音樂教學法在武術教學中的實踐

有心理學家做過這樣的試驗，在教學課堂上運用兒歌幫助記憶數學公式或概念，往往會起到很好的效果；單調枯躁的長跑運動，配上音樂練習，運動員的成績會有所提高。

同樣，在武術教學中選用節奏適當的音樂，有助于動作的掌握和學習，有助于學習興趣的培養及教學質量的提高。

一堂武術課教學效果的好壞，很大程度上取決于學生的學習興趣。而把音樂應用于武術教學中，恰能提高學生的學習興趣。武術套路是集力量、速度、靈敏、柔韌于一體的剛柔相濟、形神兼備、內外合一的項目，它具有較強的攻防技擊性，而技擊性動作又表現出非常復雜和多部位、多角度、多方向的特點。對于沒有多少基礎的學生來說，能理解和掌握這些特點并在演練中將它們表現出來是非常困難的，學生在學習中所承受的心理壓力也較大。在這種情況下。如果教師只是一味地采用多講、多示范、多練習的方法去強化動作，課堂氣氛就會沉悶緊張，尤其在課的后半部分，學生練習時更會感到單調乏味，逐漸形成疲勞感，所以學生容易產生厭煩情緒。研究表明：音樂具有一定的能量，能通過聲納系統興奮中樞神經系統特別是丘腦下部，使體內反應物質上升，產生心率加快，血容量增大，供氧能力改善，肌肉協調性增強，能夠使人精神振奮，提高人體的喚醒水平，在較短時間內動員起人體機能。在音樂中進行武術教學就是把旋律的空間和節奏的時間與運動的技能、技巧等巧妙地結合起來，把音樂的意境、情感與運動技能、運動方位結合起來。所以，一首雄壯而有氣勢的歌曲能使人激情滿懷， 情緒激蕩，自然就為學習營造了一種良好的學習氛圍，不但思維敏捷，思路開闊，容易接受新知識，而且思想活躍，記憶力增強。由此，當歌曲與武術動作編排在一起時，動作就容易記住，并且不易忘記。

1.根據不同類型拳種的特點選用不同音樂

中華武術，內容豐富，形式多樣，比如太極拳輕柔舒緩，少林拳威猛剛勇。那么在音樂的選配上就要根據它們的特點來進行；如太極拳教學中配以悠揚的具有民族特色的古典音樂，使學習者在優美的音樂伴奏下進行練習，隨著舒緩柔慢的音樂節奏，將輕靈沉穩，連貫圓活的太極拳動作與音樂有機地結合起來，更好地表現出太極拳行云流水，綿綿不斷的技術特色，使音樂與武術的動作和風格融為一體。

2.根據動作的攻防特點和發力方法來選配音樂

武術最明顯的特征是具有攻防技擊性，而攻防技擊性的主要表現形式是武術的具體動作，武術動作所表現出來的速度、力量、節奏使武術的風格特征得以表現出來。在武術教學中如果配以音樂，再結合教師的示范和講解，可以使學生更深入地了解武術的內涵和神韻。在教學中為了讓學生能充分了解武術的勁力特點，可以選用一些節奏感特別強烈的音樂，配合動作的發力特點，使之巧妙地結合在一起。也不妨選用一些常見影視中的配樂來誘導和啟發他們練習，特別是武術中富有頓挫的動作對節奏的影響特別強烈，音樂的影響也同樣明顯。通過對音樂的合理選用可以讓學生知道這個動作在什么地方該頓，在什么地方該挫，加強動作的節奏。

3.在器械和對練的教學中利用夸張的音樂聲讓學生體會動作的練習方法

在對練中由于要發生身體接觸，而接觸的時機和接觸時發力的大小不好確定。如果單純的講解不容易說清楚，如果利用音樂來模擬和暗示，那么這一切難題就迎刃而解了。通過對音樂的長短、強弱、快慢、停頓的變化，結合動作的變化，學生就會產生一種身臨其境的戰斗感，從而從真正的意義上來理解武術。同理，在器械的教學中，可以利用一些影視武俠片中的金屬碰擊聲和金屬與空氣的摩擦時產生的一種金屬聲來渲染練習的氣氛，學生自然練起來就會興趣盎然，樂此不疲。但在教學中要適當控制，否則就會喧賓奪主，反而有礙動作的學習。

4.針對不同的學習階段靈活運用音樂的輔助功能。

在實際的教學中，要根據不同的學習階段來運用音樂。一般在初學階段要根據學生的學習情緒和態度來決定如何使用，因為學生最初掌握動作時，神經過程處于泛化階段，主要借助于視覺表象來控制和調節自己的肌肉運動，這個階段播放音樂，由于聽覺中樞的高度興奮，反而容易引起視覺中樞和運動中樞逐漸產生抑制，而不利于學習和掌握新的技術動作。

音樂一般用于上課的引入階段、主要階段、改進以前學過的動作時以及結束階段做呼吸運動放松時，因為根據優勢定則，把放松的注意力吸引到令人愉快的附帶的刺激上來，不僅不會對主要活動帶來危害，而恰恰相反，反射地加強和減輕這一活動，可以引起對抗肌和不參與活動的肌肉更充分放松。

（作者單位 陜西省蒲城縣堯山中學）