春季老人需防“四病”

春季乍暖還寒，氣候變化頻繁，溫差較大，是多種疾病的高發季節。老年人由于免疫力下降，抵抗力較弱，在這種忽冷忽熱的氣候條件下更易得病。因此，在春季，老年人需防“四病”。

一、腦中風

冬春換季，氣溫驟升驟降，在這個天氣多變的季節里，對年齡較大的老年人來講，如果防護不當極易導致腦中風。研究表明，氣溫的驟然變化容易引起血壓的變化，而當氣溫忽然變得較低的時候血壓會比以往升高，這是導致腦中風的元兇，無論收縮壓或舒張壓升高，均與腦卒中發生成正比。６０歲到７９歲患者的收縮壓每下降１０毫米汞柱，腦卒中發病率下降近１/３。所以，對于患者來說，春季要密切注意氣溫的變化，密切注意由此給血壓帶來的影響，要認真觀察早、中、晚不同時間段的血壓變化，并及時告之醫生，在醫生的指導和幫助下，對血壓監測和用藥劑量進行及時調整。

二、感冒

說起感冒，許多人都不以為然，認為感冒是一種常見病，任何人任何季節都可能發生。但在春季感冒，對老年人來說則不可輕視。春季，特別是初春時節，雖然沒有了冬天的嚴寒，但氣候還是比較寒冷的，天氣忽冷忽熱，變化多端。這時，老年人由于抵抗力弱，身體防御反應減退，更易發生感冒，并且一旦感冒，就會對身體帶來許多不利的影響，如急性支氣管炎或慢性支氣管炎發作，甚至肺炎。對有肺心病的老人可誘發呼吸衰竭或心力衰竭，甚至危及生命。有冠心病的老人也可因感冒誘發心絞痛或心力衰竭。因此，老人應特別注意預防感冒。要注意氣候的變化，多飲水，及時增減衣物，加強體育鍛煉，增強抗病能力。在感冒流行期間，應少到公共場所去，并適時服用抗病毒沖劑或煎服大青葉、板蘭根、金銀花、連翹等中藥加以預防。一旦發生感冒應積極治療，以防病情加重而引起并發癥。

三、春寒腿

春季是健身的好時節，許多老年人加入到春練的行列中，但在春季特別是初春這種乍暖還寒的季節里，如果忽略溫差，不注意膝關節的保護，很容易受風寒，導致“春寒腿”的發生。所謂“春寒腿”，是指膝關節部位長期受到風寒磨損而引起的疼痛，痛感一般在2周內消退，關節可以恢復正常，但少數人有可能在數月、數年后發作并越來越頻繁，癥狀越來越重，晚期可導致嚴重的關節畸形和病殘。因此，老人春季鍛煉要注意天氣的變化，做好膝部保暖，防范“春寒腿”的發生。

四、哮喘

春季溫度變化較大，又有花粉飄飛，極易引發老年哮喘。老年哮喘一旦發病 ，其肺功能減退程度更為嚴重 ，癥狀也更為明顯，且并發癥多，常并發其他疾病 ，如肺心病、高血壓、冠心病等，且用藥也很復雜。所以，在春季要高度重視老年哮喘，積極預防和治療呼吸道的病毒或細菌感染，注意通過適度休息來放松軀體 ，還可進行呼吸鍛煉，如通過做呼吸保健操等來提高呼吸效率。有過敏史者 ，在春季到來時應提倡戴口罩，避免花粉吸入呼吸道 ，避免午間和午后在室外活動 ，嚴重的花粉過敏性哮喘患者可考慮移地進行預防。老年人由于心肺功能較差，一旦哮喘發作需及時去醫院就診。