新時(shí)期大學(xué)生心理健康問題及對(duì)策探析

[摘 要]目前，大學(xué)生存在心理問題較多，這與社會(huì)、家庭、學(xué)校和個(gè)人都有種種關(guān)系。為此，要重視創(chuàng)造有利于大學(xué)生心理健康的社會(huì)環(huán)境：通過開設(shè)心理健康教育課程，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，加強(qiáng)心理咨詢工作、搞好心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)等舉措，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；心理健康問題；心理咨詢：素質(zhì)教育

[中圖分類號(hào)]G444

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

[文章編號(hào)]1002-7408(2006)05－0058-03

近年來，大學(xué)生的心理健康問題越采越突出，健康狀況令人擔(dān)憂。據(jù)2002年國家衛(wèi)生部召開的青少年心理健康問題座談會(huì)上透露的消息，目前全國有3000萬青少年存在不同程度的心理問題，我國青少年行為問題檢出率為12．97％大學(xué)生中16％到25．4％有心理障礙，以焦慮不安、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱等癥狀為主，因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)呈逐年上升。由此可見，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育問題的研究，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、新時(shí)期大學(xué)生常見的心理問題

1．入學(xué)適應(yīng)的心理問題。入學(xué)適應(yīng)問題在新生中表現(xiàn)比較突出。對(duì)于離開長期依賴的家長和老師的大學(xué)新生來說，面對(duì)新的集體、生活方式和學(xué)習(xí)狀況，一些學(xué)生出現(xiàn)不知所措，缺乏生活自理能力，容易處于苦悶、壓抑、沮喪等消極心理狀態(tài)。對(duì)于理想與現(xiàn)實(shí)的反差，不少新生一時(shí)無法接受，因而在心理上產(chǎn)生迷茫、壓抑、焦慮，甚至神經(jīng)衰弱等心理問題。據(jù)對(duì)西安科技大學(xué)部分大學(xué)新生進(jìn)行的問卷調(diào)查，當(dāng)問及“您認(rèn)為大學(xué)生活與高考時(shí)的設(shè)想是否存在差異”，回答“超過了當(dāng)初的期望值”的僅占5％，回答“低于當(dāng)年設(shè)想”占81．94％。另外，大學(xué)新生初次離開父母和熟悉的環(huán)境，使—些同學(xué)遇到不會(huì)管理生活、財(cái)物和時(shí)間所帶來的諸多煩惱。據(jù)統(tǒng)計(jì)，71．96％的學(xué)生承認(rèn)出現(xiàn)過超支現(xiàn)象，有4％的平均每天上網(wǎng)3－5小時(shí)。

2．與人際交往有關(guān)的心理問題。人際關(guān)系已成為新時(shí)期大學(xué)生的一個(gè)敏感的問題，他們一方面不愿敞開心扉，自我封閉；另一方面，又迫切希望社交，得到友誼，顯示自己的力量。但是由于新時(shí)期大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，在與他人交往中普遍存在以自我為中心，自私、任性、霸道等心理特點(diǎn)。這將會(huì)使其在人際交往上產(chǎn)生不良影響，甚至嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)，以及身心健康的發(fā)展。在問卷調(diào)查中，48％的學(xué)生希望被老師同學(xué)所理解信任，而12％的認(rèn)為。別人不理解自己”。對(duì)學(xué)生會(huì)組織的集體活動(dòng)，有57％的學(xué)生想?yún)⒓拥行睦砜謶帧．?dāng)遇到心理問題和自己無法解決的困難時(shí)，有47％的學(xué)生選擇自己挺一挺。此外，還有極少數(shù)學(xué)生缺乏社交的基本態(tài)度和技能，經(jīng)驗(yàn)不成熟，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，陷入孤獨(dú)、封閉的境地。

