別做隨時可能爆炸的“火藥筒”

崔小萌的一天開始了……

因為鬧鐘昨晚忘了上，所以起晚了一會兒。小萌一溜兒小跑地趕往公車站，一路上聽見自己的肚子里發出“嘣嘣”的聲音，像是有個皮球在空蕩蕩的肚子里跳來跳去。她知道，這是又餓又氣的緣故。

到了車站發現平日坐的那班車剛剛揚塵而去，嗆得她一肚子灰，也只能干瞪眼。要知道，在北京，擠公車就有如上戰場，且不說晚上幾分鐘，就算晚上一秒，都可能一敗涂地。因為時間不當就可能趕上堵車，那樣遲到就在所難免了。而崔小萌今天就不幸地趕上了這種遭遇。

公交車幾乎是一步一回首，走走停停，半個小時的路程愣是磨蹭了將近一個時辰。崔小萌站在車廂里那擁擠的人群中，被身邊男士吞云吐霧的味道熏得幾乎冒火，但還是忍了忍沒有發作。

但是下車時碰到的一件事讓她再也按捺不住了，迅速將早起來所有的怒火都噴射出來。

事情是這樣的：在小萌正要下車時，一個男人“嗖”地一下竄上車來，全然不顧站在門口正要邁下臺階的小萌，撞得她一個趔趄，險些摔倒。很顯然，那個男人是沖著車里的一個座位去的。小萌打心里最看不慣這種搶座的男人了。

“你干嗎，不懂先下后上的道理嗎？”小萌一下子覺得是可忍孰不可忍了。

那個男人顯然沒想到會有人責備，斜著眼睛看了小萌一眼，說：“你管的著嗎？”

小萌這下被氣著了，完全顧不得淑女風范，大聲嚷道：“你真是太沒有教養啦！這點規矩都不懂！”

“我就是先上，就是先上，怎么了？”男人也不甘示弱，氣得已經下車的小萌幾乎想要沖上車去抽他兩個耳光。

好在此時，公車知趣地開走了。

小萌灰頭土臉地跑進公司時，打卡機毫不客氣地宣判她遲到了。頂頭上司用了將近半上午的時間給她講解勞動紀律的重要性，直到小萌的腦袋都要低過膝蓋時才放她出來。

這時新來的實習生噠噠噠地沖她跑來：“崔主任，上次您讓我做的那個課件我已經做好啦。”

“在我電腦上打開看看吧。”

接下來的放映過程，這個課件就像今早的公交車一樣，一步一停，因為幾乎每一處崔小萌都能找出漏洞，而且是“無法原諒的錯誤”！

“小昭，我告訴過你多少次了，這段不用采用這種音頻文件，你到底能不能記住？”崔小萌的聲音有點變調了，嚇得身邊的小實習生大氣也不敢喘，只有唯唯諾諾的份兒。

“崔主任，我……”

“行啦行啦，拿回去重做！”

其實說這話的時候，崔小萌自己都有點不忍了。平日里，她跟下屬關系好著呢，那些實習生有什么問題都喜歡來問她，而她也從來不擺架子。但是今天卻不知怎么了，莫名其妙地想發火。

小萌看著小昭委曲地往回挪著步子，忍不住喊住她：“你也……不用急著交，有不懂的再來問我。”說著，勉強自己擠出點笑容。

終于熬到下班了。一天里說不清有多少同事都關切地問：“小崔，家里沒啥事吧？”“小萌，身體不舒服？”而那些小實習生們更是把她當作非典病毒一般，唯恐避之不及。

不行，看來今天的情緒狀態實在太差了，無緣無故就發火，一定要克制一點。崔小萌這樣想著。

幾天前小萌就跟同學約好了今晚聚會，她回到家里稍微梳洗了一下就打算出門了。但是，就在她找遍所有衣柜，想要找到自己最愛的那件風衣時，卻發現，它水蒸氣一般蒸發了……

怎么可能不見了呢？小萌記得清楚，早晨還在床頭放著呢，她本來打算今晚穿過就送去干洗呢。想破腦殼地思索了一遍一遍，崔小萌的眼前突然閃現了一個人——室友璐璐，說不定是她趁自己不在家拿去穿了。此時，崔小萌越想越覺得是這樣，因為璐璐不止一次地隨便拿用她的東西，但因為兩人住在一起，而璐璐本來就是個粗神經的性格，小萌也一直不好發作。但是這次，真的太氣人了！

