老有所為 健康長(zhǎng)壽

筆者在車(chē)水馬龍的四平路上，一家挨著一家地?cái)?shù)門(mén)牌號(hào)，好不容易找到了冒洽成老人居住的那條弄堂，但卻犯了難。原來(lái)，弄堂口在修路，要從溧陽(yáng)路上的出口進(jìn)去。一時(shí)進(jìn)退維谷，只好打電話給冒老，想討教一下怎么走。他爽朗地說(shuō)：“在老弄堂口別走開(kāi)，我來(lái)接你。”等掛上電話，我才意識(shí)到忘了一件最重要的事：我們素未謀面，應(yīng)該約定一個(gè)標(biāo)記，要不怎么認(rèn)得出呢？轉(zhuǎn)念一想也覺(jué)得無(wú)所謂，耄耋老人肯定是拄著拐杖，深一腳淺一腳地走路，我認(rèn)準(zhǔn)這個(gè)特征就行了。然而，看了好一會(huì)兒都沒(méi)有這樣的人，怎么回事呢？我心中正在疑惑，突然看到一位鶴發(fā)童顏、步履堅(jiān)實(shí)的老先生一邊走，一邊左右張望著。“肯定是他！”我大步迎上前去，伸出右手，老人不待我開(kāi)口，笑容可掬，迎面走來(lái)，像久未見(jiàn)面的老朋友一樣緊緊地握著我的手。

在冒老的帶領(lǐng)下，在弄堂里不知轉(zhuǎn)了幾個(gè)彎，弄得我頭都快暈了，終于來(lái)到了他的家。這是一間只有15平米左右的小屋，雖然面積很小，但一點(diǎn)都不覺(jué)得局促。簡(jiǎn)單的家具布置得井井有條，給人一種溫馨的感覺(jué)。幾縷陽(yáng)光從南窗射進(jìn)小屋，顯得靜謐、愜意。冒老說(shuō)起他的日常生活來(lái)眉飛色舞，一下子就牢牢地吸引了我這個(gè)聽(tīng)眾。和別的長(zhǎng)壽老人一樣，冒老的生活很有規(guī)律，各項(xiàng)活動(dòng)都是按部就班地進(jìn)行。他的一項(xiàng)行為準(zhǔn)則引起了我濃厚的興趣，那就是“戒貪”。讀到這里也許會(huì)覺(jué)得所謂“戒貪”不就是不貪圖名利嗎？這應(yīng)該是所有人的行為準(zhǔn)則，談不上有什么特別。但是，冒老卻將“戒貪”引申到了生活的各個(gè)方面。有些電視劇他很愛(ài)看，但是一超過(guò)晚上8點(diǎn)，不論情節(jié)多么精彩，他都關(guān)掉電視就寢，不會(huì)為了看電視而損害健康。有的老人認(rèn)為早上起得越早越有利于健康，于是凌晨三四點(diǎn)種就起床出去鍛煉了。這在冒老看來(lái)也是一種貪婪，對(duì)健康的貪婪。其實(shí)，起得過(guò)早對(duì)身體并沒(méi)有好處，像冒老那樣等到太陽(yáng)升起之后才起床，才符合自然規(guī)律。

我們正談在興頭上，一個(gè)背著書(shū)包的小姑娘推門(mén)進(jìn)來(lái)了。“是您的孫女還是外孫女？”我好奇地問(wèn)。“都不是，只是鄰居家的孩子。”冒老答道：“她基本上每個(gè)星期都來(lái)，我?guī)退o導(dǎo)輔導(dǎo)英語(yǔ)。”聽(tīng)到“輔導(dǎo)英語(yǔ)”這幾個(gè)字，我感到十分驚奇。真沒(méi)想到，如此高齡的老人還能給現(xiàn)在的中學(xué)生補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)。看來(lái)老人年輕時(shí)必定是精通英語(yǔ)，而且這么多年一直堅(jiān)持使用，要不然早就忘了。正在老人給小姑娘講解分詞用法的時(shí)候，又有一個(gè)高中生模樣的小伙子手捧一本厚厚的書(shū)走了進(jìn)來(lái)。我饒有興趣地和他攀談了起來(lái)。使我驚訝的是，小伙子手上拿的是本高中“奧數(shù)”書(shū)！沒(méi)想到我們的冒老還是一個(gè)數(shù)學(xué)高手，連高中“奧數(shù)”這么難的題目都能解答，真是讓人佩服！

兩個(gè)孩子的問(wèn)題得到了解答，可以看得出，他們心里十分高興。而這時(shí)的冒老也和他們一樣，滿臉都是燦爛的笑容。他是這一帶孩子的義務(wù)家庭教師，不管是誰(shuí)，學(xué)習(xí)上有了困難都會(huì)來(lái)向他請(qǐng)教，他依靠自己淵博的知識(shí)總能讓孩子們滿意而歸。這一切都是完全免費(fèi)的，而冒老卻樂(lè)在其中。“經(jīng)常思考問(wèn)題，可以使自己的腦子不至于過(guò)早過(guò)快地退化，而且和孩子們相處，還能使自己保持童心。我雖然年紀(jì)大了，但我仍喜歡像年輕時(shí)一樣為大家服務(wù)，這讓我從中收獲了很多快樂(lè)。這大概就是健康的訣竅吧。”冒老的這番話令我感觸良多。確實(shí)，人體的衰老是從“心”的衰老開(kāi)始的，總是認(rèn)為自己老了，該休息了，該享福了，從精神到肉體完全放棄，又怎能健康長(zhǎng)壽呢？

編后語(yǔ)

也許有老年朋友會(huì)說(shuō)：“我們又不像冒老先生那樣，英文、數(shù)學(xué)樣樣精通，又不能給小孩子們輔導(dǎo)功課，怎么做到老有所為啊？”其實(shí)，老有所為并不需要有多少淵博的知識(shí)和高深的技巧，關(guān)鍵就看你愿不愿意邁出這一步。利用自己的專(zhuān)長(zhǎng)為別人服務(wù)是老有所為；積極參與社區(qū)建設(shè)是老有所為；在健康允許的情況下到祖國(guó)各地去走走看看也是老有所為；學(xué)習(xí)一門(mén)新的知識(shí)、技能同樣是老有所為……尊敬的讀者朋友們，飽食終日、無(wú)所事事是不可能收獲健康與長(zhǎng)壽的，老年人如此，年輕人亦然。