3．與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問題。學(xué)習(xí)是大學(xué)生心理走向成熟的一個(gè)重要途徑，但也常常給大學(xué)生造成很大的壓力，這種壓力如果不及時(shí)得以緩解，會(huì)影響青年的身心健康，主要表現(xiàn)在考試焦慮、成績波動(dòng)過大、學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力、專業(yè)不滿意、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重等方面。一項(xiàng)關(guān)于學(xué)習(xí)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于專業(yè)學(xué)習(xí)和競爭壓力越來越大，由此而引發(fā)的心理障礙也越來越多。學(xué)生中“經(jīng)常感到一種緊張和壓力”的占40％，而在專業(yè)滿意程度上，僅僅有31．6％的學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)滿意。也有些學(xué)生對(duì)考試過分擔(dān)憂，據(jù)統(tǒng)計(jì)有43％的學(xué)生在考試前出現(xiàn)過不想吃東西、緊張、焦慮和失眠等癥狀。當(dāng)前，在一部分學(xué)生中還存在著對(duì)學(xué)習(xí)無興趣、無期待、無動(dòng)力、無目標(biāo)，對(duì)所學(xué)專業(yè)冷淡的現(xiàn)象。

4．求職擇業(yè)方面的心理問題。隨著我國高校畢業(yè)分配制度的改革和擴(kuò)招政策的實(shí)行，一方面使更多的學(xué)生有了享受高等教育的機(jī)會(huì)，但也增加了擇業(yè)難度，致使不少應(yīng)屆畢業(yè)生面臨就業(yè)時(shí)缺乏選擇的主動(dòng)性，不了解自己，不了解與自己個(gè)性能力相匹配的職業(yè)領(lǐng)域，過于追求功利、缺乏走上社會(huì)的心理準(zhǔn)備。在調(diào)查中，當(dāng)問及。如果您準(zhǔn)備就業(yè)將會(huì)在何地選擇職業(yè)。時(shí)，選擇沿海、發(fā)達(dá)城市的占58．9％，選擇西部內(nèi)陸城市的僅占14％。在另一項(xiàng)調(diào)查中，有58％的認(rèn)為就業(yè)必須能發(fā)揮自己的專長。同時(shí)，在大學(xué)生中普遍存在職業(yè)意義認(rèn)識(shí)不當(dāng)，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。尤其是在大學(xué)新生中，部分新生由于受到當(dāng)前社會(huì)就業(yè)競爭壓力的影響，從入學(xué)起就為四年之后的就業(yè)問題擔(dān)心。據(jù)調(diào)查，有75％的大學(xué)新生承認(rèn)出現(xiàn)過對(duì)未來就業(yè)與個(gè)人發(fā)展感到憂慮、不安和彷徨的現(xiàn)象。

5．人生態(tài)度方面的心理問題。大學(xué)生正處于青春期，這個(gè)時(shí)期的心理發(fā)展正在走向成熟，但又未完全成熟。尤其是隨著我國社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的建立和改革開放的深入，打破了或正在打破原有的利益格局，加之收入差距拉大，分配有失平衡，下崗失業(yè)人員數(shù)量較大，許多人擇業(yè)困難或就業(yè)無門。這些現(xiàn)實(shí)中存在的問題，對(duì)大學(xué)生思想上、精神上產(chǎn)生極大的影響。在這種情況下，西方資產(chǎn)階級(jí)個(gè)人主義、享樂主義、拜金主義等對(duì)我國的主導(dǎo)意識(shí)形態(tài)，對(duì)我國青年一代的世界觀、人生觀、價(jià)值觀易造成潛移默化的扭曲和侵蝕。在一項(xiàng)調(diào)查中，當(dāng)問及人生目的時(shí)，有63％的選擇“有一個(gè)稱心如意的工作，有一個(gè)幸福的家庭，干好本職工作，做—個(gè)正直的人。”而僅僅有20．5％的選擇“追求真理，在為國家和社會(huì)做貢獻(xiàn)時(shí)創(chuàng)造出有價(jià)值的人生。”在另一項(xiàng)調(diào)查中，48％的學(xué)生承認(rèn)經(jīng)常思考過人生目的、人生價(jià)值和人生意義問題。

