大學生網絡成癮現狀及其對策

據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）2007年1月23日發布的“第十九次中國互聯網絡發展狀況統計報告”顯示，在校大學生已經成為互聯網主要使用大軍。由于網絡世界的虛擬性以及大學生群體的身心不成熟，部分大學生癡迷網絡，對大學生的學習生活、身心健康等形成一定的負面影響。為了解大學生網絡成癮現狀及其對學習和身心健康的不良影響，筆者對河北省5所高校大學生展開調查，共發出問卷1100份，回收有效問卷1018份。本研究按照白羽、樊富珉等提出的判斷標準，將受試人群分為正常群體、網絡依賴群體、網絡成癮群體，經統計學處理后，剖析了網絡成癮的原因，為制定有效干預措施提供了科學依據。

一、大學生網絡成癮調查結果

1.大學生群體中有相當比例的人群成為網絡成癮群體。此次調查統計的1018名有效問卷中，統計結果正常群體為931人，占受試人群的91.4%，網絡依賴群體為67人，占受試人群的6.6%，網絡成癮群體為20人，占受試人群的2%，網絡依賴和網絡成癮群體之和占受試人群的8.6%。

2.相當比例的學生每月有一定的開支用于上網，上網費用越高的學生網絡成癮率越高。1005人對此項問題進行了有效回答， 237人（24%）每月上網費用在20-50元，75人（7.5%）每月上網費用在50元以上。上網費用越高的組群中，網絡依賴和網絡成癮群體所占比例越高。

3.相當比例的大學生每周上網時間在15小時以上，上網時間越長，網絡成癮率越高。1005人對此項問題進行了有效回答，290人（28.9％）每周上網時間在5－15小時，86人（8.6%）上網時間在15小時以上。每周上網時間越多的組群中網絡依賴和網絡成癮所占比例越高。

4.網絡成癮和學習成績相互影響。此次調查中，學習成績優秀的為302人，此人群中，網絡依賴群體為3.3%，網絡成癮群體為1.7%。學習成績差的為293名，此人群中，網絡依賴群體為10.2%，網絡成癮群體為3.1%。學習成績差的學生網絡依賴和網絡成癮率與學習成績優秀的學生網絡依賴和網絡成癮率比較為顯著差異（p<0.05），學習成績差的群體中網絡成癮率明顯偏高。

5.大學生網絡成癮群體心理健康狀況明顯欠佳，本研究分別對正常群體、網絡依賴群體和網絡成癮群體之間在SCL—90各因子的得分與國內常模進行差異檢驗，網絡依賴、網絡成癮群體的SCL—90各項因子平均分均高于正常群體，網絡依賴和網絡成癮群體的軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性9個因子與常模之間比較為高度負相關，均呈顯著差異（p<0.001）。這表明網絡成癮對大學生的身心健康均有明顯影響。

二、大學生網絡成癮原因分析

1.從調查結果看，大學生存在一定比例的網絡依賴和網絡成癮現象，網絡依賴占6.6%，網絡成癮占2.0%，兩者之和為8.6%，由于國內相關研究沒有區別網絡依賴，所以這一比例與其他研究報道的高校大學生網絡成癮率相當。分析認為大學生網絡成癮沒有地域性，是因為網絡對中國大學生這一特殊群體的影響是普遍的，大學生思維開放，喜歡網絡的便捷和新奇，有部分學生卻缺少自制能力，受到網絡“雙刃劍”的負面影響形成網癮。

2.從調查結果看，網絡依賴和網絡成癮與學習成績、每周上網時間、每月上網費用、心理健康狀況等因素互相影響，互為因果。每周上網時間越長，每月用于上網的費用越高，學習成績越差，心理健康狀況越差的學生網絡依賴和網絡成癮率越高。分析認為，這些因素與大學生網絡依賴和網絡成癮相互影響，互為因果，學習成績越差、心理健康狀況越差的學生，越想逃避現實，越容易沉湎于虛幻的網絡世界，越多的時間和費用花在網絡上，從而促進網絡成癮的形成。這些因素越明顯，就會加重網絡依賴和網絡成癮的程度，而網絡依賴和網絡成癮的程度越高，也就會促使這些因素更加明顯的發展。只有阻斷某些因素，才可以使這個惡性循環的鏈條中斷，一方面要在以上這些影響因素上管理和約束學生，一方面采取措施進行干預，降低學生網絡依賴和網絡成癮的程度。

