第１０屆全運(yùn)會(huì)優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動(dòng)成績與技術(shù)的分析研究

摘要：以參加第10屆全運(yùn)會(huì)女子蹦床項(xiàng)目資格賽和決賽運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽中的成績與技術(shù)及執(zhí)行新規(guī)則情況進(jìn)行分析研究。結(jié)果表明：我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員第Ι、Ⅱ套動(dòng)作編排基本符合新規(guī)則的要求；決賽成績好于資格賽，成績的提高主要反映在動(dòng)作質(zhì)量方面，“技術(shù)儲(chǔ)備”好于“難度儲(chǔ)備”；進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作技術(shù)質(zhì)量，發(fā)展、提高動(dòng)作的難度，是我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)2008年北京奧運(yùn)會(huì)重點(diǎn)解決的問題。

關(guān)鍵詞：蹦床；全運(yùn)會(huì)；女子；運(yùn)動(dòng)成績；運(yùn)動(dòng)技術(shù)

中圖分類號(hào)：G838文章編號(hào)：1009-783X(2007)02-0088-03文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

收稿日期：2006-05-15

作者簡介：黃強(qiáng)(1963-)，男，江西人，副教授，研究方向?yàn)楸拇策\(yùn)動(dòng)理論與訓(xùn)練，Tel：(0597)2207752。卓賢麟(1960－)，男，福建人，國家級(jí)教練，國家蹦床隊(duì)主教練，研究方向?yàn)楸拇策\(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練。

作者單位：1龍巖學(xué)院體育系，福建龍巖364000；2國家蹦床隊(duì)，天津300074

蹦床運(yùn)動(dòng)在我國是一項(xiàng)新興的競技體育項(xiàng)目，同時(shí)也是我國奧運(yùn)會(huì)的潛優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目之一。近年來在我國廣大教練員、運(yùn)動(dòng)員和科技人員的共同努力下，我國蹦床競技水平有了突飛猛進(jìn)的提高，在2004年第28屆雅典奧運(yùn)會(huì)上，我國運(yùn)動(dòng)員黃珊汕獲得女子個(gè)人銅牌以及在第24屆世界蹦床錦標(biāo)賽上，我國運(yùn)動(dòng)員榮獲男、女團(tuán)體冠軍，實(shí)現(xiàn)了歷史性的突破，我國蹦床競技水平已進(jìn)入世界先進(jìn)水平。2005—2008年又是奧運(yùn)新一輪周期，開始執(zhí)行新版的《2005—2008年國際蹦床評(píng)分規(guī)則》。本文就目前執(zhí)行新規(guī)則情況及我國女子蹦床優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成績，技術(shù)等問題進(jìn)行分析與研究，希望為奧運(yùn)新周期我國女子蹦床項(xiàng)目技術(shù)發(fā)展和備戰(zhàn)2008年北京奧運(yùn)會(huì)提供有針對(duì)性的訓(xùn)練依據(jù)。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

參加第10屆全運(yùn)會(huì)蹦床比賽女子資格賽前10名，決賽前8名的運(yùn)動(dòng)員，共計(jì)18人次。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料研究

根據(jù)研究目的和內(nèi)容，參閱了與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料。

1.2.2現(xiàn)場觀察統(tǒng)計(jì)

現(xiàn)場觀察、統(tǒng)計(jì)了參加第10屆全運(yùn)會(huì)蹦床比賽女子運(yùn)動(dòng)員資格賽、決賽28套動(dòng)作和臨場比賽的有關(guān)參數(shù)。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)

根據(jù)研究的需要，對(duì)所獲得運(yùn)動(dòng)員的比賽數(shù)據(jù)及動(dòng)作技術(shù)的相關(guān)參數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2研究結(jié)果與分析

