排球正面上手發(fā)球拋球技術(shù)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究

摘 要：對體育教育專業(yè)排球普修課正面上手發(fā)球的拋球采用不同方法的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，通過實(shí)驗(yàn)結(jié)果的比較與分析，提出了切實(shí)可行的正面上手發(fā)球的單手拋上旋球方法，來提高正面上手發(fā)球效果。

關(guān)鍵詞： 正面上手發(fā)球；拋球；旋轉(zhuǎn)；教學(xué)實(shí)驗(yàn)

中圖分類號(hào)： G842 文章編號(hào)：1009-783X(2007)03-0056-02 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A

Abstract：In the teaching of the general course of volleyball for the P.E.majors，the author has adopted a teaching experiment of different methods in teaching the skill of serving and throwing a ball front-up-hand.By a comparison and analysis of the experimental result，the author proposes a practical skill of throwing up，spinning and serving a ball by front-up-hand in order to bring out a better effect of serving a ball front-up-hand.

Key words：Serving a ball of front-up-hand；Throwing a ball；Spinning；Teaching experiment

發(fā)球是排球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)基本技術(shù)，排球比賽是從發(fā)球開始進(jìn)入攻防對抗的。隨著排球技術(shù)的完善和發(fā)展，發(fā)球已扮演著進(jìn)攻的重要手段，有威力的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人，爭取主動(dòng)的作用，除了直接得分外，還能有效地破壞對方接發(fā)球一傳和預(yù)定的戰(zhàn)術(shù)配合，打亂進(jìn)攻節(jié)奏，削弱一攻的攻擊能力，從而減輕本方防守的負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造反攻的有利條件。并能給對方心理上造成一定的威脅。發(fā)球技術(shù)對其它技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展起著積極的推動(dòng)作用，如飄球的出現(xiàn)，便產(chǎn)生了前臂墊球技術(shù)，大力跳發(fā)的出現(xiàn)，出現(xiàn)了前沖，高位站位防守等等，發(fā)球技術(shù)是在與其它技術(shù)由不適應(yīng)到適應(yīng)，由低水平到高水平的對抗基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)、提高和創(chuàng)新的。近百年排球發(fā)展史證明，發(fā)球技術(shù)在排球運(yùn)動(dòng)中起著重要作用。所以提高教學(xué)發(fā)球質(zhì)量，也有利于同學(xué)們對其它技術(shù)的應(yīng)用能力的提高。

1 問題的提出

排球在高校體育教育專業(yè)的教學(xué)中，排球普修課被列為必修課，技術(shù)方面所授內(nèi)容主要是最基本的正面?zhèn)鳌|、扣、發(fā)球攔網(wǎng)等。由于課時(shí)量一再縮減的原因，在發(fā)球的教學(xué)環(huán)節(jié)中，主要以正面上手發(fā)球?yàn)橹鳎溆嗟陌l(fā)球?yàn)榻榻B或以次要教材的形式出現(xiàn)。但從教學(xué)效果和最后以正面上手發(fā)球?yàn)榘l(fā)球考核的結(jié)果看總是不盡人意，由于同學(xué)們力量相對較差，甩腕推壓的力度不足，加之同學(xué)們中學(xué)階段排球基礎(chǔ)差，在短期內(nèi)很難形成良好的手感，發(fā)出的球似旋而不旋，似飄而不飄，既不像正面上手發(fā)球，又不像正面上手發(fā)飄球，似是而非失去了正面上收發(fā)球的味道。針對這一現(xiàn)象，筆者結(jié)合多年的親身體驗(yàn)以及多次的嘗試，為使學(xué)生能夠更好的掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，發(fā)出較高質(zhì)量的旋球，我們對該技術(shù)的拋球采用了與傳統(tǒng)不同的拋旋轉(zhuǎn)球的方法并進(jìn)行了比較實(shí)驗(yàn)研究，以期達(dá)到更好的發(fā)球效果。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

合作師專體育教育專業(yè)2004級(jí)甲班筆者所授的三個(gè)教學(xué)組共51人，均為男生，為避免各組之間能力的差異，根據(jù)高考的身體素質(zhì)與智育成績各占50%，按總成績的排名采用蛇形分組的方法進(jìn)行分組，一組為實(shí)驗(yàn)組，二組為對照組，三組為機(jī)動(dòng)組。

