三帖方劑防流感

傳染病的發(fā)生有三個要素，一是病原體的存在，二是適當(dāng)?shù)膫魅就緩剑堑挚沽θ醯娜梭w，三者形成一個感染鏈，一旦同時并存，人就會受感染。中醫(yī)把類似于禽流感的這類傳染性較強(qiáng)的病種稱為“瘟病”，認(rèn)為“扶正祛邪”，“正氣存于內(nèi)，邪不可干”，借由中醫(yī)保健方法，可增強(qiáng)人體抵抗力，減少感染幾率。根據(jù)這一理論，“提高機(jī)體抗邪能力”是預(yù)防流感的首要任務(wù)，若機(jī)體有邪內(nèi)存，可使用一些清熱祛邪的中藥。

根據(jù)人體肺氣虧虛、肺脾氣虛、肺陰不足等癥狀，可運(yùn)用以下相關(guān)中藥，依照不同體質(zhì)來調(diào)理身體、預(yù)防流感。

1．肺氣虛

癥狀：容易感冒，可有氣短，動則汗多。少氣懶言，舌淡苔薄白。脈虛細(xì)無力。

方用：玉屏風(fēng)散加減，以補(bǔ)益肺氣。

生黃芪30克、白術(shù)15克、防風(fēng)15克、白茯苓12克、黨參10克、陳皮6克。成藥有玉屏風(fēng)沖劑。

2．肺脾氣虛

癥狀：面色萎黃，倦怠乏力。食后腹脹，大便溏薄，氣短，動則汗多，怕冷。舌淡胖，苔薄白，脈弱。

方用：玉屏風(fēng)散加四君子湯，補(bǔ)益脾肺。

生黃芪30克、白術(shù)15克、防風(fēng)15克、白茯苓15克、黨參12克、陳皮10克、當(dāng)歸12克。

3．肺陰不足

癥狀：平素咳嗽少痰，痰黏不易咯出，潮熱盜汗，手足心熱，心煩，口干咽燥。舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

方用：沙參麥冬湯加減，以養(yǎng)陰潤燥。

沙參15克、麥冬15克、玉竹12克、桑葉12克、天花粉15克、白扁豆12克、生甘草6克、太子參15克、陳皮6克、生黃芪30克。

除用藥外，按摩也可以提高機(jī)體抗病能力。方法如下：

◆擦鼻梁：用兩手食指摩擦鼻梁兩側(cè)，直至有熱感為止。

◆按迎香：用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴（此穴在鼻唇溝的上段與鼻翼最凸處的中間）。

◆摩風(fēng)池：用兩手掌心摩擦風(fēng)池穴（此穴在后頸項(xiàng)肌兩旁頭發(fā)邊上的凹窩中）。

◆擦胸部：將右掌心按在左胸乳頭上作環(huán)形摩擦數(shù)次。然后換成右胸。