分析高中生手機使用對其學習的影響及應對措施

周桓仲

【摘要】伴隨著智能手機的普及，手機已經成為了人們生活中一個不可或缺的物件，在人們的溝通交流以及休閑娛樂中扮演著越來越重要的角色。相關調查顯示，手機上網的用戶已經超過了電腦上網用戶。本文結合高中生對于手機依賴性大的原因，分析了手機在學習中的影響，并提出了一些應對措施，具備一定的參考價值。

【關鍵詞】高中生;手機使用;學習影響;應對措施

在經濟發展的帶動下，我們的生活水平有了很大的提高，加上智能手機生產技術的突破所引發的成本降低，高中生幾乎是人手一部智能手機。誠然，手機的使用為我們的日常學習和生活提供了相當巨大的便利，但是同時也存在著一定的消極影響，如何去正確看待手機的使用，是一個非常值得思考的問題。

一、高中生依賴手機的原因

近幾年，智能手機在高中生群體中逐漸得到了普及，到現在幾乎可以說是人手一部，在課余、休息時間，都會看到同學們使用手機的身影。對于教師和家長而言，往往會感到高中生對于手機存在著過度依賴，而之所以會出現這樣的問題，從個人的體會而言，主要誘發因素由兩個：一是智能手機本身功能性、便利性，蘊含著豐富多彩的內容，加上各種各樣的手機應用軟件、手機游戲等，不僅僅是高中生，許多成年人也往往會沉迷其中，加入到“低頭族”的行列，而且相比較電腦或者平板，智能手機的體積更加小巧，功能上卻毫不遜色，不斷升級的功能時刻吸引著我們的目光;二是高中生本身的心理需求，進入高中后，青春期的我們在獨立性逐漸增強的同時，自制能力卻沒有得到相應提高，存在著一些從眾心理和攀比心理，購買手機一方面是為了方便與家人和同學的溝通，另一方面未嘗不是因為不甘人后的思想作祟。同時，作為高中生的我們，面臨著高考的壓力，使用智能手機上網、聽音樂或者玩游戲也就成為了一種宣泄情緒和釋放壓力的重要途徑。

二、手機使用對于高中生學習的影響

1、積極影響

一方面，手機的存在，為我們與家長、朋友和教師的相互溝通提供了便利，諸如QQ、微信等聊天工具為我們釋放壓力、舒緩情緒提供了平臺。手機本身所具備的豐富多彩的休閑娛樂功能，也在很大程度上豐富了我們的課余生活;另一面，通過智能手機，對于在學習中遇到的一些問題，可以直接與教師或者同學進行溝通，獲得正確的答案，也可以通過網絡進行查詢，獲取相關知識，保證了良好的學習效率。

2、消極影響

一是高中身的自制力相對較差，在手機的誘惑下往往形成不好的習慣，如上課玩游戲、聽音樂，看書時想要刷微博，導致注意力無法長時間集中在學習上，影響了學習的效率;二是許多學生喜歡在睡覺前玩一會手機，這本無可厚非，但是這個“一會兒”也許就到了半夜，導致學生睡眠不足，影響第二天的學習，而且長此以往，會導致學生身體狀態欠佳，視力下降;三是智能手機可以幫助我們解決學習中遇到的各種難題，對于保證學習效果，提升學習效益有著積極的作用，但是這也導致許多同學都不愿去進行記憶和思考，因為遇到不會的問題可以查手機，甚至對于需要記憶的東西都不再去抄寫記錄，而是拿出手機一拍而得，影響了學生分析問題、思考問題的能力，長期如此，必然會影響學習成績和學習能力。

三、確保手機正確使用的應對措施

手機的使用，對于高中生的學習而言，既有有利影響，也有不利影響，這也是教師和家長普遍擔心甚至不愿讓我們使用手機的主要原因。那么，作為一個高中生，該如何正確使用手機，在發揮其交流溝通、休閑娛樂、宣泄壓力等積極影響的同時，消除負面影響呢？這里從高中生本身的角度，提出幾點建議：

1、學校合理引導

作為一名學生，肯定不希望學校去強行禁止手機的使用，而且在當前的時代發展趨勢下，這種行為也容易引起學生的反抗心理。因此，個人認為，學校應該對手機的使用保持一個客觀的態度，做好引導工作，如在班級內設置手機存儲箱，在上課時對手機進行統一存放，避免學生上課玩手機。同時，也可以組織相應的校園活動，通過合理的方式，使得學生能夠認識到過度使用手機所帶來的負面影響，認識到自己作為學生的天職是學習，從而自覺遵守學校制定的手機使用規范，消除抗拒心理。另外，如果發現有學生存在利用手機作弊的行為，可以嚴肅處理，但是不能因此而對學生使用手機產生防范和抵觸心理，逐步消除手機使用的消極影響。

2、教師正確對待

對于教師而言，應該堅持以身作則，避免在上課期間發短信、接電話甚至玩手機的行為，為學生樹立起一個良好的榜樣。在開始上課前，教師應該主動將手機關機或者放到手機存儲箱內，這樣能夠減少學生對于這一行為的抗拒情緒。同時，應該正確對待手機，充分發揮其積極影響，例如，利用微信等軟件，進行課余時間的答疑解惑，上傳相應的教案或者可見，使得學生可以在課下自主學習，對課堂上學到的知識進行消化，幫助其提升學習成績。

3、學生自我控制

學生本身的自我控制是最為關鍵的，我們都應該認識到，高考作為人生的重要轉折點，其最為關鍵的影響就在于高中三年。作為一名高中學生，應該以學習為主要任務，關注自身的學習成績，提升自我控制能力，認識到手機使用的利弊，主動接受學校和教師的幫助，逐漸實現手機的定時定量使用，培養良好的興趣愛好，如打籃球、看書等，轉移對于手機的注意力，減少對手機的依賴性。

四、結語

總而言之，對于高中生而言，使用手機可以說有利有弊，必須樹立起一個正確的認識，充分發揮手機的積極影響，在學校、教師和家長的引導以及幫助下，正確使用手機，確保其能夠更好的為我們的學習服務。

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