2.2 研究方法

研究方法主要采用實(shí)驗(yàn)對比法并設(shè)計(jì)了如下方案。

2.2.1 拋球種類

實(shí)驗(yàn)組正面上手發(fā)球的拋球方法采用擊球手向上拋上旋球，也就是說右手擊球用右手拋，左手擊球用左手拋（稱拋旋轉(zhuǎn)球）；對照組采用傳統(tǒng)的平穩(wěn)上托不使球旋轉(zhuǎn)的拋球方法，即右手擊球左手拋，左手擊球右手拋，分別拋至擊球手的肩前上方（稱拋不旋轉(zhuǎn)球）；對機(jī)動(dòng)組采用以上兩種方法都進(jìn)行授課后，同學(xué)自己決定選擇一種拋球方法。

2.2.2 實(shí)施教學(xué)

由于同一個(gè)人上課具有較強(qiáng)得可控性，根據(jù)排球普修總學(xué)時(shí)，合理分配各教材的教學(xué)時(shí)數(shù)。嚴(yán)格按照排球普修課制訂的教學(xué)進(jìn)度和每次課的教案進(jìn)行授課，只是在輪到發(fā)球技術(shù)時(shí)針對主要教材內(nèi)容正面上手發(fā)球進(jìn)行了不同拋球方法的教學(xué)實(shí)踐研究。

在進(jìn)行具體的發(fā)球教學(xué)中教師都是按照這樣的順序：先進(jìn)行完整示范——再將各技術(shù)環(huán)節(jié)邊講解邊分解示范——糾錯(cuò)（針對學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤）。學(xué)生的練習(xí)主要按以下幾個(gè)步驟進(jìn)行：首先，徒手拋球練習(xí)（兩組動(dòng)作不同）——徒手擊球的揮臂練習(xí)（重點(diǎn)）——完整的上手發(fā)球徒手練習(xí)，其次，結(jié)合球做拋球練習(xí)（兩組動(dòng)作不同）——結(jié)合球不結(jié)合網(wǎng)的完整的上手發(fā)球練習(xí)——結(jié)合球、網(wǎng)的由近及遠(yuǎn)的發(fā)球練習(xí)——在發(fā)球區(qū)做發(fā)球練習(xí)——教學(xué)比賽中的發(fā)球?qū)嵺`運(yùn)用練習(xí)。從以上的教學(xué)過程我們可以看出，試驗(yàn)組與對照組的教學(xué)基本上是同步的，保證了每個(gè)組發(fā)球教與練的時(shí)間方面的一致性，試驗(yàn)結(jié)果應(yīng)該是不會(huì)失真的。

2.2.3 考核辦法

進(jìn)行為期十六周，每周四學(xué)時(shí)共計(jì)64（實(shí)踐54，理論10）課時(shí)的排球教學(xué)后，按照教學(xué)大綱規(guī)定的實(shí)踐方面的考核方法進(jìn)行傳、墊、扣、發(fā)幾項(xiàng)的考核（25分/項(xiàng)），每項(xiàng)包括技評(píng)（10分）和達(dá)標(biāo)（15分），技評(píng)的記分主要以動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫以及手法的標(biāo)準(zhǔn)與否進(jìn)行評(píng)定， 上手發(fā)球達(dá)標(biāo)的記分主要以擊出球的旋轉(zhuǎn)程度及發(fā)出球的攻擊性進(jìn)行評(píng)定。（成績的可靠性說明，由于該系對球類課的考核完全執(zhí)行考教分離的方法，并且在測試中對每個(gè)學(xué)生每項(xiàng)技術(shù)都采取三人分別從不同角度打分求總?cè)∑骄档姆椒ā９P者只在考試現(xiàn)場對同學(xué)們的發(fā)球拋球方法做了統(tǒng)計(jì)之外，對考核沒有任何參與）。

2.2.4 成績的統(tǒng)計(jì)

運(yùn)用SPSS 10.0對發(fā)球的技評(píng)和達(dá)標(biāo)測試成績進(jìn)行了處理，并進(jìn)行t檢驗(yàn)，作為對比分析的依據(jù)。

3 結(jié)果與分析

3.1 試驗(yàn)組與對照組成績處理結(jié)果比較與分析

從上表中可以看出，試驗(yàn)組達(dá)標(biāo)明顯優(yōu)于對照組，t檢驗(yàn)存在明顯差異，說明試驗(yàn)組發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)性能好，速度快，力量大。而對技評(píng)項(xiàng)的統(tǒng)計(jì)與檢驗(yàn)的結(jié)果顯示，t值為0.85，P值大于0.05，兩者無顯著差異。