2.1第I套動(dòng)作

第I套動(dòng)作是根據(jù)規(guī)則要求運(yùn)動(dòng)員自編而成的一套動(dòng)作，是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員基本動(dòng)作與基本技術(shù)的全面性、先進(jìn)性、正確性和藝術(shù)性的綜合集中體現(xiàn)。《2005—2008年國際蹦床評(píng)分規(guī)則》在《2001—2004年》版的基礎(chǔ)上進(jìn)行了部分調(diào)整，其中最大的變化，把資格賽的規(guī)定動(dòng)作改稱為第I套動(dòng)作，自選動(dòng)作稱為第Ⅱ套動(dòng)作；在第I套動(dòng)作中增加了部分動(dòng)作難度分的計(jì)算，即在第I套動(dòng)作中明確有2個(gè)動(dòng)作計(jì)算難度，并對(duì)難度值不限制，計(jì)分方法為：3個(gè)有效技術(shù)分加上2個(gè)計(jì)算難度動(dòng)作的難度分。在第I套動(dòng)作中選用的2個(gè)計(jì)算難度的動(dòng)作不允許在第Ⅱ套動(dòng)作中出現(xiàn)，如果出現(xiàn)，將不計(jì)難度；決賽運(yùn)動(dòng)員的自選動(dòng)作不受此規(guī)則的限制^［1］。而在《2001—2004年》版規(guī)則中對(duì)規(guī)定動(dòng)作只計(jì)算技術(shù)分，不計(jì)算動(dòng)作的難度分^［2］。這一變化對(duì)運(yùn)動(dòng)員完成第I套動(dòng)作提出了更高的要求，同時(shí)也要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握更多的難度動(dòng)作。

從表1可知，我國運(yùn)動(dòng)員能根據(jù)新規(guī)則要求編排第I套動(dòng)作。資格賽前10名運(yùn)動(dòng)員第I套動(dòng)作的技術(shù)分平均25.93分，難度分平均2.66分，從中可以看出，運(yùn)動(dòng)員并沒有因規(guī)則的改變而盲目加大第I套動(dòng)作中的難度來提高成績。從現(xiàn)場觀察統(tǒng)計(jì)得到，運(yùn)動(dòng)員計(jì)算難度2個(gè)動(dòng)作中，多數(shù)選擇801、801∠(前團(tuán)、前屈兩周加轉(zhuǎn)體180°)和820/(后直兩周360°)的中等難度動(dòng)作。有4名運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)分在26.00分以上，其中3名運(yùn)動(dòng)員的成績排名第I套動(dòng)作的前3位，說明優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)水平與比賽成績呈正相關(guān)。在難度方面，除2名運(yùn)動(dòng)員選擇1.80分和3.10分難度值外，其它運(yùn)動(dòng)員都選擇2.60～2.80分的難度值。但從世界蹦床競技水平發(fā)展和競賽規(guī)則規(guī)定來看，我國運(yùn)動(dòng)員在提高動(dòng)作質(zhì)量的前提下，適當(dāng)增加難度值，從而提高第I套動(dòng)作的實(shí)力。第I套動(dòng)作作為運(yùn)動(dòng)員資格賽成績的組成部分，在很大程度上影響運(yùn)動(dòng)員的資格賽成績，并最終決定是否進(jìn)入決賽。隨著新規(guī)則的執(zhí)行，我國教練員、運(yùn)動(dòng)員要加深研究和盡快適應(yīng)新規(guī)則的要求，重新編排好成套動(dòng)作和對(duì)難度動(dòng)作的選擇，既不能因選擇難度大動(dòng)作來提高成績而影響動(dòng)作的質(zhì)量，也不能因保證動(dòng)作質(zhì)量選擇難度小的動(dòng)作而成套動(dòng)作被拉分。

2.2自選動(dòng)作

由于資格賽運(yùn)動(dòng)員第Ⅱ套動(dòng)作比的是自選動(dòng)作，與決賽的自選動(dòng)作基本相同，采用的規(guī)則要求和計(jì)分辦法也基本相同，即：3個(gè)B分(有效技術(shù)分)＋1個(gè)A分(難度分)為運(yùn)動(dòng)員一套動(dòng)作的總分；計(jì)算一套10個(gè)動(dòng)作的難度分，難度值不封頂。唯一不同的是，按新規(guī)則要求，運(yùn)動(dòng)員第I套動(dòng)作已選用過的2個(gè)計(jì)算難度的動(dòng)作不允許在第Ⅱ套動(dòng)作中出現(xiàn)，否則，將不計(jì)難度，而決賽的自選動(dòng)作比賽將不受此規(guī)則要求的限制。所以本文把運(yùn)動(dòng)員的第Ⅱ套動(dòng)作和決賽動(dòng)作歸納為自選動(dòng)作進(jìn)行分析與研究。

