催眠：一段明心見性的旅程

催眠，是通向人潛意識的橋梁。在國外，催眠術早就成為心理治療的一種輔助手段。而國內，催眠療法也正漸漸興起，作為減壓的新方式，為越來越多的現代人所接受。

常常看到電影中的催眠表演，一個眼神、幾句“咒語”就能讓對方頓時失去意識而進入被控制的狀態。催眠真的那么神奇嗎？當然不可能，電影只是因為情節的需要而將催眠的作用夸大且神化了。那么，催眠究竟有哪些作用？讓我們帶你一起揭開它的神秘面紗吧。

最近不知怎么回事，我突然對恐怖的事物產生了濃厚的興趣。每次去逛書店，買回家的都是暢銷的恐怖小說，網上沖浪時也總不忘去“鬼網站”溜達一番，一些恐怖電影更是我的最愛。其實，看過之后心中非常害怕，但還是忍不住去看。好友淞淞得知后，推薦我去他所熟悉的一位心理醫生那兒做催眠治療，說可以解決我的心理問題。聽到催眠這個詞，我頭腦中的第一感覺就是日本的經典恐怖片《催眠》，整個身體不禁顫抖了一下。催眠真有這么大的魔力嗎？我心中滿是疑惑。

走進診室后，不免覺得緊張，甚至連說話都有點語無倫次，也許是平生第一次接受心理治療的緣故吧。醫生并沒有馬上施展催眠術，而是和我先聊天。發現我對歷史比較感興趣后，就談起了相關話題。漸漸地，我的緊張情緒消除了，整個人也放松了。這時，他拿出一張圖片，上面畫的是一個布置十分簡單的房間，他讓我仔細觀察，并記住其中的細節。大概過了一分鐘，他把畫收了起來，問我：“圖片中的窗簾是綠色的嗎？”我剛想說“是的”，可記憶馬上提醒我窗簾是藍色的。“不，是藍色的。”我回答。“好，這說明你意識的力量比較強大，屬于不易催眠的體質，看來單純用語言是不夠的，還要使用一些輔助性工具。”說著，他拿出了一個節拍器，把它設置在4/4拍的檔位上。節拍器開始在我眼前做著規律的簡諧振動。

“現在你可以躺到椅子上了，隨便用什么姿勢，怎樣舒服就怎樣躺，不要管什么雅不雅。”醫生吩咐道。我調整了一下姿勢，四仰八叉地躺在了椅子上。“盯著節拍器看，集中你的精力。現在，你覺得自己的頭皮放松了，接下來，你的眼皮也放松了，耷拉下來了。你臉上的肌肉也松弛了，對了，還有下巴。”他說話的速度越來越慢，聲音也越來越輕。

跟隨著他的引導，我全身的肌肉都處于放松的狀態，那種感覺是很長一段時間來未曾有過的。“我從1數到10，馬上你就要進入狀態了。1、2……10。好！你現在感到無比的安詳。下面，我要開始讀恐怖小說《咒怨》中的片段了。‘滴落在樓梯上的鮮血迅速流向小林的身邊，她伸出慘白纖細、沾滿鮮血的手向小林抓去，因遭到毆打而腫脹的嘴不斷地淌著污穢的血液……’注意，請留意你自己身體的反應，你的呼吸變得急促了，血壓也升高了，你感到腦子中的血管在劇烈地搏動著。體會一下，是不是有這樣的感覺？”我自己都能聽到自己劇烈的心跳，頭上的血管也一下一下地跳著，甚至還覺得有些惡心。我馬上把感受告訴了他。“這就對了，你看，恐怖小說給你帶來的不僅是心理上的恐懼，還有生理上的嚴重危害。再這樣下去，血管就要爆裂了。我把書給毀了，你的身體就得救了。”耳邊傳來碎紙機的轟鳴聲。說來也奇怪，在那聲音結束的一剎那，我的內心變得無比的寧靜。“好了，你不會再害怕了，恐怖小說對你的誘惑已經徹底消除了，你可以醒來了。”我聞到一股花香，睜眼一看，原來他把一朵百合放在我鼻子下面。

我驚訝地發現，剛才他毀掉的根本不是《咒怨》，而是一堆廢紙，那本書還好好地躺在桌上。但我連一點想看的沖動都沒有了，它給我帶來的傷害太深了，我以前一直沒體會到。通過這次催眠治療，我第一次認真地審視自己的內心，審視自己的生理反應，也許這就是傳統哲學中所說的明心見性吧。認清了自己的“本質”，還有什么再能誘惑我呢？