3.1.1 對達(dá)標(biāo)的結(jié)果分析

1)對于排球來講，球體繞各軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量、球體旋轉(zhuǎn)的角速度的快慢取決于作用在球體上的沖量距(M△T)的大小。如果從拋球開始，手給球一個(gè)附加外力距，使球獲得一個(gè)初角速度，然后再用手掌擊球，使球沿同方向轉(zhuǎn)動(dòng)，則擊球后的角速度為：ωt=M△TI+ω0（式中M△T是發(fā)球時(shí)手作用于球上的沖量距，ω0是拋球產(chǎn)生的角速度，I是球體的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，M為球體的合外力距）。(圖一所示拋球時(shí)給球的力F1和擊打時(shí)給球的力F2都使球產(chǎn)生上旋)，這一發(fā)球過程可表示為：靜止——上拋旋轉(zhuǎn)球—— 手掌擊球—— 加速旋轉(zhuǎn)飛行。這樣發(fā)的旋轉(zhuǎn)球是從拋球開始的，拋球產(chǎn)生的ω0越大，擊球時(shí)沖量距越大，發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)速度越快^[1，2]。

2)通過筆者仔細(xì)觀察，試驗(yàn)組同學(xué)拋球后順勢屈肘后引，由于拋球后拋球手臂受慣性的作用繼續(xù)處于向上的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)使肩肘后引充分，轉(zhuǎn)體明顯，腰腹伸展幅度較大，擊球前收腹揮臂速度快，擊球時(shí)手獲得了較大的加速度，使擊出球速快，力量大，這也是與擊球手臂拋球產(chǎn)生相關(guān)的結(jié)果。

而對技評(píng)項(xiàng)的統(tǒng)計(jì)與檢驗(yàn)的結(jié)果顯示，兩者無顯著差異，這與筆者在整個(gè)教學(xué)中對發(fā)球拋球的觀察有明顯的不符，仔細(xì)對比兩種不同拋球的發(fā)球不難發(fā)現(xiàn)，除了拋上旋球出手后穩(wěn)定性不及拋不旋轉(zhuǎn)球外，其余的引肘轉(zhuǎn)體等均好于拋不旋轉(zhuǎn)球。由于拋不旋轉(zhuǎn)球首先用擊球手的異側(cè)手在擊球手的肩前下方平托上拋球后又要拉回到身體同側(cè)成上舉維持身體平衡，影響體轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度。而拋旋轉(zhuǎn)球時(shí)由于擊球手拋球的同時(shí)異側(cè)手直接自然擺起置于身體同側(cè)體前維持身體平衡，擊球手臂拋球后順勢屈肘后引，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，一氣呵成。而拋球的穩(wěn)定性應(yīng)該與發(fā)出球的效果成正比而與技評(píng)的關(guān)系不大，因?yàn)閷荚u(píng)的評(píng)定我們主要從動(dòng)作上進(jìn)行考核。筆者慎重考慮認(rèn)為造成這種結(jié)果的原因主要受測試教師的主觀因素的影響。

1)我們知道發(fā)球主要是由準(zhǔn)備姿勢、拋球、擊球幾個(gè)環(huán)節(jié)組成，而技評(píng)考核的重點(diǎn)是擊球時(shí)的手法和手臂鞭甩以及身體協(xié)調(diào)發(fā)力動(dòng)作，與前者相比拋球僅僅是發(fā)球技術(shù)中的一個(gè)較小的環(huán)節(jié)，分值比重較小，未能對技評(píng)的總分造成具有顯著性差異的的影響。

2)筆者查閱了多本目前不論是體育院校還是師范類體育院系使用的不同版本的排球教材^[3-5]，對于排球正面上手發(fā)球的拋球都是采用一只手平托上拋不旋轉(zhuǎn)球另一只手擊球的發(fā)球方法，可能測試教師受教材的影響，對新的拋球方法認(rèn)識(shí)上的欠缺導(dǎo)致采用拋上旋球同學(xué)的計(jì)評(píng)成績偏低的可能性也是存在的。

3.2 機(jī)動(dòng)組組的相關(guān)統(tǒng)計(jì)與比較分析

3.2.1 機(jī)動(dòng)組與實(shí)驗(yàn)組成績比較

組別人數(shù)達(dá)標(biāo)技評(píng)機(jī)動(dòng)組1712.75±1.28.32±0.98對照組1711.2±1.858.27±1.07t0.490.36P＜0.01＞0.05

