大聲吆喝可養(yǎng)生

我家對(duì)門有位82歲的老人，身體特別硬朗，說話聲音洪亮；走步兩腿生風(fēng)，健壯的身體與實(shí)際歲數(shù)很不相符。我向這位老人討教養(yǎng)生之道，他笑笑說，沒別的，就是勤活動(dòng)，每天早晨在公園里邊走邊吆喝幾聲。他還說，大聲吆喝，不僅直接刺激了顱腦內(nèi)的語言中樞，還因口腔離大腦甚近，張大嘴巴能強(qiáng)刺激口腔，可使腦部血液供應(yīng)充分。老年人經(jīng)常大聲吆喝，能促使腦功能不斷加強(qiáng)，使逐漸衰老的腦細(xì)胞喚發(fā)新生。它可大大增強(qiáng)大腦兩半球的通訊功能，使人變得更機(jī)敏，也使人的智慧、情操和美感得以不斷融合和升華。

我問老人，您以前是否從事過醫(yī)生工作?老人說：沒有，這是在生活中，聽醫(yī)生講和自己鍛煉總結(jié)的。

這天早晨，我到公園里鍛煉，老遠(yuǎn)就聽到了他大聲的吆喝，這吆喝聲清脆、洪亮，都是鄉(xiāng)間商販的吆喝語言，如“磨剪子一噢，戧菜刀——噢。”“豆腐乳——噢，臭豆腐——噢。”

老人邊走邊吆喝，聲音隨著游走的道路，延長，彎轉(zhuǎn)。這聲音飄蕩在樹林，飄揚(yáng)在湖面，我看著這健壯的老人羨慕不已。

養(yǎng)生之道，千種百條，強(qiáng)身壯骨，關(guān)鍵還要健腦。老年人不妨也吹吹口哨，吊吊嗓子，開朗幽默地吆喝幾聲，對(duì)提神醒腦頗有裨益，這是鄰居健壯的老人給我的啟迪。