補鈣會生結石嗎？等

補鈣會生結石嗎？

張大夫:

我是一位更年期婦女。為了防止骨質疏松，我每天都服用鈣片，并很注意多吃富含鈣質的食物，但最近聽別人說補鈣過多會引起腎結石，請問這該怎么辦呢？

武漢 劉冉之

劉讀者:

尿路結石發病原因復雜。以前，對于患有尿路結石的人，醫生會勸其少吃鈣。但近幾年研究發現，多進食富含鈣的食品，可以與腸內食渣中的草酸結合生成不溶的草酸鈣，在腸內難以吸收，因而不會因高鈣飲食而形成腎結石。此外，還發現已患結石的人進高鈣飲食后，不僅沒有形成新的結石，而且減少了原病的復發。

鈣是人體必需的元素，每日的鈣代謝循環量約為700毫克，如果飲食中鈣攝入不足，則會由體內蓄積的鈣給以補充，長此下去就會因缺鈣而形成骨質疏松。對于發育期及更年期的女性，每日應攝入800～1200毫克鈣，所以你適當補鈣是合理的。有的人很注意補鈣但仍缺鈣，其中原因之一就是食物中的鈣磷比例不當。過多攝入富含磷酸的食物，可影響鈣的吸收;富含草酸的菠菜和甜菜等蔬菜中的鈣特別不易吸收;當食品中纖維量過多時，老年人的鈣吸收也差，所以老年人不宜過多進食高纖維食品。在含鈣量高的食品中，牛奶的鈣磷比例最適當，吸收率較高，是補鈣的最佳食品。

張大夫

臉上多毛怎么辦

張大夫:

我是20歲的外來打工仔，身體健康，沒有什么不適。可臉上長了很多毛，難看極了，與同齡人相比，好像矮了一截，內心痛苦極了。請問有何辦法把它們脫掉，永不再長？

柳州 魚文強

魚文強讀者:

臉上的毛（或胡子）在很大程度上是受性激素的影響的。目前，醫學上還沒有特好的脫毛方法。一般外用的有脫毛劑、脫色劑、激光脫毛和電解脫毛三種。

脫毛劑是用后使行發脫掉，但新毛還要生出，須經常應用；脫色劑是使毛發變成淡黃而不顯眼，也不是一勞永逸；電解脫毛是用電極插入毛囊后通電使之脫去，可以不再生長，但只適用于小范圍的拔毛。內服藥治療主要是用抗雄激素藥物，但此類藥物須在醫生指導下使用。

須要強調的是，臉上的胡子本是男性美的表現，不必除去，更無須自卑。如確需拔除，宜到醫院診治，不宜自己用藥，以免毀容。

張大夫

驗血為何在無名指上采血？

張大夫:

我患風濕性關節炎，須經常到醫院驗血。我看到醫生每次都是在左手的無名指上采血，請問這是為什么？

合肥 周潔

周讀者:

驗血時在左手無名指的指腹上采血，是有一定的科學道理的。這是因為無名指結構較特殊。每個手指都有動靜脈通過，在手指的末端形成毛細血管網，以供應手指的血液營養，并保證血液的回流。但拇指與小指肌腱活動的滑液囊比較廣泛，并分別向手掌部延伸，而且互相相通。

要是在這兩上指頭上采血，萬一發生了感染，炎癥就可能向后蔓延，引起手掌和另一個手指的感染，可能導致嚴重后果。食指和中指是人的功能手指，使用的機會較多，也不宜采血。惟有食指和無名指的滑液囊不向手掌部位延伸，而是“各自為政”，互不相連，所以一般都在無名指上采血。同時，為了不影響右手的活動，左手無名指當然是采血的最佳選擇了。

張大夫

矮小的孕婦一定難產嗎？

張大夫:

我長得比較矮小，現已懷孕5個多月。聽人說，身材矮小的人很難正常分娩，真的嗎？如果是這樣，我在孕期應注意哪些問題？

汕頭 張苗

張苗讀者:

你提出了一個普遍關心的問題。不少身材矮小的婦女懷孕后總是提心吊膽，生怕自己難產。其實這種擔心是多余的。一個人身材的高矮與骨盆的大小不一定成正比，況且胎兒能否順利娩出還與骨盆的形態有關。有些身高超過170cm的女性，有著男子型的骨盆，盆腔是漏斗狀，骨質厚，內徑小而深，胎兒不易通過。而許多身高不足160cm的女性，臀部寬，呈典型的女性骨盆，盆腔呈桶狀，寬而淺，骨質薄，內徑大，胎兒很容易通過。

此外，胎兒的大小與骨盆是否相稱也是衡量可否順產的因素。因此，身材矮小的孕婦大可不必憂心忡忡。骨盆的形態是否正常，通過骨盆外測量可以得出初步估計。現代化的超聲檢查手段又可以準確測量出胎兒的大小，因此臨產時，醫生完全可以預測出你生產過程是順產還是難產。即使事情真的降臨到你的頭上，尚有剖腹產手術保駕。個子矮小的女士們，盡可下心來，只管一心一意地孕育自己的寶寶好了。

張大夫

針灸治療會不會傳染疾病？

張大夫:

我因坐骨神經痛到醫院去接受針灸治療，我看到醫生用的針灸針不是一次性的，而是經過多次使用的針。在給病人做治療時，醫生從診療盒中拿出來，再用酒精棉球擦一下，就直接給病人使用，我很擔心，目前乙肝病人這么多，醫生這樣做會不會把乙型肝炎、艾滋病等病毒傳染給我。請問，我的擔心有道理嗎？

安徽 楊洋

楊讀者:

酒精能使蛋白質變性而殺滅細菌，但是用藥濃度、方法和作用的時間，均可影響到消毒效果。臨床使用75％的酒精，殺菌作用最強。濃度過高，則會在細菌表面迅速形成一層凝固蛋白的保護膜，酒精滲透不到細菌里面，作用反而減弱。另外，酒精殺菌需要一定的時間；酒精消毒對人體有一定的刺激性。因此，酒精棉球的消毒作用是有限的，對乙肝、艾滋病等病毒并無殺滅作用。

乙肝、艾滋病主要都是通過血液和其他體液傳播，因此，輸血、藥物注射和針刺等方式均有可能傳播這兩種疾病。乙肝病毒的抵抗力很強，能耐受60攝氏度4小時以及一般濃度的消毒劑，但煮沸30分鐘或高壓蒸汽消毒可以滅活。而艾滋病病毒對外界抵抗力較弱，加熱56攝氏度30分鐘和一般消毒劑如次氯酸均可滅活。

不過，在正規醫院里，對于需要重復使用的針灸針，都會經過嚴格的消毒。高壓蒸汽滅菌法就是一種使用得最普遍而又效果可靠的方法，它能殺死包括具有頑強抵抗力的細菌芽孢在內的一切細菌及包括肝炎、艾滋病病毒在內的多種病毒，對于能耐受高溫的物品如針灸針等具有良好的滅菌消毒效果。因此，只要是經過了嚴格的消毒，針灸針仍然是可以重復使用的，不會傳染疾病，這點你可以放心，當然，為了避免各種感染的機會，提倡最好使用一次性針灸針或一人一套針具。建議治病到正規醫院，因為正規醫院各項管理較嚴格，消毒過的醫療器具會定期抽查有無帶菌等。

張大夫