從表3的統(tǒng)計(jì)和檢驗(yàn)結(jié)果可以看出，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)情況基本與實(shí)驗(yàn)組和對照組一致，同時(shí)也說明機(jī)動(dòng)組和實(shí)驗(yàn)組同學(xué)的總體發(fā)球成績要優(yōu)于對照組，主要原因與實(shí)驗(yàn)組和對照組分析相同，這里不再累述。(3.2.2 拋球方法

從表4我們可以看出，同學(xué)們對同一種發(fā)球的兩種不同的拋球方法采用的比例前者明顯高于后者，其中采用后者拋球的五位同學(xué)在筆者隨后的訪談中有兩位反映他們以前在中學(xué)練過發(fā)球，采用的是拋不旋轉(zhuǎn)球的方法，所以就選擇了這種方法。說明同學(xué)們對不同拋球的方法經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)后，對拋上旋球的認(rèn)可度是肯定的，易于被同學(xué)們接受和掌握的，并且同學(xué)們一致反映發(fā)球效果好是他們采用拋上旋球的主要原因。

表 4 機(jī)動(dòng)組選擇拋球方法統(tǒng)計(jì)

拋球方法人數(shù)比例拋旋轉(zhuǎn)球 1270.6%拋不旋轉(zhuǎn)球529.4%合計(jì) 17100%

4 結(jié)論

通過對體育教育專業(yè)排球普修課上手發(fā)球的拋球教學(xué)的對比實(shí)驗(yàn)研究證明，正面上手發(fā)球采用擊球手拋上旋球是可行的，優(yōu)于拋不旋轉(zhuǎn)球的發(fā)球效果，能有效地提高教學(xué)效果，易于被同學(xué)們接受和掌握，在教學(xué)中具有應(yīng)用價(jià)值.現(xiàn)將拋上旋球的方法作詳細(xì)介紹（以右手擊球?yàn)槔喊l(fā)球者兩腳左右開立面對球網(wǎng)，左腳在前。右手掌心朝上五指自然分開略成勺形托球于右髖側(cè)前方，以肩為軸大臂帶動(dòng)小臂向上擺動(dòng)，待球的高度快接近右肩高度時(shí)，加速屈肘、腕、指各關(guān)節(jié)并在球離手的一剎那用食、 中指撥球的底部使球上旋， 將球拋于肩前上方，高度適中。在右手拋球的同時(shí)左臂自然屈肘舉于身體左前方，維持身體平衡。

5 建議

對在同類的上手發(fā)球的教學(xué)中我們可以大膽使用拋上旋球的方法進(jìn)行教學(xué)，不僅能夠滿足同學(xué)們對體育向著更高、更強(qiáng)追求的自身需求，而且也為同學(xué)們今后學(xué)習(xí)大力跳發(fā)球奠定一定的基礎(chǔ)，因?yàn)槟壳皣鴥?nèi)外許多優(yōu)秀選手跳發(fā)球都采用這種拋上旋球的方法。當(dāng)然也可以豐富教材中的發(fā)球拋球方法。

體育是在不斷探索，研究，創(chuàng)新中成長和發(fā)展的，作為基層的工作者，對最基層的各項(xiàng)研究是非常必要的，因?yàn)槲覀兊呐囵B(yǎng)者將來在社會(huì)中主要擔(dān)任最基礎(chǔ)的教育或訓(xùn)練工作，體育的“基石工程”要靠他們來承擔(dān)和落實(shí)，給他們奠定厚實(shí)的基礎(chǔ)將會(huì)是未來一系列發(fā)展的有力保障，因?yàn)榛A(chǔ)教育是接受高水平教育不可缺少的重要環(huán)節(jié)。

參考文獻(xiàn)：

［1］教材編寫組.高等師范院校試用教材·運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，1999.

［2］賈衛(wèi)國.對排球發(fā)球的分析與探討［J］.中國體育科技，2001，(2)：37-38.

［3］吳中量，李安格.排球［M］.北京：高等教育出版社，2000.

［4］《排球》教材編寫組，體育院系通用教材.排球運(yùn)動(dòng)［M］.北京：人民體育出版社，1999.

［5］黃漢升，等.普通高校二、三年制體育教育專業(yè)教材.排球［M］.廣西師范大學(xué)出版社，2000.

“本文中所涉及到的圖表、注解、公式等內(nèi)容請以PDF格式閱讀原文”。