給中學生心理問題把把脈

隨著生活節奏的加快，學生的學習壓力越來越大，青少年的心理問題也不斷增多，尤其是13~15歲正處于青春期的中學生，由于生理和心理兩個方面都在迅速發展，若發展不均衡，心理問題就顯得尤為突出。中學生心理問題是怎樣產生的，如何幫助中學生盡快走出心理泥潭，是學生本人、家長和老師共同關心的問題。

一、中學生心理問題原因之一—— 人際關系緊張

案例：15歲的張某是一名初三的學生，目前以病為由，請假待在家里。初一時因為和班主任老師發生矛盾，擔心老師為難自己，在初一第一學期結束后，遂強烈要求家長為其轉學，說只要換一個新的學習環境，他會下決心重新開始正常學習。當時，家長認為孩子說得很有道理，就給孩子辦了轉學手續，可是，時隔一年，張某又因為和兩位老師發生摩擦，再次提出轉學。這時家長仍然沒有意識到問題所在，又動用關系為孩子選擇了離家較遠的學校。可是，張某升入初三的這半年一直不能適應新的環境，常常感到莫名的孤獨和焦躁，最后發展到拒絕上學。

分析：

學生與老師發生矛盾是很正常的，可是有一些學生把這種普遍存在的矛盾任意擴大化，是很嚴重的事情，進而推斷出老師從此會不公平對待自己的結論，結果在心理上造成了難以承受的心理壓力。這時候，家長如果能夠引導孩子進行換位思考和自我反思，幫助孩子正確認識和處理與老師之間的關系，與教師進行溝通交流，孩子的問題就能從根本上解決。但是，案例中的張某則不然，面對矛盾，他和他的家長選擇了逃避，試圖通過轉學的方式回避矛盾。但張某的問題并沒有解決，而轉學結果是張某不得不去面對陌生的人際關系，人際關系矛盾產生的可能性大大增加。當同樣的矛盾產生時，他依然沒有解決矛盾的能力，結果必然出現行為上的進一步退縮——用再次轉學來回避矛盾。也難怪張某最終走到拒絕上學的地步。這一案例很具有代表性，張某的心理問題是不良的人際關系造成的。

對策：

一是教師和家長應主動交流溝通，研究解決辦法。二是教師應多與學生進行談心，及時掌握出現問題的原因，積極化解矛盾。三是運用典型事例對學生加以教育引導，使學生學會正確分析和解決矛盾的方法。四是教師和家長都要進行深刻的反思總結，及時補充必要的心理學知識，不斷提高教育的質量和水平，積極為學生創設和諧的家庭、班級和人際關系環境，教會學生勇于面對和積極解決矛盾。

二、中學生心理問題之二 —— 考試焦慮

案例：17歲的楊某今年即將高中畢業，她高一高二的成績都在班里排前五名，是重點大學的好苗子，老師、家長都對她寄予很大厚望。自進入高三以來，學校的大考小考接連不斷，奇怪的是，先是全校統考，然后連單元考試她都莫名其妙地拉肚子，而考試一結束，病又不治自愈。到醫院反復檢查，哪里也查不出毛病來。但成績卻因此受到影響，即由原來的前五名逐漸下滑到十幾名。現在每到考試前，她總是一遍遍地問家長和老師：“我要是再拉肚子考不好怎么辦呢？”家長和老師都對她進行安慰，說她的基礎擺在那里，拉肚子影響成績是暫時的事。但這種事發生次數多了，家長心里也起了疑問：孩子該不是出了什么心理問題吧？

分析：楊某一考試就拉肚子，但反復檢查的結果是哪里也沒有毛病，這就可以初步推斷，楊某的拉肚子的根源不是消化道出了問題。楊某一直在班級排前5名，被認為是重點大學的好苗子，老師和家長都對她寄予厚望。可以想像，楊某是老師和家長的寵兒，平時一定得到了他們太多的關注。也正是因為如此，楊某對自己的學習成績和排名是非常在意的，哪怕下降一個名次，在楊某看來都意味著失敗。所以，面對越來越多的考試，她擔心自己考不好，讓老師和家長失望，由此產生巨大的心理壓力，最終導致考試焦慮，進而引起了消化系統功能紊亂——拉肚子。不是自己沒有進步，而是拉肚子影響了考試成績。這樣的事實，一方面，楊某心理上覺得容易向老師家長交待，另一方面，在老師和家長面前，楊某仍然能夠保持好學生的形象，從而得到他們更多的關注。原因主要是老師和家長對其有較高的期望值，使得她有較大的心理壓力，導致廣泛性焦慮。強烈持久的心理壓力，導致消化系統功能紊亂。其實，楊某潛意識里是在逃避考試，歸根結底是她自信心不足的表現。

對策：

一是老師和家長要合理調整對學生的要求和期望值，要尊重學生，不能苛求，更不要諷刺、挖苦或者不搭理。要給學生營造一個寬松的家庭和班級環境，多與學生進行交心，拉近距離，增進感情。二是老師要引導學生講出自己的擔憂，對其痛苦表示同情，以消除其顧慮，幫助控制不安和失敗的心情。三是家長經常讓學生進行戶外或體育鍛煉，保持樂觀情緒，消除不良影響。四是引導學生采取自信訓練的方法，樹立正確的自我意識，多進行自我鼓勵，不要把考試看得太重要以增強自信心，考試焦慮就會得到有效的緩解。

(作者單位：山東省蒼山縣教育局)

編輯/于赫