淺談貧困學生的心理健康教育

張洪臣　趙桂麗

隨著中國經濟的飛速發展，人們過上了富裕的生活，但由于我國經濟發展的不平衡，貧困地區較多，特別是來自老少邊窮地區的農村家庭以及城鎮低收入及下崗職工家庭的學生，家中基本生活無保障，難以達到學校所在地最低伙食標準，無力繳納學費及購置必要的生活和學習用品，以致無力維持學業，于是校園中出現了新的特殊群體——貧困生。據中國青年報（2002-3-21）報道：寧夏大學曾對在校貧困大學生的心理狀況進行了一次調查，調查結果令人震撼：73.27%的貧困生對生活狀況不滿意，16.5%的貧困生體會不到生活的幸福，52.53%的貧困生存在抑郁狀態或抑郁傾向。說明貧困容易使貧困生產生較多的心理問題，出現焦慮和抑郁等情緒障礙，與周圍人相處不融洽，學習上困難較多等。貧困生不良心理現狀不僅嚴重影響其個人的健康成長，而且影響學校和社會的穩定。所以無論大學還是中小學都應在對全體學生心理健康教育的基礎上，針對貧困生的心理特點及所處的成長環境，從以下幾個方面加強對貧困生群體的心理健康教育。

一、提高認知能力

認知是人的全部認識的總稱。貧困生雖然己具有一定的科學文化知識和邏輯思維能力，但思維還處在發展過程中，存在一些不合理的認知觀念，影響了他們對自己、對社會和人生的正確看法。因此讓貧困生了解認知的心理過程，調整認識結構，消除認知偏見，有助于貧困生保持開闊的視野和心胸，增強對挫折的耐受力。這里所指的認知主要包括建立健全自我意識和確立正確的貧困觀。

1.培養健全的自我意識

自我意識是人對自己及自己與周圍世界關系的認知。正確認識自我對心理健康是十分重要的。自我意識健全的人能正確認識自我和發展自我，自我認識、自我體驗和自我控制協調一致，能積極自我肯定，獨立與外界保持協調一致，有積極的目標意識和內省意識。積極進取，永無止境。健全的自我意識是個體健康成長、全面發展、走向成功的重要要素。在全面認識自我的基礎上，培養貧困生客觀準確地評價自我。貧困生由于家庭經濟困難，普遍具有自卑的心理特征，所以往往對自己進行消極評價，自慚形穢。要引導貧困生確立自己在社會中的位置，不要把自己的弱點和缺點與對自己的整體評價等同起來。人無完人，但也絕不一無是處，關鍵是知道自己的長處和自己的不足，不能因為經濟條件差，便抹殺了自己的優勢而自怨自艾，正確認識和評價自我，做到不卑不亢。

2.引導貧困生樹立正確的貧困觀

貧窮雖不光榮，但如果當前的貧窮不是自己的過失造成的，那么這種貧窮也不是恥辱。貧窮是暫時的，是需要改變的一種境遇，不必自慚形穢。貧窮對貧困生的影響有消極的一面，但同時也有積極的一面。大文豪巴爾扎克說:“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對于人才是一塊墊腳石，對于強者是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。”早在兩千多年前，孟子就論述了苦難、貧窮與大任的關系，他對“天降大任者”說:“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”陶淵明、白居易、范仲淹、鄭和、高爾基、開普勒、法拉第、安徒生、愛迪生等名家家境貧寒，都經歷過貧困的磨難，但貧困只能激發他們更加勤奮，成為他們刻苦拼搏的巨大動力。卡爾·馬克思一家從年輕時代開始，就常常遭受饑餓和貧困。家里有時分文皆無，連買稿紙的錢都沒有。有時八九天都靠馬鈴薯和面包充饑，以至于不得不當掉衣服而無法出門。三個子女先后死于疾病和貧困。他曾因交不起房租而被房東趕走。艱難的生活并沒有削弱他的堅強意志，四十多年后，他完成了劃時代的不朽著作《資本論》，成為無產階級的偉大導師。安格魯·卡內基說：“不要以為富家的子弟，得到了好的命運，大多數的紈绔子弟，作了財富的奴隸，他們不能抵制任何的誘惑，以至陷于墮落的境地。要知道享樂慣了的孩子，決不是那些出身貧寒的孩子的對手。”“自古英才多磨難，從來紈绔少偉男”，道理也在這里。

