和家中ｄｅ狗狗一起來瘦身

時段1 出門秀時段……

它在干什么：秀出它的可愛

我在干什么：散步

一般來說，漂亮的姑娘和帥氣的小伙走在路上，常會招來路人的目光，引來不少回頭率。如果帶著Tommy出去，也總會引來路人的關注，經常會聽到同樣的贊嘆：多么漂亮的狗狗啊!我們家Tommy一身奶黃波浪似的卷毛，一層層地透出光澤，粗壯的骨骼，明亮的眼睛，小巧的耳朵，一眼看上去就是個帥氣的小伙子。所以我非常愿意帶它多出去走走，挺滿足虛榮心的，要是沒有了它，誰又能關注到我呢?當然，有了它之后，牽著它散步就成了我的必修課。但我發現有了它在身邊，我的散步變得一點都不累了，一方面我要不斷地跑前跑后地照顧它，注意力都在我的寶貝狗身上；另一方面不時有人和它和我打招呼，我們走走停停，說說笑笑，開心極了。

時段2 戶外活動……

它在干什么：撒歡

我在干什么：活蹦亂跳

有人說，狗狗的智商相當于學齡前兒童，只是它不能說話而已，但是他有自己獨特的表達方式。閑暇時的戶外運動是它最高興的時候。你只要說一個“走”字，它的耳朵馬上就豎起來，在你身邊跟來跟去，就像在歡呼雀躍。如果是老公帶著它的話，套好牽引帶的Tommy就會一溜兒小跑著從樓上跑下來，穿過滿是綠陰的小徑和樹木環繞的住宅，來到熟悉的大草坪。當我把飛盤輕巧地擲出去的時候，氣流會讓飛盤在空中劃出一道弧線緩緩落下，這一刻的Tommy極其精準地找到落點接住。牧羊犬的性格特點就是好動，這促使我跟著它總是一路小跑，看著它撤歡的樣子，我也激動得在一旁活蹦亂跳。

時段3 下班之后……

它在干什么：玩耍

我在干什么：越跳越高

我平時的工作很忙，有的時候要加班到深夜才回家，只要一聽見門鈴聲，Tommy就會一下子跑過來守候在門邊，門開了，它撲到我的身上使勁兒表達親熱，那個時候，我疲勞的身心一下子就放松下來。我總是顧不上吃夜宵，先要與它玩耍一會兒。我們通常玩的游戲一個是“追跑打鬧”，另一個是“跳高取物”。我們家Tommy特別喜歡追在我的屁股后面跑。我們在房間里亂竄，有時候我會躲在沙發后面和門后面，但顯然狗是可以靠嗅覺來找人的，所以它可以像影子一樣在你的左右。我跑累了就坐在地上逗它玩，讓它去叼高處的食物。一塊小小的餅干，就可以讓我們玩很久。隨著它跳得越來越高，我也跳得越來越高。累得我直喘粗氣，相信脂肪也在不知不覺中消耗著。

時段4 離別時分……

它在干什么：沒有主人在身邊就郁郁寡歡

我在干什么：為了它不思飲食

養寵物的人都知道，狗狗也有它的喜怒哀樂和七情六欲。Tommy的性情不是很張狂，屬于很乖巧、識相的那種，拿我們上海話說，就是很會“軋苗頭”。看到主人心情愉快時，它會比你還興奮，搖頭擺尾，甚至四腳朝天，露出白肚皮，一副撒嬌的憨態逗著你樂。如果兩個人為某件事在爭吵，它眼睛里就會流露出驚恐的眼神，乖乖地躲到一邊，一聲也不吭，絕不會在這個時候添亂，真是個鬼精靈。前一段時間，我們夫婦到澳大利亞去旅游，只能把Tommy暫時寄放在鄰居家。臨走時，把它平時睡覺的柳條床也拿來了，告訴它，在這兒要乖一點。后來聽說，我們出了門后，它先是默默地從北陽臺望著我們走下樓梯出門，再小跑著到南陽臺看著我們坐上車，又奔到房間的落地窗戶(那里的視線更廣闊)注視著主人直到完全看不見蹤影了，然后郁郁寡歡地找個角落躺下來。當天晚上它怎么也不能安靜下來，心事重重地不肯吃飯。說起來我也奇怪，好幾天看不見Tommy也是悶悶不樂的，吃飯也不香，一個勁兒地擔心它不吃東西。Tommy原先的主人是日本人，從小就給了它良好的教育，使它養成了很多好習慣，比如，再好吃和想吃的食物，沒有主人的命令，它是不去吃的。直到我們回家的那天晚上，我一推鄰居家的門，它一下子就撲過來，把我這么多天來的郁悶一掃而光。要不我開玩笑地跟朋友說：想讓我減肥嗎？讓我和Tommy分離吧!

和狗狗一起瘦身的六大要點：

1．選擇一條活潑好動的狗狗做寵物。

2．制定一個遛狗的計劃，讓它保持活力。

3．不要在飲食上太慣它，發福的狗狗通常懶。

4．和它一起玩耍時要注意你的情緒，狗狗完全能體察到你的歡樂和憂傷。

5．注意衛生，愛運動的你和它都要經常洗澡哦。

6．關心和愛護狗狗，它不僅可以陪你做運動，更是你心理快樂的源泉。