三、大學生網絡成癮對策

1.要切實加強大學生思想政治教育，引導大學生健康網絡觀念。從調查結果看，大學生網絡依賴和網絡成癮現象不容樂觀，學生在用于上網的費用、花費的時間、網癮對學習成績和心理健康的影響都不容樂觀，必須予以高度重視。高校要在法制教育、思想道德教育、誠信教育、自我保護意識教育中要加入網絡方面的內容，引導大學生端正上網動機，提高自我控制能力，做健康網絡行為的倡導者和先行者。要主動關注學生的網絡生活，發展健康的網絡使用行為，引導學生把互聯網作為學習知識、獲取信息、培養創新能力的工具，幫助大學生提高利用網絡資源的水平，使網絡真正成為大學生不斷提高自身修養，不斷完善自我的途徑。大學生本身要提高自身修養，要把網絡作為學習知識、獲取信息的資源寶庫，把網絡當作提高科技創新能力、提高寫作和科研能力的工具和手段，要珍惜和利用好這一現代高科技工具，利用豐富的網絡資源不斷提高自己、充實自己，使自己成為主動掌控這一工具的主人。

2.兩大課堂互動，使學生盡可能參加學校學習和課外活動，盡量減少學生上網時間，降低網絡成癮率。建議學校開展豐富多彩的校園文化活動，引導大學生發展積極的愛好和興趣，讓積極健康的教育活動覆蓋更多的大學生。調查結果顯示，網絡依賴和網絡成癮大學生的課余生活明顯單一，而正常群體大學生課余生活豐富，黨團員和入黨積極分子成癮率低也表明他們大部分課余時間在參加和組織社會活動，無暇留戀網絡。所以高校要積極開展藝術培養、社團文化、實踐活動、各類競技比賽等豐富多彩的文化活動，還要針對網絡興趣濃厚的學生開展網頁設計比賽、網絡知識競答、網上信息檢索比賽等活動，在上網內容上引導學生，盡量減少網上游戲和聊天的時間，降低網絡對大學生的吸引力。提高學生學習興趣，活躍課堂講課氛圍，提高學習成績，使學生更加用心學習，組織課外學術科技活動興趣小組，淡化對網絡的興趣，減少上網時間。

3.加強學生心理健康教育，采取有效心理干預措施，降低網絡成癮的負面影響。調查結果顯示，網絡依賴和網絡成癮與心理健康水平的關系為高度負相關，建議高校建立專門大學生心理健康教育機構。積極普及心理學知識和網絡知識，引導大學生更好的處理現實生活和網絡虛擬世界的關系，幫助大學生樹立正確的網絡使用觀念。針對網絡依賴和網絡成癮的大學生制訂可行的干預措施，盡早實施，團體輔導和個體干預相結合，降低大學生網絡成癮率。重點關注已經成癮大學生的身心健康狀況，運用適當心理咨詢和干預治療方法，促進其各項因子指標好轉，把網絡對大學生身心發展的負面影響降到最低程度。

大學生要主動學習心理學知識，提高心理健康水平。要有意識地培養自己開朗的性格、健全的人格和樂觀的生活態度，在學校集體生活中培養良好的人際關系。正確對待挫折，善于發現自己的心理問題，在孤獨、焦慮初期，盡快進行自我心理調試，盡量不要靠近網絡世界的自我封閉狀態。大學生內心苦悶時期望在網絡中發展人際關系，促進網絡成癮發生，而網絡成癮又導致學生個體焦慮和孤獨的加深.大學生本身意識到這一點就要主動尋求幫助，如果發現自己已經對網絡形成依賴現象，要主動找到學校學生工作老師和心理健康教育老師咨詢，爭取在老師幫助下，脫離網絡依賴，避免網絡成癮。

基金項目：河北大學青年發展研究中心規劃課題

（作者單位：河北大學醫學部）