表2第10屆全運(yùn)會(huì)蹦床決賽前8名運(yùn)動(dòng)員成績一覽表

黃××羅×鐘××王××鄭××李×范××劉××平均分技術(shù)分25.5025.5025.2024.9024.4024.3023.5024.2024.68難度分14.0013.6013.6013.1013.4013.1013.2012.4013.30成績39.3039.1038.6037.6537.5036.9036.6036.3537.77名次12345678注：運(yùn)動(dòng)員的高度加分和位移過大減分的分值沒有在此表中列出。

從表1、2可知，資格賽前10名運(yùn)動(dòng)員的第Ⅱ套動(dòng)作得分平均37.06分，其中技術(shù)分平均24.13分，最高與最低相差2.00分，難度分平均13.19分，最高與最低相差1.90分；決賽前8名運(yùn)動(dòng)員的自選動(dòng)作得分平均37.77分，其中技術(shù)分平均24.68分，最高與最低相差2.00分，難度分平均13.30，最高與最低相差1.60分。從第Ⅱ套動(dòng)作和決賽自選的兩套動(dòng)作得分情況來看，決賽成績要好于資格賽，成套得分提高了0.71分，決賽前8名運(yùn)動(dòng)員中有6人技術(shù)分有所提高，有1人增加了動(dòng)作難度，這一方面說明目前我國女子優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)比較穩(wěn)定，臨場發(fā)揮正常。從高水平運(yùn)動(dòng)員比賽成績最終結(jié)果來說，難度是蹦床比賽取勝的基礎(chǔ)，質(zhì)量是決定最終名次的關(guān)鍵，穩(wěn)定性是決定比賽取勝最基本的保證^［3］。也就是說，沒有高難度的成套動(dòng)作在比賽中是缺乏競爭力的，而高質(zhì)量穩(wěn)定完成動(dòng)作才是完美的^［4］。這方面從獲得決賽前3名運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)分和難度分均排在決賽8名運(yùn)動(dòng)員的前3位也可以說明。

從我國蹦床女子競技水平的現(xiàn)狀來說，我國蹦床的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，還是以加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練，提高動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展動(dòng)作難度和保證動(dòng)作質(zhì)量必須做到協(xié)調(diào)、均衡發(fā)展；而對(duì)我國尖子運(yùn)動(dòng)員則要求動(dòng)作質(zhì)量與難度并重發(fā)展，適當(dāng)加快發(fā)展掌握新的難度動(dòng)作，增強(qiáng)在國際大賽中的競爭力，力爭在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上沖金奪牌目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)^［5］。

2.3我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員存在的主要技術(shù)問題分析

根據(jù)國際蹦床運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)及當(dāng)時(shí)我國運(yùn)動(dòng)員所存在的主要技術(shù)問題，2002年國家體育總局制定并實(shí)施新的國內(nèi)蹦床比賽特定規(guī)則，內(nèi)容概括為“一加三減”，即騰空高度加分、基本姿態(tài)錯(cuò)誤減分、基本技術(shù)錯(cuò)誤減分、位移過大減分。特定規(guī)則的制定和實(shí)施對(duì)于規(guī)范我國蹦床運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展方向，技術(shù)要求和盡快改進(jìn)不足，具有很強(qiáng)的技術(shù)針對(duì)性和時(shí)效性^［6］。近年來，我國運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過努力訓(xùn)練，認(rèn)真改進(jìn)，在這方面有了一定的提高，特別是運(yùn)動(dòng)員的騰空高度方面有了顯著的提高，有關(guān)研究資料表明，我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的騰空高度均值高于外國運(yùn)動(dòng)員，騰空高度是我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的突出技術(shù)特點(diǎn)^［7］。事實(shí)證明，特定規(guī)則的制定和實(shí)施是具有積極的意義和實(shí)效性。

