２６個英文字母，２６種清涼提案

夏天臨近，要在三十幾度的氣溫下保持美麗真不是一件容易的事。況且還要一邊流汗一邊抹保養品，想起來就令人難受。

現在，Beauty為你搜羅了26種清涼提案，按英文字母序列從頭到腳一個都不放過，讓你在這個夏天依然美麗無比！

A、鎮靜除毛后的敏感肌膚

迷你裙、七分卡布里短褲搭配細高跟鞋是今夏最流行的裝扮，不過，在踩上你beauty高跟涼鞋之前，可要記得先除去“毛手毛腳”才夠優雅。刮毛后的肌膚一定要涂上乳液，最好是涂上除毛后專用乳液，以鎮靜紅腫的毛孔。否則，“小紅豆”布滿雙腿可就怎么也性感不起來了！

清涼小物：身體乳液、緊膚凝露。

B、海灘度假，全面隔離紫外線

“Head for the Beach！”夏天度假最享受的莫過于整日悠閑在海邊，晨起看日出，午后去游個泳感受海水的清涼。身心放松了，但防曬可不能松懈，紫外線經過海水的折射會格外強烈，除了臉和身體的防曬，頭發、眼睛、唇部也不能忽視。只有做好了這一切防護，你的海灘之旅才會無后顧之憂！

清涼小物：防曬及曬后修復產品。

C、噴霧美白，快速又清涼

一到夏天，低胸裸背的清涼性感衣物就紛紛上場。想露出白凈的肌膚吸引目光，選擇美白噴霧保養最方便，只要噴兩下就能快速大面積覆蓋肌膚，就算是背部這種“三不管地帶”也能輕松噴到，而且涼涼的噴霧水珠還可以為燥熱的身體立刻降溫。和一般身體美白乳相比，美白噴霧更適合炎夏使用。

清涼小物：美白噴霧。

D、留了汗也不怕和別人共乘電梯

夏天最令人擔心的就是腋下特別容易出汗，除了內衣上會有兩塊濕濕的“地圖”之外，還會有令人尷尬的汗味。這時，不妨試試身體芳香噴霧，它雖然無法真正起到止汗作用，卻可以有效降低刺鼻的汗味，讓身體感覺干爽。

清涼小物：香體噴霧或香體露。

E、舒解熱脹的腫腿

氣溫一上升，小腿和腳就比平時腫脹，本來合腳的鞋子會突然變得很擠，穿上涼鞋還有“捆肉粽”之嫌。結束疲憊的一天之后，不妨選擇含有清涼配方的腿部按摩凝膠按摩腳丫、小腿和腳踝（最好再配合抬腿動作），以促進血液循環，消除腿腫。

清涼小物：腿部按摩凝膠。

F、閃耀光澤的肌膚讓你宛若明星

在歐美，把皮膚變成小麥色是有錢有閑的象征。每到夏天，沒去度假曬太陽的男女都會涂上身體乳，好讓自己的膚色變成發亮的古銅色。就像古天樂把皮膚變成古銅色后瞬間“竄”紅一樣，小麥色的膚色也在一夜之間變得時尚而流行。

東方人的黃皮膚看起來不是很精神，涂上有光澤的身體乳不僅能讓肢體顯得有線條，而且經過光反射還可以修飾身上的小瑕疵，讓肌膚看起來更健康。

清涼小物：防曬乳、光澤身體乳。

G、充滿清涼水潤感的底妝。

炎熱夏天該怎么上妝？是不是有時候還沒畫完，鼻頭已經在冒汗脫妝了呢？

Beauty建議你舍棄粉底液！固態的“粉霜餅”搽在臉上不僅沒有油膩感，反而會有一股水氣拂過的冰涼感，含水量又比兩用粉餅高，粉底較不易脫妝、干裂。

清涼小物：冰感粉餅或蜜粉。

H、從嗅覺開始感受舒爽的清透香味

天氣炎熱、潮濕，動輒汗流浹背，此時一定要選擇一瓶氣味清新、揮發性較高的香水，比如柑桔香調、綠香調或甜度較為收斂的復合花香調香水，而中性感覺的清澀植物香調或海洋調、天然草木清香調也都是理想的選擇。

令人愉悅的清香仿佛夏日午后的點點陣雨，在噴灑清澈香水的同時，清淡的香味沁入心脾，從嗅覺開始讓你體味舒爽清透的清涼感受。

清涼小物：清淡香水。

I、消暑的泡澡冰淇淋

想來一份冰淇淋消暑，又怕腰上多出一個“游泳圈”，那就不如來一份沐浴球清涼“甜品”吧！顏色粉嫩可愛的沐浴球就像一個小球冰淇淋，丟到水里變成泡泡浴，你就可以享受“零卡路里”的冰淇淋甜品了！

清涼小物：彩色沐浴球。

K、香氛冰塊

售價很高的香氛冰塊可千萬別拿來加在飲料里，看看說明書上寫著的“melt on warm skin”，你應該明白怎么使用了吧？在蒸騰熱氣的身體上放兩塊沁涼的香氛冰塊，順著曲線流淌融化，并散發出淺淡的清香……想想就讓人愉悅！

