謹(jǐn)防情緒的“蝴蝶效應(yīng)”

1960年，美國(guó)麻省理工學(xué)院教授洛倫茲在研究“長(zhǎng)期天氣預(yù)報(bào)”問(wèn)題時(shí)，出現(xiàn)了疑難問(wèn)題。她在計(jì)算機(jī)上用一組簡(jiǎn)化的數(shù)據(jù)模擬天氣的變化，原本想利用計(jì)算機(jī)的高速運(yùn)算來(lái)提高天氣預(yù)報(bào)的準(zhǔn)確性，但是事與愿違，多次計(jì)算表明，初始條件的極微小差異，會(huì)導(dǎo)致計(jì)算結(jié)果的很大不同，而那些被忽略的次要因素卻可能對(duì)預(yù)報(bào)結(jié)果產(chǎn)生重大影響，導(dǎo)致錯(cuò)誤的結(jié)論。洛倫茲發(fā)現(xiàn)了微小差異導(dǎo)致巨大反應(yīng)，她用一個(gè)形象的比喻來(lái)表達(dá)這個(gè)發(fā)現(xiàn)：一只小小的蝴蝶在巴西上空振動(dòng)翅膀，它扇動(dòng)起來(lái)的小小旋渦與其他氣流匯合，可能會(huì)在一個(gè)月后的美國(guó)得克薩斯州引起一場(chǎng)風(fēng)暴——這就是混沌學(xué)中著名的“蝴蝶效應(yīng)”。

人們?cè)谇榫w上也有類(lèi)似的“蝴蝶效應(yīng)”。一絲不快的心情或許會(huì)導(dǎo)致一天的心境不快，或許會(huì)引起諸多煩惱，或許還會(huì)引來(lái)一連串的厄運(yùn)。有這樣一組漫畫(huà)，一個(gè)人在單位被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)了一頓，心里很惱火，回家后沖妻子發(fā)起了脾氣。妻子莫名其妙地被訓(xùn)，也很生氣，就摔門(mén)而去。走在街上，一條寵物狗擋在了她的面前，還“汪汪”叫喚，妻子更生氣了，就一腳踢過(guò)去。寵物狗從來(lái)沒(méi)受過(guò)如此待遇，驚慌地狂奔而去，路過(guò)一個(gè)老人面前，把老人嚇了一跳，湊巧這位老人有心臟病，被突然沖出的小狗一嚇，當(dāng)場(chǎng)心臟病發(fā)作，不治身亡。一種不良情緒的發(fā)泄，導(dǎo)致一位老人喪生，說(shuō)起來(lái)似乎是天方夜譚，現(xiàn)實(shí)生活中卻不乏實(shí)例。

“蝴蝶效應(yīng)”的理論告誡我們：要堅(jiān)持注意初始條件的微小差別，要對(duì)這方面的微小差別保持高度的“敏感性”，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，時(shí)刻保持一種健康清醒的心態(tài)。如果你有一個(gè)健康的心態(tài)面對(duì)生活，你的生活自然會(huì)充滿陽(yáng)光。或許偶然不可避免地也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，但只要明白了“蝴蝶效應(yīng)”的危害，你就會(huì)及時(shí)調(diào)整，防微杜漸。即使遇到意外的委屈，甚至屈辱，你也一定會(huì)處理得大度、得體。那么，你的生活自然就會(huì)陽(yáng)光燦爛了！

據(jù)《當(dāng)代健康報(bào)》

編輯／趙明建

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