二、影響大學(xué)生心理健康發(fā)展的因素分析

1．社會(huì)因素：社會(huì)因素是影響大學(xué)生心理發(fā)展的決定因素。馬克思主義認(rèn)為人的本質(zhì)屬性是社會(huì)性，人是社會(huì)的人。對(duì)置身于社會(huì)變革中的大學(xué)生來說，隨著高校擴(kuò)招和國家分配制度的改革，這對(duì)于他們來說是一種心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)的考驗(yàn)。同時(shí)，社會(huì)變革帶來的諸如腐敗、不健康的思想意識(shí)、不良的社會(huì)設(shè)施等等負(fù)面影響都會(huì)使大學(xué)生由于自身知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、修養(yǎng)等方面的局限，不能很好地面對(duì)從而產(chǎn)生極大的困擾。此外，由于互聯(lián)網(wǎng)的普及和信息廣泛而迅速的傳播，而大學(xué)生作為社會(huì)上最活躍最敏感又有知識(shí)的人，他們常常最先感受到變化和沖擊，又由于他們正處在人格和價(jià)值觀念的形成期，這個(gè)時(shí)期的心理發(fā)展水平，一般說來正在走向成熟而又未真正成熟，因而，面對(duì)這種變化和沖擊，不可避免地感到混亂、空虛、壓抑和無所適從。

2．家庭因素：家庭是社會(huì)的細(xì)胞，是一個(gè)人最早接觸到的社會(huì)環(huán)境。雖然大學(xué)生遠(yuǎn)離父母，但是由于血緣上的關(guān)系、經(jīng)濟(jì)上的聯(lián)系和感情上的維系，因而家庭的風(fēng)風(fēng)雨雨都會(huì)牽動(dòng)大學(xué)生的心緒。尤其是在大多數(shù)獨(dú)生子女家庭中，由于家長的過分溺愛使他們進(jìn)入大學(xué)后，首先需要培養(yǎng)生活自理能力，學(xué)會(huì)融洽地與別人相處。如果這些問題解決得不好，就很容易誘發(fā)心理問題。同樣，從經(jīng)濟(jì)角度看，家庭經(jīng)濟(jì)水平較低的貧困大學(xué)生心理上易產(chǎn)生自卑，信心不足。而家庭關(guān)系不良或家庭結(jié)構(gòu)不健全往往使大學(xué)生與家庭在情感等方面難以正常溝通，不能滿足大學(xué)生正常的歸屬感和愛的需要，產(chǎn)生極大的心理壓力，尤其容易造成自卑、痛苦、嫉妒、逆反等心理障礙。

3．學(xué)校因素：大學(xué)生的主要時(shí)間生活在學(xué)校里，其成長與發(fā)展同學(xué)校教育和管理是分不開的。由于長期以來受“應(yīng)試教育”的影響，我國高等教育體制和傳統(tǒng)觀念偏重于智商，忽視德、智、體、美、勞全面發(fā)展；重知識(shí)教育和專業(yè)知識(shí)的傳授，忽視大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。因而，造成大學(xué)生只注重獲得高學(xué)分和獎(jiǎng)學(xué)金，而對(duì)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和心理健康教育漠不關(guān)心，心理素質(zhì)出現(xiàn)失衡，不能適應(yīng)時(shí)代發(fā)展和大學(xué)生自身成長的要求。而良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)是校園文化建設(shè)的關(guān)鍵，它有利于陶冶大學(xué)生的道德情操，提高自身的道德境界，增強(qiáng)集體主義意識(shí)，使大學(xué)生心靈得到凈化，同時(shí)有利于學(xué)生協(xié)調(diào)發(fā)展，提高綜合素質(zhì)。相反，校風(fēng)不佳、班風(fēng)渙散、學(xué)風(fēng)不正，再加上單調(diào)的校園文化生活，就會(huì)使大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活產(chǎn)生枯燥乏味，甚至出現(xiàn)空虛、失望、郁悶等不良心理。

4．個(gè)體因素：個(gè)體心理因素是影響大學(xué)生心理健康和產(chǎn)生心理問題的重要原因。尤其是年輕大學(xué)生正處在情緒和情感最復(fù)雜最動(dòng)蕩的時(shí)期。其心理發(fā)展不平衡、情緒不穩(wěn)定，不可避免會(huì)出現(xiàn)難以適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系障礙、學(xué)習(xí)上的困惑和擇業(yè)的難題等一系列心理問題。此外，正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀是人的心理發(fā)展中最積極最活躍的因素，對(duì)大學(xué)生的心理成長起著重要的導(dǎo)向作用；而不良的個(gè)性特征如自卑、怯懦、孤僻、沖動(dòng)等對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展有不良影響。

三、預(yù)防和解決大學(xué)生心理問題的對(duì)策

國家教育部在2001年3月頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確指出：“加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。”貫徹教育部文件精神，高校應(yīng)把大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作納入學(xué)校思想政治教育重要議事日程，在工作中要形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育工作體系。