清涼小物：香氛冰塊。

L、睫毛發亮，眼睛更有神

不可否認，洋娃娃般的濃密睫毛確實會放大眼睛，讓眼睛看起來更深邃。但在陽光下，純黑的濃睫毛會顯得有些沉重，那不妨在涂完黑睫毛膏之后，再在睫毛尾端涂一層亮片睫毛膏，不僅可以定型，還可使眼睛看起來格外水亮，隨便眨動睫毛，都可釋放十足電力！

清涼小物：亮片睫毛膏。

M、去油解膩的茶品

凡是熱、燥、膩的食物，在大熱天都會令人食欲大減，可冰品吃多了也容易引起燥熱。這時候簡單的熱薄荷茶就是最好的選擇，薄荷茶色澤清新，還能幫助消化，很適合晚餐后在夏夜晚風中飲用。

清涼小物：熱薄荷茶。

H、油性肌膚專用的清爽防曬乳

即使最怕被曬老的美人兒，在夏天涂了防曬乳后也會感覺不舒服，尤其是油性肌膚，重復補搽時簡直就像往身上不斷套毛衣一樣炙熱。不如換一款無油防曬乳試試吧！

清涼小物：無油防曬乳。

O、凝膠為皮膚加水不加油

很多人誤以為臉濕熱濕熱的就不需要特別保濕，其實，天氣越熱越要注意給肌膚補水。因為皮膚如果感到干渴，會分泌更多油分來保護自我，最后臉就會變得又油又干，甚至脫皮。不含油只含水的保濕凝膠好吸收、無負擔，涂抹瞬間就感冰涼暢快，絕對值得列入夏日保養采購清單。需要注意的是，這類產品還可當作5分鐘面膜使用，只要涂厚一點，5分鐘后擦掉即可。

清涼小物：保濕凝露。

P、按摩+精油，身心都平衡

在城里過夏天真的不容易，反復接觸空調、溫差、臟空氣、毒辣陽光的傷害，如果再遇上生理期燥熱的情緒變化，常會使皮膚在不知不覺間冒出痘痘、發癢過敏。用芳香精油按摩頸肩、太陽穴有助身心放松、舒解心中的燥熱，從而達到由外到內的平衡，消除肌膚的夏日煩躁癥！

清涼小物：芳香精油.

Q、實時加水站——保濕面膜

夏天敷面膜是一大樂事，冰涼的保濕面膜不僅可以消暑，還可迅速為肌膚補充水分。尤其是在外曬了一天之后，回家敷一片那才叫享受！

注意：將面膜在冰箱里冰凍10分鐘后再取出來使用，感覺會非常涼爽舒適！

清涼小物：保濕面膜。

R、薄荷迷迭洗發精，解救頭昏腦脹

想要清涼又讓人有洗完頭就想入睡的欲望，就選薄荷迷迭洗發精吧，它不僅可鎮定、舒暢頭皮，而且清涼感適中，又不會涼到讓人流眼淚。洗完后頭發蓬松，還帶著清爽的迷迭香呢。

清涼小物：薄荷迷迭洗發精。

S、可隨時降溫的噴霧化妝水

噴霧式化妝水與一般化妝水相比并沒有什么了不起，只是它可隨身攜帶，在臉熱得紅通通時噴一下就可降溫；而到下午補妝、在冷氣房感覺干燥不舒服時，也能隨時派上用場。

更省錢的方式：準備一個噴瓶，裝進無酒精的化妝水，就不必再特意花錢買了。

清涼小物：噴霧化妝水。

T、茶樹精油，擊退痘痘。

大領的露背上衣絕對是夏天標準的清涼裝扮，但如果背上新痘舊疤雜列橫陳，恐怕只會令人倒盡胃口。快用茶樹精油解決你的窘境吧！茶樹精油天然無刺激，對于痘痘的療效有口皆碑，即使是難纏的大腫痘也可以克制。

清涼小物：茶樹精油。

U、阻擋陽光必備品

夏天撐傘有多重要，看看皮膚科醫師就知道了，他們只要走到有陽光的地方，不分男女都會立刻撐開傘，遮陽意識之強一點不輸美人兒。顯然他們都知道，撐把UV防護傘比涂SPF50的防曬乳更能抵抗紫外線的侵襲。

清涼小物：UV防護傘。

V、擦了會冷的身體乳

馬鞭草聞起來清新，有類似檸檬的味道，在夏天非常討喜。洗完澡后，涂上含有馬鞭草的爽膚乳液，不只好聞、好吸收，而且涼涼的很感舒服。

清涼小物：馬鞭草爽膚乳液。

W、斬草除根的除毛法

很多美人兒并不習慣用熱蠟除毛，尤其是當看到電影《男人百分百》里Mel Gibson痛苦的示范后，更是對熱蠟方式敬畏三分。其實，熱蠟能將毛發從毛根處拔起，不易出現感染發炎，也不需要常常除毛。

Y、甜品也可用來做保養

下次吃優格之前，先挖一點來做面膜。優格可讓毛孔縮小、皮膚變細致，算是便宜又有效的保養品。你可以挑自己喜歡的口味，邊敷邊吃，里外兼顧。不過要注意，敷完面膜后要清洗干凈，不然螞蟻爬到臉上就不好玩了。

清涼小物：優格。

Z、跟隨禪風，沁涼感由心而生

如果以上25種方式都不能給你清涼的感受，不如試試這一招：心靜自然涼！嘗試把家布置成禪意風格，以靜坐來舒緩一整天的疲憊，由內而外擺脫炎熱！

清涼小物：心靜自然涼！