調教問題老公之“玉女心經”

問題老公1： 熱水沐浴時間過長

“我老公下班回家的第一件事就是脫衣服去沖淋浴，說只有沖個長長的熱水浴，才能解疲乏。” (許艾嘉，34歲)

專家提醒：

自來水中有易揮發的有害物質，而淋浴時，水滴有更多的機會和空氣接觸，會釋放更多有害物質。

玉女心經：

在他回家之后，為他在浴盆放好熱水，不妨再滴上幾滴精油，這樣既不會讓他長時間淋浴，對減壓解乏也非常有幫助。

問題老公2：強忍小便

“老公最近總向我訴說他有解小便困難的苦惱。我覺得這是由于他平常在單位里老憋尿 造成的。他是單位的一把手，總有會議、談判什么的，結果憋尿就成了習慣。” (孫醒，39歲)

專家提醒：

美國最近發布的一份研究報告說，有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 玉女心經：

提醒他參加重要活動時少喝些水，等活動結束后再把水補上。

問題老公3：飯后就喝茶

“老公不抽煙，但愛喝茶，在家里常常是茶杯不離手，說這是養生之道。抽煙的人常說：飯后一支煙，快活似神仙，他把這‘一支煙’改成‘一杯茶’。” (朱琴，35歲)

專家提醒：

茶葉含有單寧酸，這種物質能阻礙腸胃吸收鐵質，進而影響身體健康，嚴重時還可能導致貧血癥呢。毫無疑問，茶葉有許多益處，但凡事過擾不及，過多地喝茶，壞處多于好處。玉女心經：

泡茶時間最好避開就餐時間，每天以2～3杯為宜，且茶不宜太濃。

問題老公4：愛睡懶覺

“丈夫總是睡不夠，不喜歡運動，每天不到上班時間肯定是不會起來的。每逢節假日他更是睡得寐眼不睜，連上幼兒園的兒子都說爸爸是家里最懶的人。” (唐佩，36 歲)

專家提醒：

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，使人產生惰性并對肌肉、關節和泌尿系統也不利。戀床還易引起感冒、咳嗽等呼吸系統疾病。

玉女心經：

香味會刺激腦部趕走睡意和疲勞。不妨煮一壺香噴噴的咖啡，用濃郁的咖啡香喚醒丈夫。要是休息日，起床后可以把窗簾拉開，用陽光喊醒他。

問題老公5：飯后立即上床

“老公是搞計算機專業的，時常晚上9點多鐘才回來。進家后洗洗涮涮吃完飯，就奔床上去了。經常是我剛洗完碗，他已經睡著了。” (劉爽，39歲)

專家提醒：

飯后即睡會使大腦的血液流向胃部，大腦的供氧量也隨之減少，從而引起心口灼熱及消化不良等，還會使人發胖。

玉女心經：

晚飯后先別洗碗，拉他一起去散散步，哪怕10分鐘呢。如果休息不足，中午吃飽以后也愛昏昏欲睡，發個短信提醒他，飯后半小時再打盹。