說來也巧，就在這時璐璐美滋滋地推門進來了，手里大大方方地拎著小萌的那件大衣。那一刻，小萌大腦里的所有氧氣都被抽走了一樣，只能張大了嘴，氣得發出嘶嘶的聲音。待她反應過來就給了璐璐一個當頭棒喝：“趙璐璐，你說，大衣怎么在你手里？”

這時，崔小萌自己都意識到了，整個屋子里都充斥著她身上的辣椒味兒。

璐璐顯然被嚇呆了，半天才緩緩地說：“我，我前兩天聽你說想干洗，我想，今天我去洗衣服，就順便幫你帶去洗了。怎么，你又不要干洗了嗎？”

這下，輪到崔小萌呆若木雞了，站在那里咝咝地抽著冷氣。

崔小萌晚上躺在床上想：自己今天到底是怎么了？就像一個火藥桶一般。

點評：

生活在繁華都市里的現代人，似乎越來越容易動怒了，有時候只是因為一點點小事兒也能發上半天的火。當然未必人人都會像可憐的崔小萌這樣，做了一整天的火藥桶，但是，我們很可能在一天中做了三分之一或者三分之二的崔小萌——在等車時因為擁擠而生氣，在工作時因為不順而煩躁，在家庭里因為溝通不當而發怒……

有時候我們甚至會像崔小萌一樣問自己：我這到底是怎么了？

首先，我們的生存環境存在著不可推卸的責任。眾所周知，現在的人們，尤其是生活在都市中的工薪一族，都要承擔著巨大的生活壓力。而壓力是導致焦躁不安、煩躁易怒等等情緒的罪魁禍首。曾有心理學家做過實驗，如果將小白鼠放在無法走出的迷宮里，它會因為生存壓力而變得焦慮煩躁，同伴之間撕咬行為增多。同樣，我們人類亦是如此。

其次，我們更多的還是要注意自己的調節。因為我們的生存環境不是個人所能改變的，也不是短時期內就能改善的，所以調整自己的心態才是解決問題的最好的方式。其實我們的心理環境就像一個磁場，如果其中出現波動，那么整個磁場都會紊亂。就像崔小萌，因為早上擠公車的遭遇導致她產生了不良的情緒，然后波及到一整天的生活，這也是一種惡性循環的表現。

再者就是，這個磁場是否正常還表現在跟另外一個人的磁場相互作用上。也就是說，人與人之間的情緒是會互相感染、互相影響的。如果你煩躁易怒，那么你身邊的人也會做出同樣反應，這樣大家的情緒都會變得更加不好。這是顯而易見的道理，但是未必人人都能注意它。

所以，我們在生活中要注意維系自身情緒磁場的穩定。

中醫講，肝氣宜條達舒暢，肝柔則血和，肝郁則氣逆。當人犯怒時，破壞了正常舒暢的心理環境，肝失條達，肝氣就會橫逆。因此人們生氣之后經常會感到脅痛或兩肋下發悶，還有的不想吃飯、腹痛，甚至出現吐血等危癥。現代醫學也認為：人處在精神極度緊張的情況下，可能引起胃腸功能紊亂或形成消化性潰瘍；也有因血壓升高而誘發冠心病導致猝死的，像三國時代的周瑜就是氣急身亡。

所以說，從健康的角度出發，我們在日常生活中都應盡量戒怒，于人于己都有好處。