你的情商有多高

美國耶魯大學心理學教授彼得· 塞拉斯提出：現代社會，凡期盼在人生道路上獲得成功者，不但要有高智商（IQ），而且要有高情商（EQ）。你關心過自己的情商水平嗎？根據國內外有關情商的研究，這里設計了一組測試指標，你不妨試試，自測一下你的情商有多高。

1. 當你與自己的戀人或愛人爭吵后，你能在他人面前掩飾住自己的沮喪。

A. 是 B. 否

2. 當工作進展不順利時，你認為這預示著結局可能不妙。

A. 否 B. 是

3. 在你最好的朋友和你說話前，你就能先看出他( 她) 的情緒狀況。

A. 是 B. 否

4. 常常為一些憂心事夜不能眠。

A. 否 B. 是

5. 你常會受浪漫愛情片或傷感片感染。

A. 否 B. 是

6. 如果人際關系不妙，你覺得首先應當檢討并改變自己的看法或做法。

A. 是 B. 否

7. 如果你忘了戀人或愛人的生日，更可能是因為自己太忙，而不是不善于記別人的生日。

A. 是 B. 否

8. 你經常想知道別人是怎樣看待或評價自己的。

A. 是 B. 否

9. 你對自己幾乎能使每個與自己打交道的人高興而自豪。

A. 是 B. 否

10. 你厭煩討價還價，盡管討價還價能使你少花一百來塊錢。

A. 是 B. 否

11. 你十分相信直率說話能使一切事情變得容易解決。

A. 否 B. 是

12. 在討論中，盡管知道自己是正確的，但你也會轉換，不愿與對方爭論。

A. 是 B. 否

13. 在工作中作出一個決策，你會不時反省一下，看看它是否正確。

A. 是 B. 否

14. 你不會擔心環境的改變，因為你對自己的適應能力有信心。

A. 是 B. 否

15. 如果有群體性的休閑娛樂活動，你往往能提出有趣的建議。

A. 是 B. 否

16. 若你有一根魔棒，你將用它改變自己的外貌和個性。

A. 是 B. 否

17. 不管你工作多努力，你的上司似乎總在催促著你。

A. 否B. 是

18. 你覺得戀人或愛人的厚望會對你構成不小的壓力。

A. 否 B. 是

19. 你認為小小一點壓力是不會傷害任何人的。

A. 否B. 是

20. 你會把個人隱私告訴你最好的朋友。

A. 是 B. 否

21. 你會對你的合作者發火，如果他( 她) 總是嘮嘮叨叨對你不放心。

A. 否B. 是

22. 你的鍛煉沒有收效，是因為方法不對，而不是鍛煉本身無益。

A. 是B. 否

23. 你打牌輸了，是因為牌不好，而不是打牌太難。

A. 是B. 否

24. 如果你的朋友說了傷你感情的話，你會認為他是個以自己為中心，言行不考慮別人的人。

A. 否B. 是

25. 如果失敗，往往是因為你本不想做，而不是你無能。

A. 是 B. 否

評分方法

選A 得1 分，B 得0 分，計算累積總分。

結果分析

得20 ～ 25 分：你對自己的才能極有信心。你不會輕易被情緒擊倒，而且十分善于控制自己的情感。一般情況下，你能與他人融洽相處，并顯得出類拔萃。但如果過于自信，因感覺過好令人生厭，或者忽視艱苦努力，則仍可能會成為一個失敗者。

得9 ～ 19 分：你能意識到自己與他人的情感，但有時仍顯得不夠關注。你對自己不斷提出要求和目標，如果你能更好地分析與理解自己與別人的情感和需求，并能不怕挫折、吸取教訓、揚長避短，你會顯現出自己的優勢的。

得0 ～ 8 分：你太注重自己而漠視他人了。粗魯的行為方式也許能幫你一時，但很快你就會發現這樣會失大于得的。你要學會尊重別人的意見和需求，學會在不損害別人利益的同時得到自己想要的東西。

如果得了低分，你不要太沮喪。關注一下自己的情商，亡羊補牢，為時未晚。

完整的情商包括自我意識、情緒調節、自我激勵、沖動控制和人際技巧五大方面，以上小小的趣味自我測試供有興趣的讀者試一試。