直視開學(xué)前綜合征

隨著開學(xué)的臨近，有的孩子在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，已經(jīng)開始制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并以飽滿的精神迎接新的學(xué)習(xí)生活。然而，也有些孩子此時(shí)擔(dān)心、緊張、害怕起來，甚至出現(xiàn)諸多身體不適，如發(fā)燒、失眠、夜驚等癥狀，無法立即投身新學(xué)年。如果發(fā)生上述情況，孩子很有可能得了開學(xué)前綜合征。

開學(xué)前綜合征并非專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語，而是對(duì)兒童和青少年某些心理問題的描述，其主要癥狀表現(xiàn)為：情緒低落、心慌意亂、注意力降低、疲勞、失眠，有時(shí)伴隨頭痛、胃痛、肚子痛等身體上的不適。這種綜合征并不罕見，特別在新學(xué)期開始，孩子從輕松的假期重新回到校園，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)驟然加重，由此引起心理及生理上的不適。這不僅常發(fā)生在學(xué)習(xí)成績(jī)一般的孩子身上，很多成績(jī)優(yōu)秀的孩子也會(huì)有相應(yīng)癥狀。

三大病因?qū)е麻_學(xué)綜合征

一般來說，開學(xué)前綜合征是不分年齡段的，但性格內(nèi)向、心理承受能力差的孩子更易產(chǎn)生這種心理障礙。通常由以下原因引起：

原因1：母子分離的焦慮

這類兒童從小過分依賴母親，在陌生環(huán)境下不適應(yīng)。故以生病等方式滿足和母親在一起的需要。母親往往請(qǐng)假陪伴孩子，正好強(qiáng)化了這種心理。這類開學(xué)前綜合征通常發(fā)生在年齡較小的兒童身上，尤其是剛?cè)胗變簣@不久的幼兒和入學(xué)不久的小學(xué)生。

對(duì)癥下藥：培養(yǎng)獨(dú)立性，加強(qiáng)關(guān)愛與指導(dǎo)

對(duì)于這種過分依賴母親的孩子，不能遷就他們的這種心態(tài)，也不要一味地抱怨老師太嚴(yán)厲，家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)注和關(guān)心是極為關(guān)鍵和有效的。

如果孩子的身體并無疾病，在家也表現(xiàn)正常，基本上就可以判斷孩子在上學(xué)方面有了些恐懼心理。家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)與孩子談?wù)剬W(xué)校生活，從正面的角度去迎接新的學(xué)期，給孩子以信心，說一些鼓勵(lì)的話語。

此外，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)兒童的獨(dú)立性，鼓勵(lì)他們與同學(xué)一起玩耍，減少其對(duì)學(xué)校的陌生感。

原因2：孩子不適應(yīng)老師

在這類兒童心中，老師是愛的使者和保護(hù)神。當(dāng)老師偶爾因某件事嚴(yán)厲批評(píng)他們時(shí)，這類兒童會(huì)一下陷入焦慮和無助的境地。他們往往缺少伙伴，沒有可以訴說的對(duì)象，所以不愿意上學(xué)。

對(duì)癥下藥：樹立自信心，多些鼓勵(lì)與表揚(yáng)

對(duì)于這樣的孩子，老師的鼓勵(lì)式教育是極其重要的。從心理學(xué)角度看，負(fù)面化的東西太多，良好的行為就相對(duì)減少。孩子從老師那里得到的總是批評(píng)，自然對(duì)老師和學(xué)校產(chǎn)生抵觸情緒。

原因3：存在學(xué)習(xí)障礙

更多的孩子對(duì)上學(xué)產(chǎn)生不適應(yīng)的主因是成績(jī)不夠理想，經(jīng)常受到老師、家長(zhǎng)的批評(píng)，特別是經(jīng)過一個(gè)假期的放松后，更不愿重返有約束的校園了。

對(duì)癥下藥：加強(qiáng)溝通，家庭學(xué)校共引導(dǎo)

學(xué)習(xí)成績(jī)并不是衡量?jī)?yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)孩子成績(jī)不好的時(shí)候，父母應(yīng)該仔細(xì)分析原因，盲目進(jìn)行打罵，只會(huì)增加孩子更大的負(fù)擔(dān)，加大他們對(duì)學(xué)校的恐懼，如此一來，反而會(huì)導(dǎo)致更多的心理問題。

需要提醒的是，對(duì)于學(xué)習(xí)困難的孩子，鼓勵(lì)教育要放在第一位。

多給孩子補(bǔ)充“心理營(yíng)養(yǎng)”

開學(xué)前綜合征形成的主要原因是孩子的心理壓力過大，一方面來自家長(zhǎng)的過分溺愛、期望過高，一方面來自學(xué)校的學(xué)習(xí)壓力，因而導(dǎo)致了此類心理疾患的發(fā)生。

建議家長(zhǎng)不要過多地給孩子壓力，少些責(zé)備，多些傾聽、理解、溝通。開學(xué)前夕，應(yīng)逐漸調(diào)整孩子的作息時(shí)間，逐步“收心”，幫助他們制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。開學(xué)后，鼓勵(lì)孩子多與周圍同學(xué)交流，如聊聊暑假的趣事等；同時(shí)，不要馬上布置過多的課外練習(xí)，讓他們報(bào)名參加一些興趣小組，增加豐富的校園生活內(nèi)容，如此一來，孩子也就不會(huì)再懼怕學(xué)校了。

總之，盡量減少開學(xué)給孩子帶來的壓力感，開學(xué)前綜合征是完全可能克服的。