對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員來說，動(dòng)作難度是比賽取勝的前提和基礎(chǔ)，動(dòng)作質(zhì)量規(guī)格是最終取勝的關(guān)鍵。通過比賽現(xiàn)場觀察、統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)我國運(yùn)動(dòng)員在翻轉(zhuǎn)動(dòng)作完成后的“伸髖展體”、下降階段的過早屈髖和位移過大等技術(shù)問題沒有明顯改進(jìn)，仍然是現(xiàn)階段我國運(yùn)動(dòng)員普遍存在的主要技術(shù)問題，也是影響我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在重大國際比賽中取得優(yōu)異成績的重要因素之一。

2.3.1伸髖展體

所謂的“伸髖展體”是指運(yùn)動(dòng)員每次彈起完成翻轉(zhuǎn)動(dòng)作后身體要求的姿態(tài)，又稱“開腿”，具體要求是：“開腿”動(dòng)作要充分、積極、有力度。現(xiàn)場觀察到我國運(yùn)動(dòng)員在比賽中普遍所表現(xiàn)的“開腿”動(dòng)作則是：晚、掉、粘(慢)、力度差，運(yùn)動(dòng)員均有出現(xiàn)不同程度的錯(cuò)誤而被扣分。

2.3.2過早屈髖

我國運(yùn)動(dòng)員在身體姿態(tài)控制方面也存在問題較大，主要反映在：翻轉(zhuǎn)開腿后下降階段出現(xiàn)過早屈髖、屈膝、分腿等較明顯的錯(cuò)誤。僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員過早屈髖錯(cuò)誤扣分的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)：決賽前8名運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)過早屈髖輕微與明顯錯(cuò)誤而被扣分的占100%，出現(xiàn)嚴(yán)重錯(cuò)誤被扣分的有2人次。可見，下降階段過早屈髖是我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員易犯的錯(cuò)誤。

騰空高度是運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作、提高翻轉(zhuǎn)周數(shù)和轉(zhuǎn)體度數(shù)最基本的時(shí)空條件，同時(shí)也是“開腿”以及下降階段運(yùn)動(dòng)員控制身體姿態(tài)的時(shí)空保證。我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員騰起高度已領(lǐng)先世界水平，但在“開腿”和身體姿態(tài)控制方面則沒有表現(xiàn)出任何的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，反而存在較明顯的錯(cuò)誤。研究分析認(rèn)為，對(duì)“開腿”訓(xùn)練重視不足，運(yùn)動(dòng)員“開腿”的意識(shí)差，技術(shù)動(dòng)作需改進(jìn)。以往要求運(yùn)動(dòng)員在騰空的上升階段完成翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，在騰空的下降階段完成“開腿”動(dòng)作。隨著當(dāng)今蹦床競技水平的發(fā)展和動(dòng)作規(guī)格的要求，運(yùn)動(dòng)員的“開腿”應(yīng)在騰起后接近騰空最高點(diǎn)時(shí)伸髖展體，并隨騰起的慣性，身體繼續(xù)向上飄。“開腿”動(dòng)作要做得干凈、果斷、有力度。而過早屈髖最主要的原因，是由于運(yùn)動(dòng)員“開腿”晚、掉、粘而影響了時(shí)空條件，造成身體姿態(tài)控制不好，出現(xiàn)過早屈髖的錯(cuò)誤。

2.3.3位移減分

根據(jù)規(guī)則要求，運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作時(shí)，每一個(gè)動(dòng)作的起跳點(diǎn)與著網(wǎng)點(diǎn)應(yīng)在同一位置上。然而在實(shí)際比賽中運(yùn)動(dòng)員很難完全做到起跳點(diǎn)與著網(wǎng)點(diǎn)始終保持一致，通常都會(huì)有一定范圍的水平移動(dòng)，但出現(xiàn)水平移動(dòng)的距離過大，超過了規(guī)則所規(guī)定的不扣分的有效區(qū)域，視程度不同將給予扣分。水平移動(dòng)包括前后(縱向)和左右(橫向)兩個(gè)方向的位移。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，目前我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)位移過大情況較普遍，錯(cuò)誤較明顯，尤其是自選動(dòng)作比賽中，100%的運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)不同錯(cuò)誤程度的位移，2套自選動(dòng)作位移減分平均0.26分和0.22分，最多出現(xiàn)位移0.60分的嚴(yán)重錯(cuò)誤扣分。

