛相當(dāng)于長距離的慢跑。繁重的工作壓力，緊張的人際關(guān)系，都會讓男人性欲削減。據(jù)說，美國《紐約時報》記者一天工作16個小時，連續(xù)一個月沒有性愛是常事。而當(dāng)他們?nèi)ズ┒燃俸螅齻冊诖驳陂g的虎嘯龍吟，讓妻子大吃一驚。

3.親密前后有充足睡眠：讓“寶貝”養(yǎng)精蓄銳

許多性學(xué)專家都強調(diào)“性前戲、性后綴”，即男人在性愛前要做足性愛功課，充分挑逗女人的激情；性愛后要與女人持續(xù)纏綿，讓她們回味無窮。其實，女人不妨放棄這種浪漫和固執(zhí)。雖然這可能犧牲了自己的良好感受，卻有益于男人長久的性健康。因為睡眠充足的男人勃起和堅持的時間，比睡眠不足的男人要長。

陰莖勃起也需要體力支撐。男人在睡眠期間，陰莖會不自覺地有幾次間斷的勃起，以伸展的方式，使有氧血液帶來充足的營養(yǎng)。這是陰莖的再充電過程。

4.吃健康飲食：給“寶貝”充足營養(yǎng)

生活中，30％的男人患過慢性前列腺炎。而前列腺是男人生殖器官中最大的附屬性腺。一旦它有問題，勢必累及性功能，女人應(yīng)多讓男人吃豆類、干果、植物油等食品。另外，事業(yè)型男人吃快餐較多，快餐多是高脂肪、高熱量，女人應(yīng)多讓男人吃低脂肪食品，如蔬菜、魚、水果等。如白天躲避不了高脂食品，至少在晚上睡覺前，幫他削個蘋果。

高脂食品容易造成血液黏稠、流速變慢、攜氧量減少，從而引發(fā)動脈粥樣硬化。由此，陰莖動脈變得不通暢，難得堅挺。

5.運動激發(fā)性欲：鍛煉“性愛肌”

現(xiàn)在的男人，運動時間很少。出門有車代步，家務(wù)請小時工。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些勤于步行、運動量大的男人，其勃起障礙的比率相對低些。而缺乏運動的男人，不僅經(jīng)常發(fā)生便秘，而且勃起困難、不射精、早泄的比率也大。因此，女人要常督促男人多運動。若實在沒時間，每天堅持爬樓梯也不錯。另外，女人不要太心疼男人的身體，家務(wù)活不妨讓他幫著干點，只當(dāng)鍛煉“性愛肌”。由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括約肌等會出現(xiàn)營養(yǎng)不良及過度松弛的現(xiàn)象。特別是恥尾肌，有人稱之為“性愛肌”，如果經(jīng)常處于松弛或緊張狀態(tài)，會使敏感性下降，造成性功能障礙。

6.對男人“察顏觀色”：關(guān)注性功能障礙

男人性欲漸淡，除了壓力、飲食、睡眠等因素，很可能身體潛伏著某種疾患。比如因?qū)懽鲿r間長患上肩周炎、腰椎變異；因工作壓力大患上抑郁癥、神經(jīng)衰弱；因應(yīng)酬多患上腸胃炎；因情緒波動大，患上心腦血管疾病等。所以，女人要常提醒男人做身體檢查，并從臉色、姿態(tài)、聲調(diào)等各方面，對他“察顏觀色”。

糖尿病、肝硬化、嗜毒癥、抑郁癥、神經(jīng)炎癥等疾病，會累及神經(jīng)、血液供應(yīng)、內(nèi)分泌、臟器、心理等多方面，從而造成男人性功能障礙。