當代作家蘇叔陽談養生

小檔案

蘇叔陽：當代作家、劇作家、評論家。１９６０年畢業于中國人民大學中共黨史系，任教于中國人民大學、北京師范學院、北京中醫學院。１９７８年任北京電影制片廠編劇，１９７９年后任中國作家協會理事、中國電影家協會理事、中國電影家協會副主席，２００３年年底任中國電影家協會顧問。

在北京方莊一棟普通的居民樓里，住著一位不同尋常的人——蘇叔陽。一個冬日的下午，我來到蘇叔陽老師家中。他的客廳簡潔、淡雅，給人一種舒適、溫馨的感覺。墻上一幀幀書畫的點綴，又使屋中平添了幾許書香與生氣。“天將降大任于斯人也”、“我觀人間事，無如醉中真”兩幅格言特別搶眼。

蘇叔陽頭發花白，面色紅潤，眼神中透出一股精明和執著。樂觀開朗的性格，談笑風生的舉止，讓人感到親切的同時，還領略到那份豪爽和坦誠。

當談到養生之道時，蘇叔陽說，我的養生還稱不上“道”，只是一些個人的生活習慣、興趣愛好與身體健康有直接的聯系。蘇叔陽酷愛書法，早在上學時他就對“真草隸篆”情有獨鐘，“文化大革命”中又著實下了一番工夫。

如今，稍有閑暇便陶醉于水墨天地，盡情揮毫潑墨。蘇叔陽深有體會地說，練習書法是最好的健身活動，寫字時要進入意境，必須清心寡欲，排除雜念，萬般情緒凝注筆端，亦張亦弛，或收或放，有時達到隨心所欲的地步，頓感神清氣爽，一種洗盡鉛華如沐春風的愜意與暢快油然而生。他接著說，書法與太極拳有異曲同工之妙，可以怡情養性，使各種不良情緒和失衡的心理得到恢復和平衡，讓大腦得到積極的休息。每當傾情于筆墨之中，猶如進入寵辱皆忘、名利全無的極樂境界。與眾不同的是，他左手也能寫字，而寫出的字與右手寫的并無異樣。他告訴我，最初用左手寫字，是因右臂得了肩周炎不得已而為之，沒想到能堅持到今天，更沒想到還能練出點模樣來。他謙遜地說他的字還欠火候，屬無章無法的“自由體”。但細觀之，卻是獨辟蹊徑，且功力不凡。楷體注入行書，行中偶亦章草，自成一體，渾然天成。其字跡遒勁秀雅、骨力挺拔，灑脫而不輕浮，嚴謹而不呆板，飄逸遒勁，妙趣橫生。正由于此，登門求字者不斷。他笑說，以字交友，不亦樂乎。而交友正是他健身的另一個項目。

蘇叔陽交的朋友不僅多而且廣，在文藝界更是不乏其人。原因是他喜歡曲藝。早年，他是中國人民大學舞蹈隊的隊員，還是曲藝演員，他的相聲、快板書都參加過大學生比賽。他說，身體健康的首要條件是健康的心理，而心理調節與人際交往有密切的聯系，廣交朋友，對保持樂觀的心態無疑是一劑“靈丹妙藥”。在蘇叔陽看來，人是一個群體，本應和睦相處、相互關愛。他特別強調，交友一定要真誠，與人為善、寬容待人，友誼才能持久，交友的過程就是品德修養逐步完善與升華的過程。身處逆境，向朋友一吐衷腸；順境時，同朋友共享歡樂；與朋友心之交流，可以從中得到撫慰和溫暖，支持和鼓勵；通過切磋還可以開闊視野，增長知識。高尚的友情更能讓人感受到一種助人與被助的歡欣與慰藉，感受到一種受人尊重的真情。

充實、多彩的生活給蘇叔陽帶來了無限歡樂，他經常參加社會活動，再加上寫作、書法和交友，雖然忙些，卻過得有滋有味。蘇叔陽說，從表面看是幾個方面，其實，它們之間是有內在聯系的，相互促進，相互補充。通過社會活動可以結識更多的朋友。朋友多了，自然活動就更多。寫文章累了就練練書法，可以換換腦筋，是休息，也是鍛煉。這樣的生活方式對自己，對他人，對社會都有好處，何樂而不為呢？

臨行時，我對蘇老師說，可以說您的養生之道就是以書法交友，從而使自己的生活更加充實，更加豐富多彩。他說，是這樣，書法練藝，交友修德，這是在以藝德健身。說這話時，笑容洋溢在他的臉上……

據《益壽文摘》