我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)位移過大情況普遍的問題必須引起高度的重視，這方面除了對(duì)基本動(dòng)作基本技術(shù)的重視和訓(xùn)練不夠外，也存在技術(shù)性的原因。通過比賽錄像分析認(rèn)為，主要有以下幾個(gè)方面：1）起跳技術(shù)不正確，運(yùn)動(dòng)員在成套動(dòng)作的完成過程中，起跳時(shí)壓網(wǎng)和蹬伸不充分。2）翻轉(zhuǎn)動(dòng)作技術(shù)不正確，運(yùn)動(dòng)員不是在充分騰起后，根據(jù)動(dòng)作的方向和翻轉(zhuǎn)速度的要求，主動(dòng)做動(dòng)作減少身體的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量和改變身體主要環(huán)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)量矩的分布來獲得最佳的翻轉(zhuǎn)體位和轉(zhuǎn)速，而是以起跳時(shí)屈髖或上體后仰來減少轉(zhuǎn)動(dòng)慣量從而加快空翻的轉(zhuǎn)速^［8］，其結(jié)果會(huì)使運(yùn)動(dòng)員過早翻騰，造成位移過大。3)出現(xiàn)了位移過大，運(yùn)動(dòng)員被迫進(jìn)行調(diào)整起跳的角度和動(dòng)作翻轉(zhuǎn)的方位，這種被迫調(diào)整必將會(huì)影響起跳、動(dòng)作完成技術(shù)的正確性，而造成“惡性循環(huán)”出現(xiàn)位移過大。

3小結(jié)

1)我國優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員的成套動(dòng)作編排基本符合新規(guī)則的要求，但在比賽中也暴露出一些問題。教練員、運(yùn)動(dòng)員應(yīng)盡快適應(yīng)新規(guī)則的要求，加深對(duì)新規(guī)則和成套動(dòng)作編排的分析、研究，特別是在難度動(dòng)作的選擇和學(xué)習(xí)、掌握新的難度動(dòng)作方面應(yīng)盡快提高，以適應(yīng)世界蹦床運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)和新規(guī)則的要求。

2)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)質(zhì)量是第I套動(dòng)作成績的決定因素。但從世界蹦床運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)和評(píng)分規(guī)則的特殊性來看，適當(dāng)增加2個(gè)計(jì)算難度動(dòng)作的難度值，以提高我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員第I套動(dòng)作的實(shí)力，為進(jìn)入決賽奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3)運(yùn)動(dòng)員的決賽自選動(dòng)作成績好于資格賽的第Ⅱ套動(dòng)作，成績的提高主要反映在動(dòng)作質(zhì)量方面，但難度變化不大，說明我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)比較穩(wěn)定，臨場表現(xiàn)正常，“技術(shù)儲(chǔ)備”好于“難度儲(chǔ)備”。在保證動(dòng)作質(zhì)量的前提下，我國優(yōu)秀一線運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)一步適度提高自選動(dòng)作難度，是我國蹦床運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的重點(diǎn)和確保我國實(shí)現(xiàn)2008年北京奧運(yùn)會(huì)沖金奪牌目標(biāo)的關(guān)鍵。

4)“開腿”晚、過早屈髖和位移過大仍然是現(xiàn)階段我國運(yùn)動(dòng)員普遍存在的技術(shù)問題，是影響我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在重大國際比賽中取得優(yōu)異成績的重要因素之一。這里有思想重視的問題，也有技術(shù)原因的問題。在今后的訓(xùn)練中，必須重視和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練，強(qiáng)化動(dòng)作技術(shù)的正確概念，把基本動(dòng)作、基本訓(xùn)練放在首位，是減少和改進(jìn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)錯(cuò)誤的重要途徑和手段。

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