心理學研究表明，人最出色的成績往往是在困境中作出的。世上無難事，只要肯登攀。正視暫時的經濟困難，不怕挫折，鎖定奮斗目標，辛勤汗水必定能開拓出成功之路。

二、培養健康人格

人格是人的所有心理特點的總和，反映一個人的整體精神面貌，包括需要、動機、興趣、信念、世界觀等個體心理傾向性和氣質、性格、能力等個性心理特征。人的心理行為是人格與環境相互作用的結果，人格的形成是先天的遺傳因素和后天的環境、教育因素相互作用的結果。人格具有穩定性，也具有可塑性，健康人格可以通過教育加以培養，健康人格是心理健康的重要源泉。面對知識經濟社會的挑戰，當代大學生應具有開放的頭腦、寬廣的視野、博大的胸懷、平衡的身心和超前的意識，具有健康、自主、創造、和諧的人格特征與素養。

在貧困生人格形成和發展的過程中，由于內外不良因素的相互作用，不同程度地影響了貧困生人格的健康發展，甚至導致人格發展缺陷，嚴重的還引起人格障礙。因此，心理健康教育不僅要重視貧困生知、情、意、行的全面發展，也要使貧困生的個人傾向和各種心理特征得到健康發展，從而形成一種協調、健全和完整的心理結構。幫助貧困生了解和認識自己的人格現狀，指出其人格發展中的缺陷，指導人格塑造的方法，推動他們人格的不斷完善和發展。

三、培養自尊、自信、自強的主體意識

自尊是自己與生活相適應并且與生活的要求相適應的感受。具體地說，自尊是相信自己具有思考和應付生活中基本挑戰的能力。相信自己有權得到幸福，感到有價值，有權利表明自己的需要與愿望及享受勞動的成果。自尊是人類的基本需要，這種需要對人類的生活進程起著重要的作用，是人健康發展必不可少的精神需求。自信的人能夠了解自身的需要與渴望，懂得肯定并欣賞自己以及他人;能夠清楚、直接、坦誠、形象地表達自己真實的感情、態度和想法（不論肯定或是否定）;能夠對自己的生活與選擇負責，不怨天尤人；能夠積極樂觀地對待周圍的事物。自強的人能正確認識自身的處境，面對困難奮發圖強，在惡劣的環境中找出解決問題的方法，勇往直前。主體意識是現代人的心理特點之一，心理健康教育要培養學生的自我選擇、自我成長方面的自覺意識，學會自主地確定個人成長的發展方向、成長計劃和發展行動，獨立地分析和解決問題的能力，樹立自強不息、堅韌不拔、頑強進取的精神。對貧困生而言，一方面幫助他們形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，激勵他們相信自己能戰勝眼前的困難。另一方面要鼓勵他們依靠自己的誠實勞動獲取相應的經濟資助，避免出現“等、要、靠”的不良思想。

四、進行情緒教育

情緒是一種與人格、社會適應、創造能力密切相關的心理狀況。情緒情感是心理健康的窗口。有研究表明，較多的貧困生有不良情緒反映，不善于調節情緒的困擾，如果不及時加以調節，消極情緒作用過長或作用強度過大，都會對貧困生的身心造成傷害，甚至導致行為偏差。因此應對學生的情緒問題給予更多的關注，進行情緒教育，培養學生準確知覺、理解和表達情緒的能力，善于用積極健康的情緒直面環境，幫助他們消除或合理渲泄各種消極情感，保持愉快平穩的心境。

五、引導建立和諧的人際關系

心理學家皮亞杰把人際關系分為兩種截然不同的類型:約束型和協作型。協作型關系強調通情達理的協作，在交往中能做到角色轉換，擴大心理相容度，能夠容納自己，也能容納他人，人與人之間自在、愉快、友好地相處，享受友情的滋潤。研究表明，貧困生在人際交往方面具有封閉、人際關系不協調等特點。心理健康教育要幫助貧困生客觀認識自己的人際關系狀況，指導他們人際交往的方法和技巧，引導他們以尊重、信任、友愛、寬容、理解的態度與人相處，并與他人同心協力、合作共事、努力建立新型的人際關系。

六、進行挫折教育

在社會心理學和行為科學中，挫折是一種情緒狀態，是指人們在某種動機的推動下，為實現目標而采取的行動遭遇到無法逾越的困難障礙時，所產生的一種緊張、消極的情緒體驗“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。盡管人們希望能一帆風順、但挫折總是避免不了的。對貧困大學生而言，優越的物質條件固然促其成才，但逆境也并非毫無意義。挫折既是打擊，也是成長，挫折和磨難也是人生的一筆巨大的精神財富，正確認識與對待挫折是成功人生的必經之路。對貧困生進行挫折教育，培養其百折不撓、勇敢頑強的意志品質是貧困生心理健康教育的重要內容。

總之，貧困生群體既是學校學生中普通的一部分，但有著與其他學生不一樣的特殊性，這些貧困生在學習、生活、心理上都面臨巨大的壓力，他們中的多數是心理健康，積極向上、品學兼優的學生。但仍然有一部分同學不同程度地被籠罩在貧困帶來的心理陰影中。貧困生心理健康教育問題應引起學校、家庭和社會的關注，尤其是教師、家長的關注。