中小學(xué)教師心理問(wèn)題的現(xiàn)狀、分析及對(duì)策

　　教師是以教書(shū)育人為天職，其工作對(duì)象是人，是個(gè)性和創(chuàng)造性極強(qiáng)的工作。教師創(chuàng)造性地開(kāi)展工作需要良好的心態(tài)來(lái)保障。
　　
　　教師心理問(wèn)題的現(xiàn)狀
　　
　　據(jù)有關(guān)的檢測(cè)結(jié)果表明，中小學(xué)教師心理障礙發(fā)生率竟高達(dá)50%！近60%的教師覺(jué)得在工作中煩惱多于歡樂(lè)，70%的教師有時(shí)忍不住要生氣發(fā)火。教師中較普遍地存在著煩躁、憂(yōu)郁等不良情緒。教師心理健康已是世界性的重要課題，教師的心理是否健康，直接關(guān)系到教育事業(yè)的成敗。
　　
　　教師心理問(wèn)題的原因
　　
　　當(dāng)前中小學(xué)教師的心理問(wèn)題的成因是多方面的。
　　1.激烈的競(jìng)爭(zhēng)
　　學(xué)校為了提高教學(xué)成績(jī)，努力建立學(xué)校內(nèi)部教師之間的競(jìng)爭(zhēng)體系，按教師的教學(xué)成績(jī)排隊(duì)。過(guò)分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致同事之間人際關(guān)系緊張，致使教師普遍存在自卑、嫉妒、焦慮等心理問(wèn)題。
　　２.考核制度
　　不完善的考核制度，不僅無(wú)法調(diào)動(dòng)教師工作的積極性，反而使教師工作越來(lái)越消極，一切工作都圍繞著考核的分?jǐn)?shù)在運(yùn)轉(zhuǎn)，一切工作都圍繞著領(lǐng)導(dǎo)的檢查在運(yùn)轉(zhuǎn)。有個(gè)教師批改學(xué)生作業(yè)時(shí)，不小心批錯(cuò)了一道題，被領(lǐng)導(dǎo)在考核時(shí)發(fā)現(xiàn)，后來(lái)校領(lǐng)導(dǎo)在全校大會(huì)上又不點(diǎn)名地提到此事。從此這位教師一上講臺(tái)就非常緊張，惟恐領(lǐng)導(dǎo)突然來(lái)聽(tīng)課；批改學(xué)生作業(yè)時(shí)如履薄冰，小心翼翼，效率大減，惟恐再犯錯(cuò)誤。后來(lái)，因神經(jīng)太緊張，發(fā)展到影響了睡眠，造成了心理問(wèn)題。
　　另外，社會(huì)上的有些人不是指責(zé)教師，就是棒喝教師。在學(xué)生越來(lái)越調(diào)皮、越來(lái)越膽大、越來(lái)越難以管束的現(xiàn)狀下，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，社會(huì)上的有些人一味地倒向?qū)W生、偏袒學(xué)生，不分青紅皂白地為學(xué)生護(hù)短。
　　
　　教師心理問(wèn)題的矯正
　　
　　1.自我概念
　　教師要樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，主動(dòng)駕馭和調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確地認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自己，不要給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)，愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
　　2.掌握心理保健技巧
　　教師要掌握心理保健知識(shí)和心理保健技巧，以較平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中的不如意。千萬(wàn)不能把自己的消極情緒轉(zhuǎn)嫁到學(xué)生身上，提醒自己在情緒激動(dòng)時(shí)不要批評(píng)學(xué)生，防止言行過(guò)激，做出傷害學(xué)生的行為。
　　3.加強(qiáng)自身修養(yǎng)
　　教師要努力提高自身修養(yǎng)，正確地看待自己與別人。
　　4.學(xué)會(huì)宣泄情感
　　教師要學(xué)會(huì)合理地宣泄情感。如碰到不理解自己工作的家長(zhǎng)或社會(huì)上的人時(shí)，可以在辦公室和同事說(shuō)說(shuō)；工作中遭到了不公對(duì)待，可找自己信得過(guò)的領(lǐng)導(dǎo)或有威望的教師評(píng)評(píng)；生活中的不如意，也可向知心朋友或親人傾訴；或者干脆去卡拉ＯＫ廳大喊一通，在沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)。
　　5.培養(yǎng)廣泛的興趣
　　教師要培養(yǎng)廣泛的興趣與愛(ài)好。愛(ài)好廣泛的人遇到不順心的事時(shí)較容易轉(zhuǎn)移注意力，短暫的不快容易被其他高興的事趕跑。如果碰到什么不如意的事，暫時(shí)把它擱置在一邊，進(jìn)行自己喜歡的娛樂(lè)，不快就容易煙消云散了。
　　6.家庭溫馨
　　教師要注意營(yíng)造和諧溫馨的家庭氛圍，平時(shí)要善待父母、配偶和孩子，使自己有一個(gè)幸福溫暖的家庭。這樣即使在工作中遇到不愉快的事，也會(huì)在家庭的融融溫情中融化。
　　7.尋求心理咨詢(xún)
　　必要時(shí)，教師要尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的幫助。如果已經(jīng)有一定程度的心理問(wèn)題，那就不要躲躲閃閃，放任自流，以致越來(lái)越嚴(yán)重。要勇敢地尋求心理咨詢(xún)，尋找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療。
　　除了上述幾點(diǎn)外，社會(huì)要努力創(chuàng)造條件，提高教師的待遇，繼續(xù)加大對(duì)教育的投入，使每個(gè)教師有獲得工作上成功的可能，達(dá)到鞏固教師專(zhuān)業(yè)思想和增強(qiáng)教師職業(yè)滿(mǎn)意感的目的。
　　學(xué)校要建立更加合理的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。在考核評(píng)優(yōu)和職務(wù)晉升中務(wù)必做到公正、公開(kāi)、公平，使之成為激勵(lì)教師工作積極性的動(dòng)力之一。
　　作為校領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)以人性化思想為指導(dǎo)，樹(shù)立民主、平等的觀點(diǎn)，注重感情投資，努力改善干群關(guān)系，營(yíng)造一種互相尊重、平等相待的寬松心理氛圍和和諧的人際環(huán)境，使教師置身其間有一種安全感，從而心情舒暢地工作。
　　沒(méi)有心理健康的教師，就不會(huì)有心理健康的學(xué)生，全社會(huì)都應(yīng)當(dāng)關(guān)注教師的心理健康，解決教師的心理問(wèn)題！
　　（作者單位：浙江省湖州市太湖小學(xué)）
　　編輯/于 洪