春季小心“精神異常”

“油菜花黃，精神發狂。”這俗語道出了春天是各類精神疾病的多發期。研究表明，當氣溫高達26℃，空氣濕度大于70％時，人的精神容易疲憊、思維遲鈍，煩躁不安，極易發怒，當氣壓下降、天氣陰沉時，人們又會陷入不知所措、沮喪、抑郁的精神狀態。而精神病患者對這種天氣變化更是特別敏感，可出現騷動、發怒、狂躁、吵鬧等病狀，有的則表現為抑郁、癡呆等神態。上海地區的精神病復發率也以4－5月份為最高。

因此，為有效防止春季精神病復發，須采取綜合性預防措施，做到藥物、娛樂、心理治療三管齊下，進行正規治療，特別要在氣溫升高時，對病人加強管理，護理要有專人照顧，以防患于未然。

正常人在發現自己情緒低落時，應注意轉移不良情緒，郁悶出現時不妨聽聽音樂或參加體育活動。同時，可在風和日麗的天氣里多去郊外走走，呼吸新鮮空氣。