白天打瞌睡可能是糖尿病的征兆等

生孩子后易變老的擔憂毫無依據

現在不愿意生孩子的女性越來越多。一些女性愛惜自己的青春和美麗，害怕生孩子以后會變老。生孩子真的會讓女人變老嗎？專家稱，純屬無稽之談。

從醫學上分析，女性生產后雌激素水平會降低一些，時間長了易患骨質疏松癥。但產后只要及時補充營養，身體所有的生理指標都能恢復到生育以前的水平。所以，在理論上，生孩子會讓人變老根本說不通。

不僅如此，孕期和哺乳期會使正常的排卵暫時停止，而女性排卵數量是一定的，因此暫時的停止也就推遲了絕經期的到來。從這個角度上說，生孩子不僅不會讓人變老，還能延緩女性進入更年期。

從心理角度說，婦女生完孩子會有特別大的幸福感，這種幸福感很容易外露，變成一種母親特有的光輝。而且，做了媽媽的人會有一種責任感，能讓她們保持充沛的精力，顯得神采奕奕。從生理角度來看，生育能治療子宮內膜異位癥、痛經等很多婦科疾病，還能調節內分泌，讓女性由內而外都顯得更年輕。

白天打瞌睡可能是糖尿病的征兆

美國科學家的一項研究表明，白天老打瞌睡，比晚上缺覺更可怕，它可能是抑郁癥或糖尿病的征兆。這項研究共調查了美國賓夕法尼亞州1.65萬名年齡在20歲以上的男性和女性，他們當中有8.7%的人白天經常打瞌睡。

研究人員通過分析發現，白天老打瞌睡與抑郁癥和肥胖癥或人體代謝關系緊密。那些因患有抑郁癥而接受治療的被調查者，在白天打瞌睡的概率要比常人高出3倍多。此外，患有糖尿病的人，白天打瞌睡的可能性比健康者高出近兩倍。

研究人員認為，飽受白天瞌睡困擾的成年人，不管是否存在夜間睡眠不好、睡不夠的問題，都應當考慮到醫院接受檢查，看看自己有沒有患上抑郁癥和糖尿病。

陽光是治療抑郁癥的良藥

意大利的醫生們通過研究發現，如果堅持每天早晨連續散步30分鐘～60分鐘，讓臉部好好曬曬溫暖的陽光，抑郁的心情會隨之消失。研究證實，陽光是極好的天然抗抑郁物質，而早晨的陽光效果最佳。躺在窗戶朝東的病房里的病人不服用藥物，要比躺在窗戶朝北的病房里的病人身體康復早幾天。

“陽光療法”最適合治療季節性抑郁癥。許多人的病態在季節轉換時有所發展，表現為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降。這些癥狀在陽光照耀下會漸漸消失。

婚姻關系緊張影響心血管健康

當工作壓力過大時，這種情緒也會被帶回到家庭生活中。新的研究顯示，生活中的壓力同樣會帶到工作中。英國科學家認為，處理不好婚姻關系的人將比常人面臨更多的健康風險。

科學家對105名生活在倫敦的公務員進行了詳細的調查。結果發現，那些婚姻狀況不佳的人在工作中承受了更多的壓力，表現在他們的血壓、心速均比別人高，這就意味著他們得心臟病的風險更大一些。

研究人員指出，壓力與健康有密切的聯系，婚姻生活帶來的壓力是長時間的，這會嚴重地影響到身體健康。已經證明排列在前6位的死亡原因均與壓力有一定的關聯，這6種死亡原因分別是：心臟病、癌癥、肺病、事故、肝硬化和自殺。因此專家警示：婚姻的狀態不僅影響到每個人的心理狀態，還與神經內分泌及心血管健康有著直接的關聯。

女性易被自信男性吸引

布拉格卡洛夫大學的揚·哈夫利切克領導的一組研究員發現，一般傾向于建立固定的婚姻關系的女性，喜歡散發自信氣味的男性。在這種情況下，男性們應該特別注意日常的自信情緒。

哈夫切利克的試驗邀請了48名19歲～27歲的男學生。每個學生將一件毛紡斗篷連續穿7天。這些穿過的衣服被65名女性參與者以最高7分敏感標準進行評估。不過，男生們不能沾酒精、香煙、加香料的食品以及香水，以保證他們自身的氣味不變。

哈夫切利克小組的研究顯示，處于經期的女性喜歡威武自信的男性氣味。可是，一旦她們的經期結束，這種感覺就會隨即消逝。由此，研究員們得出結論：女性似乎利用了“形成夫妻關系的混合策略”，一方面，她們會因為純粹的生物學原因被自信的男性吸引注意力；可是另一方面，她們生育以及有了家庭之后，卻選擇更加敏感的男性，因為敏感的男性被認為是最好的父親。