1．系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課程。大學(xué)生心理素質(zhì)的提高離不開心理學(xué)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會(huì)心理保健的方法，自覺調(diào)節(jié)控制情緒，是促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化的重要措施。當(dāng)前，高校要普及大學(xué)生心理健康教育必須充分發(fā)揮“兩課”及人文課程的主渠道作用，尤其是在思想道德修養(yǎng)課中，科學(xué)地安排有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容。同時(shí)，應(yīng)結(jié)合大學(xué)生心理需求，分階段、分層次、有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育，講授相關(guān)的專題講座和課程。如新生入校時(shí)的心理適應(yīng)教育、在校期間的心理發(fā)展教育、實(shí)習(xí)期的創(chuàng)業(yè)心理教育、畢業(yè)前的人生職業(yè)規(guī)劃和擇業(yè)心理調(diào)適等方面教育。并可通過廣播、電視、校園網(wǎng)絡(luò)、校刊、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)等媒體廣泛宣傳、普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生參與意識(shí)，幫助大學(xué)生隨時(shí)隨地加強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)自我完善。

2．重視校園文化建設(shè)，創(chuàng)造良好的心理健康氛圍。高校校園文化是以教職員工為主導(dǎo)，以大學(xué)生為主體，以校園精神為核心，反映高校師生員工的思想、價(jià)值取向和行為方式的社會(huì)亞文化。優(yōu)良的校園文化是一所大學(xué)精神文明建設(shè)的重要?jiǎng)恿Γ鼘?duì)于青年學(xué)生的成長具有潛移默化的影響，對(duì)于他們學(xué)習(xí)如何做人、做事、做學(xué)問都起著一種導(dǎo)向的作用。其中，校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響心理素質(zhì)發(fā)展的重要條件。在校園文化建設(shè)中，要通過以育人為宗旨，以校風(fēng)、學(xué)風(fēng)為核心，積極開展豐富多彩、健康向上的諸如讀文學(xué)名著、評(píng)優(yōu)秀影片、樹先進(jìn)典型、辦文化藝術(shù)節(jié)等文化活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉快的心態(tài)。總之，在校園文化建設(shè)中，要堅(jiān)持“以科學(xué)的理論武裝人，以正確的輿論引導(dǎo)人，以高尚的情操塑造人，以優(yōu)秀的作品鼓舞人”，搞好宣傳、教育和引導(dǎo)。

3．加強(qiáng)心理咨詢，做好心理咨詢服務(wù)工作。學(xué)校心理咨詢工作是增進(jìn)學(xué)生心理健康、防治心理疾病、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。它的主要職能是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)、就業(yè)指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，以幫助學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自己身心健康狀況和發(fā)展特點(diǎn)及水平，了解影響身心健康與發(fā)展的主客觀因素及其作用，從而可促使學(xué)生順利地完成身心保健與全面發(fā)展的任務(wù)。尤其是隨著社會(huì)競爭的日益加劇，大學(xué)生普遍面臨來自就業(yè)、學(xué)習(xí)、貧困、人際關(guān)系、情感等各方面的壓力，不及時(shí)調(diào)整就會(huì)導(dǎo)致心理失調(diào)和心理障礙。為了更好地開展心理咨詢工作，高校要根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，建立心理咨詢機(jī)構(gòu)，配備專業(yè)咨詢?nèi)藛T，通過個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、書信咨詢、班級(jí)輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練等多種形式，為大學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

4．加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)。心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，學(xué)校心理健康教育工作的成敗在很大程度上取決于實(shí)施教育人員的素質(zhì)。當(dāng)前，我國學(xué)校心理健康教育工作多由非專業(yè)人員兼任，知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的不足和角色的混亂，使得心理健康教育的質(zhì)量和效果無法得到保證與提高。為了使心理健康教育順利開展，需要加強(qiáng)心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)。對(duì)兼職人員，尤其是輔導(dǎo)員和班主任要加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技能的培訓(xùn)，不斷提高思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。對(duì)專職教師，要堅(jiān)持少量、精干的原則，配備一定數(shù)量的由心理學(xué)專業(yè)教師和醫(yī)務(wù)人員等組成的精干有效的心理健康教育隊(duì)伍，在知識(shí)、技能、時(shí)間等方面保證心理健康教育的質(zhì)量。

[責(zé)任編輯：黎峰]